Katie Piper, animatrice et militante de la télévision, est maman de Belle, deux ans et demi, avec son mari Richard.
Ici, Katie, une passionnée de la vie saine, partage ses réflexions sur l’alimentation, le sucre, le nettoyage des dents, le Peppa Pig et bien plus encore.
En ce qui concerne la nourriture, Belle essaie de trouver un équilibre, comme dans mes propres choix. Je ne voudrais jamais la restreindre complètement cependant.
Comme la plupart des petites filles, elle socialise et va à la fête. Elle a découvert le gâteau et était un peu «où est-ce que ça a été toute ma vie?», Ce qui était amusant. La meilleure chose que nous ayons trouvée est de la faire participer à la cuisine, de l’asseoir sur une chaise et de nous aider à cuisiner et à cuire.
Nous faisons une alimentation saine plutôt qu’un «régime»
Il s’agit d’apprendre à remplacer la farine blanche par de la farine complète, en utilisant des fruits plutôt que du sucre et de petites étapes comme celle-ci. Nous faisons une saine alimentation plutôt qu’un «régime», car il ya tellement de messages négatifs associés à cela.
C’est tellement intéressant de voir la personnalité de Belle évoluer. Elle parle tout le temps et a ses propres opinions: elle est à un âge si magnifique. C’est beau quand on passe la journée ensemble et qu'on a toutes sortes de conversations.
Quand elle était bébé, je me demandais à quoi elle ressemblerait, comment sa voix sonnerait, laquelle de nous elle ressemblerait le plus, donc c'est fascinant quand on commence à voir des lueurs émerger de la personne devenir.
Vous devez être si prudent avec le langage autour d'un tout-petit. J'ai remarqué que quand je dis «oh mon dieu!», Elle court sans cesse pour le dire, et maintenant je me suis mis à dire «oh mon Dieu!». Cela vous fait réaliser que vous devez soudainement regarder ce que vous dites. C’est bien, je pense, car cela vous empêche de dire des choses négatives ou misérables.
Belle est un enfant très actif et pratique. Elle va dans beaucoup de clubs et elle adore les Tumble Tots, ce qui est bien parce que je fréquentais moi-même ces cours dans les années 80. Elle aime aussi le ballet et la natation et elle aime être dehors autant qu’elle peut. Nous vivons près d’une forêt alors nous explorons toujours, et Belle aime faire du vélo là-bas.
Les jours où il fallait prendre une pile de livres pour lire pendant deux semaines et boire de la sangria pendant la journée sont révolus depuis longtemps.
Les vacances sont très différentes maintenant que nous sommes parents. Les jours où il fallait prendre une pile de livres pour lire pendant deux semaines et boire de la sangria pendant la journée sont révolus depuis longtemps. Maintenant, tout est question de famille et c’est bien pour moi.
Nous sommes juste allés en Espagne avec la famille de mon mari et ce fut magnifique pour Belle de passer des vacances avec les grands-parents et les oncles. Ils ont aimé aider avec elle et comme elle s’entraîne en ce moment, il est utile d’avoir de l’aide supplémentaire. Nous avons réservé un appartement et le soir nous l'avons mise au lit puis nous nous sommes reposés sur le balcon, ce qui nous convenait bien car nous étions trop fatigués pour sortir de toute façon.
Une des meilleures choses à propos de devenir une maman est de voir votre famille profiter de votre enfant.
C’est particulièrement émouvant pour moi parce que ma mère et mon père n’ont pas eu d’excellentes années avec moi et des choses que j’ai traversées. Belle est la première petite-fille de mes parents et elle est très chère à tous.
Katie Piper a enseigné à sa fille à propos du brossage des dents
Belle a presque toutes ses dents de lait, avec seulement trois autres à voir. Elle a déjà fait deux voyages chez le dentiste et l’hygiène dentaire est une chose à laquelle nous sommes très attachés.
Il est parfois difficile de lui apprendre à bien se brosser les dents le matin et le soir: vous voulez la coucher à temps et elle est fatiguée mais le nettoyage des dents est si important et il est préférable de bien faire les choses quand elles sont petites.
J'ai récemment tourné la série Channel 4 Never Seen a Doctor et certaines de ces histoires ont été choquantes. Nous avons rencontré des personnes qui n'avaient jamais été traitées auparavant, par un médecin généraliste ou un spécialiste. Il est difficile à comprendre, mais les choses qui retiennent les gens sont généralement l’embarras, la peur ou le manque d’argent.
Deux personnes que nous avons présentées n’avaient jamais vu de dentiste à cause du coût, mais le bilan a été terrible: l’un d’entre eux est décédé pendant le tournage.
Nous avons pris Belle shopping pour la laisser choisir sa brosse à dents et sa pâte. Dès qu'elle avait suffisamment de dents, nous voulions en faire un projet amusant pour elle. Nous sommes allés à Ikea et elle a choisi un petit pas avec des fleurs pour pouvoir atteindre le lavabo.
Elle est une fan énorme de Peppa Pig - nous connaissons tous les mots des chansons - et aime George qui a un dinosaure comme jouet préféré. Donc, notre truc consiste à faire en sorte que Belle rugisse comme M. Dinosaure, alors elle ouvre la bouche pour le nettoyage des dents.
>> COMMENT LES DENTISTES REGARDENT-ILS LEURS DENTS D'ENFANTS?
Katie Piper sur le grand débat sur le sucre
Nous parlons de sucre à propos de sucre et nous ne voulons vraiment pas qu’elle en devienne dépendante. Le débat national sur le sucre tend à se concentrer sur l’obésité, mais il s’agit aussi de la carie dentaire. Cela peut arriver si rapidement chez les enfants. Je voudrais que Belle grandisse sans fourrer si elle le peut.
J'essaie de l'éduquer au sujet des collations saines, car il y a tellement de sucre caché dans les aliments destinés aux enfants. Je passe du temps au supermarché à lire les emballages, à la recherche de sucre, de sirop et de fructose.
La maternité vous fait réévaluer votre vie
La maternité vous fait réévaluer votre vie. Cela vous fait poser les grandes questions: pourquoi êtes-vous ici et pour quoi faites-vous tout? Tout à coup, vous existez pour quelqu'un d’autre et vous voulez mieux vous occuper de vous pour que vous soyez toujours là pour votre enfant.
J'ai également constaté que le fait d'être une maman m'a rendu plus efficace avec mon temps: je ne le gaspille pas maintenant avec des choses sans importance. La maternité permettra même à la personne la moins organisée de mieux gérer sa vie, car il suffit de le faire. Il ne fait aucun doute que cela change la vie, mais la maternité est merveilleuse.
Regarder: comment se brosser les dents:
Katie s'est associée à Denplan pour sa campagne Big Summer Brush Up afin d'offrir aux parents des conseils et des techniques pour aider leurs enfants à se brosser les dents pendant les vacances d'été. Visitez www.bigsummerbrushup.co.uk pour des tableaux de brossage, des idées de collations santé et plus encore.
Photo: Adam Gerrard
