Gardez vos calories de Noël en échec avec le service de livraison de repas de Bodychef

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Gardez vos calories de Noël en échec avec le service de livraison de repas de Bodychef
Gardez vos calories de Noël en échec avec le service de livraison de repas de Bodychef

Vidéo: Gardez vos calories de Noël en échec avec le service de livraison de repas de Bodychef

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Anonim

Noël est une période de retrouvailles joyeuses avec les amis et la famille, des soirées après le travail avec des collègues et, ensemble, vous farcir. Malheureusement, ces charmantes traditions peuvent rendre la vie saine un peu difficile et veiller à ce que le premier mois de votre remise en forme de 2017 soit consacré à essayer de retrouver le terrain perdu en quelques semaines de décembre.

De toute évidence, une certaine quantité d’excès est inévitable - et vous ne devriez pas essayer de l’éviter, car vous ne voulez pas gâcher toutes vos célébrations festives - mais il ya aussi quelques moyens judicieux de garder votre Noël un peu plus sain sans passer des heures dans la fête. salle de gym ou de cuisine et manquer tout le plaisir.

La semaine dernière, nous avons passé en revue quatre cours d’essai aux calories qui peuvent être terminés à l’heure du déjeuner, et l’accent est mis sur votre régime alimentaire, avec le service de livraison de repas Bodychef «Merry Slimbo».

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Bodychef Merry Slimbo

Concevoir et distribuer tous vos repas simplement pour vous réchauffer est clairement un luxe, mais la saison de Noël est le moment idéal pour le luxe, d'autant plus que vous êtes moins susceptible d'avoir le temps de préparer vous-même des repas sains..

Le plan Merry Slimbo de Bodychef trie tous vos repas et collations, avec une semaine de nourriture saine et savoureuse livrée le lundi matin. Le plan maintient votre nombre de calories à un minimum de 1 200 par jour, ce qui laisse encore 1 300 à boire avant d'atteindre votre dose quotidienne recommandée de 2 500! (Nounou Entraîneur: Ce n'est certainement pas comme ça que ça fonctionne.)

En regardant les faibles quantités de calories dans les plans de repas Merry Slimbo (choisissez 1 000 ou 1 200 par jour), Entraîneur craint que cela ne tombe bien en deçà de la quantité nécessaire pour contenir la faim. Cependant, aucune calorie n'est gaspillée et les repas et les collations sont suffisants pour vous aider à passer la journée de travail.

C'est aussi un truc savoureux. Ragoûts, soupes et même les bonnes choses cuites au four. Vous n'aurez pas l'impression de trop réduire votre consommation (même si vous finirez par prendre un peu de pain pour accumuler les plats à soupe), ce qui est important, car une fois que Noël approche, tout le monde au bureau renoncera à son alimentation saine. et se diriger vers Greggs, donc vous ne voulez pas vous sentir exclu.

Un danger est que les petits dîners ne suffisent pas pour faire la queue devant une soirée festive de fête, mais au moins vous aurez quelques calories à la banque lorsque vous vous rendrez au magasin de kebab à minuit.

À partir de 15,98 £ par jour, bodychef.com

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