Vous aimez cuisiner? Alors, essayez cette recette savoureuse sans viande et sans gluten de Quorn ™!

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Vidéo: Vous aimez cuisiner? Alors, essayez cette recette savoureuse sans viande et sans gluten de Quorn ™!

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Anonim

Quorn, la principale marque sans viande, a récemment élargi sa gamme de produits sans gluten avec de nouvelles saucisses sans gluten et des hamburgers sans gluten.

De nombreuses célébrités et athlètes de renom, connus pour leur forme physique, adhèrent désormais à un régime sans gluten dans le cadre d'un mode de vie sain et équilibré, notamment Novak Djokovic, Andy Murray et Peter Sarsgaard.

Les protéines préservent la masse musculaire et sont essentielles après le travail. Les haricots Quorn, les morceaux de poulet sans viande Quorn et les saucisses Quorn Standard * sont une source de protéines nutritives car ils sont riches en protéines et faibles en gras saturés.

Que vous recherchiez une recette saine, simple ou familiale, Quorn propose de nombreuses recettes sans viande!

Suivez-vous un régime sans gluten ou sans viande? Essayez cette délicieuse recette sans gluten et sans viande!

Casserole de saucisse aux haricots avec haricots

Temps de cuisson: 20 minutes Dessert: Quatre

Ingrédients:

6 saucisses sans gluten sans viande, décongelées et coupées en diagonale (noter que les saucisses sans gluten peuvent être utilisées) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 oignons émincés 2 gousses d'ail écrasées 1 poivron rouge, épépiné et coupé en dés 1 poivron vert, épépiné et coupé en dés 100g de maïs doux 1 cuillère à soupe de paprika fumé 2 cuillères à café de poudre de piment doux 100 ml de sherry ou de jus de pomme 400g de tomates hachées 400 g de conserve de haricots cannellini ou de fèves, égouttés Bouillon de légumes de 150 ml Sel et poivre noir fraîchement moulu au goût 1 botte de persil plat haché finement

Méthode:

  1. Chauffer la moitié de l'huile dans une grande poêle à frire et faire frire les saucisses Quorn pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées. Retirer de la casserole et laisser refroidir puis couper en diagonale en 5 morceaux.
  2. Faire frire les oignons et l'ail dans le reste de l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis jeter les poivrons et continuer à frire. Un peu d'eau ou de bouillon supplémentaire empêchera de coller si nécessaire.
  3. Incorporer le maïs, le paprika et la poudre de piment et cuire encore quelques minutes avant d'ajouter le sherry ou le jus de pomme.
  4. Verser les tomates, les haricots et le bouillon et remettre les saucisses de Quorn dans la casserole. Assaisonnez avec du sel et du poivre noir fraîchement moulu.
  5. Couvrir et laisser mijoter 10 minutes avant de saupoudrer de persil.

Pour plus de recettes de dégustation, visitez www.quorn.co.uk ou notre page Facebook https://www.facebook.com/Quornfoods

* Les haricots Quorn, les morceaux de poulet sans viande Quorn et les saucisses Quorn Standard sont une source de protéines nutritives. Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire.

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