Look Good, Feel Good: Meilleurs événements de bien-être de 2016

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Look Good, Feel Good: Meilleurs événements de bien-être de 2016
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Vidéo: Look Good, Feel Good: Meilleurs événements de bien-être de 2016

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Anonim

C’est très bien de s’engager à devenir plus en forme, mais parfois, vous avez besoin de quelque chose d’autre pour vous stimuler. Si quelque chose soulève de l'argent pour une bonne cause alors que vous vous perfectionnez en montant des escaliers, en faisant de la boxe ou en vous entraînant avec des commandos dans la nature britannique, ces événements peuvent vous aider à atteindre vos objectifs.

Monter des escaliers

La course en escalier a ses propres champions et groupes d’entraînement, mais plus important encore, c’est aussi un entraînement pénible en quelques minutes. Il y a eu 14 événements au Royaume-Uni en 2015 et d'autres sont attendus l'an prochain. La tour Spinnaker de Portsmouth, avec ses 507 marches relativement faciles à gérer, est un favori d’entrée de gamme, mais le joyau de la couronne est le 3 Peaks de Londres, où vous montez les escaliers du Gherkin, le bâtiment Aldersgate. L'événement est organisé par Stand Up To Cancer, une organisation caritative qui collecte des fonds pour la recherche sur le cancer. Si le challenge 3 Peaks sonne un peu, vous pouvez vous inscrire en équipe de relais de trois et prendre une tour chacun.
La course en escalier a ses propres champions et groupes d’entraînement, mais plus important encore, c’est aussi un entraînement pénible en quelques minutes. Il y a eu 14 événements au Royaume-Uni en 2015 et d'autres sont attendus l'an prochain. La tour Spinnaker de Portsmouth, avec ses 507 marches relativement faciles à gérer, est un favori d’entrée de gamme, mais le joyau de la couronne est le 3 Peaks de Londres, où vous montez les escaliers du Gherkin, le bâtiment Aldersgate. L'événement est organisé par Stand Up To Cancer, une organisation caritative qui collecte des fonds pour la recherche sur le cancer. Si le challenge 3 Peaks sonne un peu, vous pouvez vous inscrire en équipe de relais de trois et prendre une tour chacun.

Inscrivez-vous sur standuptocancer.org.uk/london3peaks

Inscrivez-vous pour un combat

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Lorsque vous vous préparez pour un 10 km ou même un marathon, une session d’entraînement manquée ou une soirée au pub n’est pas la fin du monde. Acceptez de vous battre avec un autre homme, et la différence est frappante: chaque fois que vous êtes tenté de passer une nuit avec Netflix ou d'ouvrir la boîte à biscuits, vous vous demanderez si votre ennemi invisible fait la même chose - ou s'il est dans un gymnase sombre quelque part, martelant un sac comme Rocky IIIClubber Lang. Pour le dire autrement, inscrivez-vous pour un combat et vous n'aurez jamais de problème de motivation. Dites aux gens que vous vous entraînez pour un combat et donnez l’argent de la vente des billets à des œuvres caritatives, et les chefs se tourneront. Bonus: les personnes qui ne vous aiment pas peuvent toujours être persuadées de payer dans l’espoir de vous voir perdre. Si vous n’avez jamais joué dans un ring ou dans une cage, Fighting For Charity propose des combats et des événements d’entrée de gamme, et les profits sont reversés à des œuvres caritatives.

Inscrivez-vous sur fightingforcharity.com

Course de Londres à Brighton

Vous avez trois choix ici. La version route la plus connue est la plus facile, mais il existe également l’édition hors route de 119 km gérée par la British Heart Foundation, qui est 50% plus longue et l’événement le plus important en Europe. Compte tenu de la diversité du terrain, votre condition physique est beaucoup plus intéressante et exigeante, avec une vue imprenable sur les South Downs. Si vous ne voulez pas le faire sur roues, vous pouvez courir ou même marcher sur la route.
Vous avez trois choix ici. La version route la plus connue est la plus facile, mais il existe également l’édition hors route de 119 km gérée par la British Heart Foundation, qui est 50% plus longue et l’événement le plus important en Europe. Compte tenu de la diversité du terrain, votre condition physique est beaucoup plus intéressante et exigeante, avec une vue imprenable sur les South Downs. Si vous ne voulez pas le faire sur roues, vous pouvez courir ou même marcher sur la route.

Inscrivez-vous sur bhf.org.uk/get-involved/events/bike-rides/london-to-brighton-off-road-bike-ride

Devenir un survieniste

La course à obstacles de la série Commando - créée pour collecter des fonds pour le Fonds de bienfaisance des Royal Marines - est un nouvel événement qui se déroule sur un parcours de 6 km spécialement construit au château de Hever, dans le Kent. Où il diffère des autres événements, c'est qu'avant de vous attaquer aux obstacles, vous avez la possibilité de camper pendant la nuit et de suivre un cours de survie, apprenant tout de la chasse et de la construction d'abris à la navigation.
La course à obstacles de la série Commando - créée pour collecter des fonds pour le Fonds de bienfaisance des Royal Marines - est un nouvel événement qui se déroule sur un parcours de 6 km spécialement construit au château de Hever, dans le Kent. Où il diffère des autres événements, c'est qu'avant de vous attaquer aux obstacles, vous avez la possibilité de camper pendant la nuit et de suivre un cours de survie, apprenant tout de la chasse et de la construction d'abris à la navigation.

Inscrivez-vous sur commandoseries.co.uk

Train seul

Si vous ne participez pas à un groupe, ne vous inquiétez pas: la technologie a éliminé le besoin de participer à une course pour faire le bien. Nouvelle application Charity Miles vous permet de transformer des cyber-points durement gagnés en devises, que vous pouvez ensuite faire don à neuf organisations caritatives, dont Autism Speaks, Stand Up to Cancer et Habitat for Humanity. Marcher et courir gagnent 25 cents (environ 16 pence) par kilomètre, le cyclisme gagne 10 cents le mille et les entreprises commanditaires donnent ce que vous avez gagné.
Si vous ne participez pas à un groupe, ne vous inquiétez pas: la technologie a éliminé le besoin de participer à une course pour faire le bien. Nouvelle application Charity Miles vous permet de transformer des cyber-points durement gagnés en devises, que vous pouvez ensuite faire don à neuf organisations caritatives, dont Autism Speaks, Stand Up to Cancer et Habitat for Humanity. Marcher et courir gagnent 25 cents (environ 16 pence) par kilomètre, le cyclisme gagne 10 cents le mille et les entreprises commanditaires donnent ce que vous avez gagné.

Inscrivez-vous sur charitymiles.org

Faire du vélo en France

Londres à Paris est une option mais il existe des alternatives plus pittoresques - et plus difficiles - pour les jeunes nécessitant un test plus rigoureux. Le Challenge Roubaix, par exemple, est une randonnée à vélo de 250 km qui dure deux jours pour se rendre de Londres à la magnifique ville de Lille, dans le nord de la France. Près de votre destination se trouve la ville de Roubaix (célèbre pour l'épopée course cycliste Paris-Roubaix) et après les deux jours de course à Lille, vous avez la possibilité de participer au Paris-Roubaix Challenge le troisième jour. Les cyclistes amateurs peuvent s'inscrire pour suivre l'itinéraire que les coureurs d'élite de Paris-Roubaix affronteront un jour plus tard dans la course professionnelle, en passant par certaines sections pavées classiques pour vraiment se sentir comme un professionnel. Choisissez l'une des trois distances en fonction de vos capacités.
Londres à Paris est une option mais il existe des alternatives plus pittoresques - et plus difficiles - pour les jeunes nécessitant un test plus rigoureux. Le Challenge Roubaix, par exemple, est une randonnée à vélo de 250 km qui dure deux jours pour se rendre de Londres à la magnifique ville de Lille, dans le nord de la France. Près de votre destination se trouve la ville de Roubaix (célèbre pour l'épopée course cycliste Paris-Roubaix) et après les deux jours de course à Lille, vous avez la possibilité de participer au Paris-Roubaix Challenge le troisième jour. Les cyclistes amateurs peuvent s'inscrire pour suivre l'itinéraire que les coureurs d'élite de Paris-Roubaix affronteront un jour plus tard dans la course professionnelle, en passant par certaines sections pavées classiques pour vraiment se sentir comme un professionnel. Choisissez l'une des trois distances en fonction de vos capacités.

Les débutants s'inscrivent sur londonparisbikeride.co.uk. Les cyclistes confirmés s'inscrivent sur globaladventurechallenges.com/fr/the-roubaix-challenge/#open

One-up un classique

Si vous courez une distance bien connue comme un marathon pour la charité, les gens peuvent s’attendre à ce que vous le fassiez dans un temps décent pour leur argent. Le problème est entièrement lié à une course différente. Les 50 km de Royal Parks ressemblent à une distance impressionnante à parcourir, mais à seulement 8 km de distance d’un marathon, ce n’est pas beaucoup plus difficile (et vous n’auriez probablement pas à regarder en l'air si vous prenez six heures pour finir).
Si vous courez une distance bien connue comme un marathon pour la charité, les gens peuvent s’attendre à ce que vous le fassiez dans un temps décent pour leur argent. Le problème est entièrement lié à une course différente. Les 50 km de Royal Parks ressemblent à une distance impressionnante à parcourir, mais à seulement 8 km de distance d’un marathon, ce n’est pas beaucoup plus difficile (et vous n’auriez probablement pas à regarder en l'air si vous prenez six heures pour finir).

Inscrivez-vous sur royalparksultra.com

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