Le 30 juillet, six d'entre nous de Men's Fitness sont allés chez Fitness First à Kingly Street dans le centre de Londres pour faire le FitBrit Challenge, le test de fitness sur le thème CrossFit que nous organisons dans les gymnases Fitness First à travers le pays. Le défi est gratuit et ouvert à toutes les personnes de plus de 16 ans. Les deux sexes doivent effectuer les mêmes exercices, mais le nombre et les distances diffèrent pour certains exercices. Le but du défi est de terminer les sept exercices le plus rapidement possible. Voici comment cela se décompose: Aviron Hommes - 500 mètres / niveau 10 Femmes - 400 mètres / Niveau 10 Sourdine pour courber la presse Hommes - 20 répétitions / 5kg chaque cloche Femmes - 20 répétitions / 3kg chacune Burpees Hommes - 20 reps Femmes - 15 représentants Bicyclette Tous les 3 km Presse à cloche Hommes - 30 répétitions / 10kg chaque cloche Femmes - 30 répétitions / 5kg chaque cloche Box saute Hommes - 30 reps Femmes - 20 reps Squats cloche Hommes - 30 répétitions / 10kg chaque cloche Femmes - 30 répétitions / 5kg chaque cloche Courir Hommes - 1 kilomètre / 0˚ Femmes - 800 mètres / 0˚
Normalement, il n'y a que vous contre la montre, mais c'était la tête-à-tête, car on nous avait demandé de faire partie d'une équipe de Rotary Watches, sponsor du FitBrit Challenge. Faire simplement le FitBrit Challenge est assez décourageant, mais la concurrence avec d’autres personnes le rend encore plus intimidant. Et lorsque nous avons trouvé les blogs des autres équipes racontant comment ils s’entraînaient pour cela, c’était tout ce que nous pouvions faire pour conserver notre petit-déjeuner. Ce qui est bien avec le FitBrit Challenge, c’est que c’est tellement difficile que nous ayons commencé à le faire, nous avons cessé de nous inquiéter de la manière dont nos rivaux Rotary se mobilisaient et se sont concentrés sur la façon dont nous souffrions à chaque exercice. Et il y avait beaucoup à ça. À la fin, chaque équipe se voyait attribuer un temps global en ajoutant les deux meilleurs temps masculins et les meilleures femmes. Le Rotary a réalisé un bon score de 45min 43sec, mais MF a réussi la victoire avec 41min de retard. La meilleure performance individuelle est venue de Lucy Miller, de MF, qui a relevé le défi en 12min 3secs. Cela lui a permis de se classer quatrième dans le classement national et de remporter la finale en octobre. Nick Hutchings, le rédacteur numérique de MF, a réalisé le meilleur temps masculin, complétant le défi en 13 minutes et 53 secondes. Abbi Holland et Kevin Harling du Rotary se sont également distingués en terminant respectivement en 13min 24s et 15min 1sec. Vous pensez pouvoir faire mieux que nous? Inscrivez-vous au Challenge FitBrit aujourd'hui.
