MF Makes - Rosti de pommes de terre et panais avec chorizo (vidéo)

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MF Makes - Rosti de pommes de terre et panais avec chorizo (vidéo)
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Anonim

Ingrédients:

  • 1 pomme de terre
  • 1 panais
  • 1 oeuf
  • Une cuillère à soupe d'huile de noix de coco Lucy Bee
  • chorizo
  • Coriandre frais
  • Yaourt grec total

Instructions:

  • Râpez la pomme de terre et le panais dans un bol
  • Ajouter un oeuf et du sel et du poivre
  • Mélanger ensemble pour former Rostis
  • Ajouter la cuillère à soupe d'huile de noix de coco Lucy bee pour la friture et commencer à frire Rostis. Frire chaque côté pendant environ 4-5 minutes
  • Dans une autre casserole, commencez à faire frire le Chorizo
  • Top avec du yogourt grec total et du corriandre frais

À propos de Joe Wicks

Joe Wicks, entraîneur personnel et nutritionniste, aide ses clients individuels à perdre du poids et à se remettre en forme pendant des années. Maintenant, il a des milliers de personnes qui suivent ses plans et ses conseils, grâce à la diffusion de ses hashtags # leanin15 et # TeamLean2014 sur Twitter et Instagram. Son approche sage du régime, de l'exercice et des recettes simples (toutes conçues pour être préparées en moins de 15 minutes), et surtout, les résultats de ses clients ont permis à Joe de recueillir plus de 100 nouveaux abonnés aux médias sociaux par jour.

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