Mike Colter joue le rôle de l'agent Jameson Locke dans la série en cinq parties Halo: Nightfall, qui comble le fossé entre Halo 4 et le prochain Halo 5: Guardians. MF le rattrape pour parler de l'entraînement, du travail de cascadeur et de ce que l'on ressent avec 14 kg pendant 15 heures par jour.
Avez-vous modifier votre formation de rôle à rôle?
Vous savez, je suppose que vous pourriez le dire. Normalement, je me promène à environ [93 kg] et quand je travaillais sur Halo: Nightfall, je n’avais pas l’impression de devoir vraiment grossir parce que je jouais un personnage qui est un soldat normal avant de devenir un soldat spartiate amélioré. Il a cette armure qui lui permet de faire toutes ces choses d'un autre monde.
J'ai pu me mettre en forme en filmant avec l'armure, qui pèse environ 14 kg. C’est vraiment exigeant pour le corps lorsque vous sprintez ou que vous montez avec ce genre de truc. Il s'est avéré que c'était un excellent entraînement lorsque vous filmiez 15 heures par jour.
Dans quelle mesure faites-vous votre cascade?
Je ne suis pas l’un de ces acteurs qui tournent sur le plateau. «Laissez-moi faire mes propres cascades. Laissez-moi entrer, mais je suis capable de les faire et je vais de mieux en mieux parce que c’est une technique que vous apprenez avec le temps. Vous commencez à attraper un peu. J'aime bien le faire si je le peux parce que quand tu le fais, c’est toi. Il n’ya rien de tout cela: «Oh, ils ont un mec qui lui ressemble». Ce n’est pas non plus si facile de trouver quelqu'un de ma taille qui me ressemble.
Dans quelle mesure pensez-vous qu’il est important d’être en bonne forme pour jouer des rôles?
Je n'y ai jamais vraiment pensé. Je ne voulais pas vraiment construire trop de muscle. Vous devez être dans la forme où vous pourriez aller dans un sens ou dans l'autre. Le réalisateur a une vision et si vous entrez trop grand, ils ne pourront peut-être pas vous voir plus petit. Vous voulez être quelqu'un qui puisse s'adapter au rôle. À moins que vous ne cherchiez que ce type de rôle.
Quel est ton geste préféré dans le gymnase?
Je dirais probablement la fente des haltères. J'ai fait des fentes pendant un long moment et je pense que c’est quelque chose qui, quelle que soit votre taille ou votre force, si vous ne faites pas de fentes, vous pouvez rendre les choses vraiment difficiles. Le mouvement utilise votre équilibre, votre cœur et vos hanches ou vous venez de tomber. C’est un entraînement général pour les jambes.
Mon moins préféré, je suppose, c'est le bench press. Je m'ennuie juste avec ça! Je le fais depuis si longtemps que j’essaie de trouver d’autres façons de travailler la poitrine. Je pense que les flyes sont plus intéressantes.
Quelle est la chose la plus importante pour les personnes qui cherchent à se mettre en forme?
Régime. Les gens négligent toujours leur régime. Vous construisez du muscle en dehors du gymnase. Que vous perdiez du poids ou que vous essayiez de gagner de la masse musculaire, vous changez de corps et 80% de ce volume se fait en dehors du gymnase. Si vous mangez bien, vous n’aurez pas à faire autant que vous le pensez.
Halo: Nightfall plaira aux fans de longue date et aux nouveaux venus dans l'univers Halo et est disponible à la location ou à l'achat à partir du 17 mars 2015.
