Si vous êtes une de ces personnes qui s'entraînent toute l'année sans interruption, Je vous conseille vivement de choisir un événement. Avec l'entraînement difficile pour mon combat amateur de MMA fait, j'ai passé la plus grande partie de la semaine à grappin et padwork, et à cause du reste, j’ai tellement d’énergie que je rebondis sur les murs. C’est un joli contraste avec mon état habituel, qui jongle avec un tas de blessures insignifiantes et qui est toujours fatigué pour l’entraînement. Le seul point difficile est mon régime alimentaire: Je me bats à 77kg, qui est un bon couple de kilos moins que je pèse quand je mange ce que je veux. Depuis que les pesées ne sont pas longues avant le combat - et je ne suis pas un Lutteur américain qui est prêt à s'asseoir dans le sauna enveloppé dans des sacs poubelle - Je devais perdre du poids naturellement plutôt que de me déshydrater. Heureusement, comme je m'entraînais déjà fort, les changements de style de vie n'étaient pas si drastiques - J'ai juste arrêté de boire de la bièremanger des biscuits au bureau et avoir du beurre d'arachide sur du pain grillé pour le souper. En dehors de mon porridge de petit-déjeuner, j'ai aussi axé sur la fabrication de mes repas un mélange de protéines et de légumes - le légume est bon pour moi et le corps travaille plus dur pour traiter les protéines que pour les glucides, donc il brûle plus vite les repas riches en protéines. Bizarrement, je n'ai jamais faim - se remplir avec suffisamment d'épinards et de brocoli pour composer ses calories quotidiennes vous remplit beaucoup plus vite qu'un bagel. Mes abdos commencent enfin à émerger, et un rapide avec Le vainqueur du Ultimate Fighter, Ross Pearson le mercredi m'a convaincu que je suis aussi prêt que je le serai jamais. Juste la pesée et les combats à faire. Et puis le énorme pizza de victoire, natch.
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