Le combattant
Les mouvements d'équilibre corporel étaient sur le point de la séance d'aujourd'hui! Beaucoup de nouvelles idées à venir avec% uD83D% uDC4C # marbella #buddhagym #travail #workhard #Dédicace #EverydayIsAGymDay #fitnessmodel #Fitness #whthebody #EverydayIsAGymDay #FitFam #Fitspo #ChallengeYourself
Une photo postée par Stevie Hartley (@steviehartley_thebody) sur
Vous vous reposez parce que vous êtes juste trop enneigé sous se rendre à la gym? Eh bien, prenez un moment pour penser à Stevie Hartley. Elle a attaqué l'entraînement en prenant soin de son nouveau-né et en luttant contre la dépression post-natale. Hartley, 23 ans, a commencé à s’entraîner en se glissant dans des séances de 45 minutes Folie DVD de fitness pendant que sa fille dormait. Avance rapide de trois ans et elle est une athlète sponsorisée et a même participé à Fitness pour hommes Défi FitBrit. Vous avez toujours l'impression d'avoir gagné ce repos?
Instagram: @Steviehartley_thebody
L'entrepreneur
#hangover workout% u2714% uFE0F est à moitié arrivé mais il vaut mieux faire quelque chose que rien! Merci @katemaxey pour m'avoir botter les fesses. Aimer la formation avec mes clients qui sont tellement en forme! Porter ces cool @lululemonuk legging #hiit #poids #pullups #gymclassfamily #teamgymclass
Une photo postée par Helle Hammonds (@hellehammonds) sur
Vous avez donc fait quelques séances d’entraînement et maintenant, vous enlevez votre chemise à chaque occasion… OK, de jolis pièges, mais jusqu’à ce que d’autres payent pour venir s'entraîner comme vous, maîtrisez-le un peu! Helle Hammonds, 36 ans, mère d’une femme qui a fondé GymClass, a gagné le droit de se pavaner. Le cours, qui se concentre sur un mélange de HIIT et d’entraînement de résistance, se déroule en une heure de pause de 55 minutes. Ne vous attendez pas à une séance légère - elle utilise pleinement les renversements de pneus, les cordes de combat et les anneaux de gymnastique. Puissant.
Instagram: @HelleHammonds
Le pousseur
Quand tu dois t'entraîner sur la route. #tideohlunges
Une photo postée par Elisabeth Akinwale (@eakinwale) sur
Qui se soucie de la forme d'haltérophilie? Vous avez le poids à la fin et votre dos ne fait qu'un peu mal, non? Eh bien, en supposant que tu veuilles être capable de te tenir debout à 60 ans, regarde la mère de 37 ans, Elisabeth Akinwale, pour savoir pourquoi la forme est roi. Elle a participé à cinq Jeux CrossFit, remportant l’événement Clean Ladder lors de l’épreuve de 2012 en levant 107 kg. Pensez-y la prochaine fois que vous essayez de soulever avec votre bas du dos.
Instagram: @ AEkinwale
Le a-lister
Le colonel Eve Baird se prépare à vivre ce tweet sur ce mofo #TheLibrarians
Une photo postée par Rebecca Romijn (@rebeccaromijn) sur
Se préparer à l’entraînement peut être un problème, mais au moins, vous n’avez pas à vous asseoir pendant sept heures pendant que vous vous peignez en bleu. C’est ce que Rebecca Romijn a dû faire lorsqu’elle a joué Mystique aux couleurs de l’azur dans les trois premières X Men films Elle devait suivre un régime strict (couper le sucre et l'alcool) et faire du Pilates quatre fois par semaine. Elle a passé le manteau Mystique à Jennifer Lawrence, mais la femme de 43 ans peut encore être vue sur Instagram avec son corps d’exercices - nageant souvent avec ses filles dans de beaux endroits.
Instagram: @RebeccaRomijn
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Cette histoire est tirée de Gym Punk, le bulletin d’information hebdomadaire de Fitness pour hommes. Laissez ce genre de bonté dans votre boîte de réception en vous inscrivant à Gym Punk.
