La vie change de différentes façons lorsque votre bébé arrive. Et cela inclut vos perspectives
L’expression sur le visage de chaque mère lorsqu'elle tient son nouveau bébé dit tout.
Il dit: «J'ai fait ça! J'ai fait ça! »Et elle a raison. Une expérience à laquelle vous n'avez rien comparé. Et, mettant de côté le cliché ringard de l’amour de la mère, c’est vrai. C’est parce que donner naissance n’est pas seulement à propos de ce qui se passe avec votre bébé - c’est aussi à propos de vous. En canalisant les puissantes hormones et les émotions associées au travail, vous pouvez débloquer des forces que vous n'avez peut-être jamais réalisées. Les femmes ont souvent le sentiment d’être transformées pour toujours par la naissance. De la nouvelle appréciation de votre corps à la réussite au travail et aux meilleures relations, il est possible de prendre la confiance et le bonheur que vous ressentez après la naissance et de les faire fonctionner dans tous les aspects de votre vie.
Faites confiance à votre instinct
Avant que votre bébé n'arrive, il est facile de s’inquiéter de votre désir maternel. Mais c’est le moment de faire confiance à votre instinct. Dès que vous donnez naissance, des changements neurologiques ont lieu, conçus pour faire de vous une meilleure mère. «Au cours de la naissance, de nouvelles voies neuronales se sont formées dans le cerveau», explique la psychologue Mia Scotland. L’hormone ocytocine, également appelée «hormone de l’amour», est libérée en grande quantité lors de la naissance et de l’allaitement, ce qui vous encourage à faire passer les besoins de votre bébé avant les vôtres.
C’est comme si l’acte de naissance vous faisait passer de l’accent sur votre bébé maintenant au centre.
Changement mental
Donner naissance peut aussi produire un changement mental positif pour la vie. Après avoir fait quelque chose de si miraculeux, vous pouvez vous sentir habilité et imparable.
Qu'il s'agisse de mettre en place cette idée d'entreprise, de prendre la parole lors de réunions ou de demander aux participants de faire de la place à votre buggy sur un train occupé, votre confiance grandira.
«Vous avez créé la vie et vécu cette incroyable expérience de la naissance, alors vous pouvez vous sentir plus courageux, comme si vous pouviez gérer n'importe quoi», explique Mia.
Plus calme
Si vous avez toujours été inquiet, la naissance et la maternité peuvent aussi vous calmer.
Vous remarquerez très probablement que vous ne transpirez pas autant
Même si un bébé peut susciter de nouvelles angoisses et vous sensibiliser aux dangers potentiels, vous remarquerez probablement que vous ne transpirez pas autant.
«Utiliser un bébé pour mettre tout en perspective, et vous pourriez ne plus vous soucier de choses qui vous dérangeaient», dit Mia.
Après tout, vous avez franchi la plus grande barrière physique et mentale qui existe et vous êtes toujours debout. Vous pouvez gérer n'importe quoi.
Aime ton corps
Si vous avez toujours été accroché aux imperfections physiques de votre corps, que ce soit votre forme ou votre type de cheveux, utilisez l’accouchement comme une opportunité pour une transformation mentale de votre image corporelle.
«Beaucoup de femmes trouvent qu’elles apprécient leur corps pour pouvoir grandir, donner naissance et nourrir un bébé», explique la sage-femme, Mervi Jokinen. «Donner la vie peut détourner l'attention de l'apparence de votre corps et le mettre davantage sur ce qu'il peut faire.»
Amour
Bien que la liaison avec votre bébé soit votre priorité, la poussée d'endorphines après le bébé est un bon moment pour donner un coup de pouce à la relation avec votre partenaire.
«Il peut se sentir impressionné par l’accouchement et avoir une nouvelle estime après», dit Mia.
Vous êtes susceptible de créer un lien plus fort et plus uni, ayant partagé l’expérience de l’introduction d’une nouvelle personne dans le monde, et vous vous sentirez probablement plus proche en conséquence. Même si les nuits d’insomnie inépuisables éloignent cette proximité, essayez de trouver des moyens de vous y accrocher, que ce soit en parlant de la naissance ou en restant physique les uns avec les autres.
«Il ne s’agit pas seulement d’avoir des relations sexuelles, mais de trouver différentes façons de rester intime», dit Mervi.
Ta mère
Votre nouvelle perspective sur ce que signifie avoir un bébé peut avoir un effet durable sur une autre personne importante de votre vie - votre mère. Après tout, elle vous a amené au monde de la même manière, et c’est comme si vous la voyiez correctement pour la première fois.
«Cela ouvre un monde que vous n’avez peut-être pas compris ou compris», dit Mia. Utilisez-le pour vous connecter avec votre maman d'une manière nouvelle et comprendre pourquoi elle fait ces choses qui peuvent vous empêcher ou que vous ne comprenez pas.
Fraternité
Et peut-être le changement le plus surprenant pour les nouvelles mamans? L'acte d'accoucher semble souvent provoquer un lien spirituel soudain et profond avec les autres mères.
Vous êtes passé par le même processus d’affirmation de la vie et vous êtes maintenant un membre à part entière de ce club secret appelé maternité, et les amitiés peuvent changer en conséquence.
Dans les premiers mois de la vie de votre bébé, vous ne verrez peut-être pas autant d’amis qui ne sont pas des mères, mais vous ressentez un plus grand lien avec vos amis qui ont des enfants, car vous avez maintenant quelque chose en commun.
La naissance est une expérience puissante et intime que seuls vous et d’autres mères connaissez. Il est maintenant temps d'en tirer le meilleur parti.
