Etes-vous réticent à continuer à travailler maintenant que vous êtes enceinte? Tu n'es pas seul…
Les futures mamans évitent de faire de l'exercice à cause de la confusion et de la mauvaise information sur les exercices sécuritaires pendant la grossesse, selon une nouvelle étude. Une étude menée par la petite organisation caritative Tommy’s a révélé que plusieurs raisons poussent les femmes enceintes à ne pas faire d’exercices. Sur les 1 000 femmes enceintes et nouvelles mères interrogées, une femme sur quatre a déclaré être mise à pied parce qu’elle pensait qu’elle pouvait provoquer une fausse couche et une personne sur huit pensait qu’elle provoquait un accouchement prématuré.
Une femme sur quatre déclare avoir été mise en congé parce qu’elle pense qu’elle peut causer une fausse couche
Une femme sur trois a déclaré avoir reçu des conseils contradictoires de la part de professionnels de la santé sur ce qu’elles devaient faire et ne pas faire et trois sur cinq ont entendu des conseils différents de la part de leurs amis et de leur famille. «L’exercice pendant la grossesse est un sujet confus et controversé et nous répondons tous les jours aux appels de femmes qui veulent rester actives, mais nous ne savons pas ce qui est sûr et ce qui est le mieux pour elles», explique Jules Robertson, la sage-femme de Tommy. «Quel que soit votre niveau de forme physique, dans la grande majorité des grossesses, l’exercice est utile non seulement pour vous, mais aussi pour votre bébé, en soulageant la fatigue, les douleurs et les risques de complications pendant la grossesse et le travail. Pour aider à éduquer les femmes enceintes dans l’intérêt de l’exercice, Tommy s’est associé au Dr Hilary Jones pour créer un court-métrage en ligne. Couvrant ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire pendant la grossesse, le film s'adresse aux femmes qui veulent continuer leur routine ou se mettre en forme pour la première fois.
Pensez-vous que l'exercice et la grossesse se mélangent? Faites-nous savoir ci-dessous.
