Aller de partenaire en partenaire? Il est temps de savoir si vous pouvez avoir une dépendance de relation discrète, et voici les 10 indices subtils que c’est probablement vrai.
Nous connaissons tous quelqu'un avec une dépendance à la relation. C’est le genre de personne qui ne peut tout simplement pas être célibataire plus de quelques semaines sans perdre la raison. Ils passent d'une relation à une autre sans faire de véritables pauses, écartant souvent les sentiments qu'ils avaient envers quelqu'un d'autre. Ils s'accrochent à quelqu'un de nouveau à la hâte, ne craignant pas de véritables répercussions, et se détachent tout aussi facilement.
En fin de compte, ils recherchent cette partie parfaite de la relation avant que tout ne se passe mal. La sensation de la période de lune de miel, où les choses sont encore fraîches et amusantes avant que de véritables problèmes ou ressentiments ne se manifestent, crée une forte dépendance.
Ce sentiment d'insouciance d'amour et de bonheur avec de multiples partenaires les uns après les autres stimule l'exaltation, la passion et l'excitation. Une fois qu'ils répètent ce schéma et obtiennent les mêmes résultats, la monogamie en série devient une habitude avant trop longtemps. [Lire: Quand rien ne vous rend heureux, faites du bonheur votre état par défaut]
Mais souvent, ils ne réalisent pas la raison pour laquelle la plupart de ces relations ne semblent jamais fonctionner parce qu’elles n’ont pas de marge de manœuvre entre leurs partenaires. Cela signifie qu'ils n'ont aucun moyen de ne pas traîner les bagages émotionnels d'une relation à l'autre. Il n’ya pas de temps à consacrer à leurs sentiments résiduels quant à la manière dont l’autre relation a mal tourné ou à la manière dont ils pourraient s’améliorer à l’avenir.
10 façons de savoir si vous avez une dépendance relationnelle
Le simple fait de gagner votre estime de soi grâce à l’amour et à l’affection de quelqu'un d’autre peut nuire à votre capacité de vous connecter à un autre humain. Les dépendants des relations doivent d'abord apprendre à s'aimer eux-mêmes, au lieu de chercher l'amour de soi chez les autres. Ce type d'approche peut stimuler leur ego et leur confiance en soi, mais cela ne fonctionne que si longtemps avant que cela ne devienne une béquille.
Beaucoup de personnes ayant une dépendance à une relation ne se rendent même pas compte que cela les affecte. Mais lorsque tous vos compagnons se fondent les uns dans les autres, il est peut-être temps d’examiner vos schémas relationnels et de déterminer si vous êtes réellement un toxicomane.
# 1 Vous ne pouvez pas être seul. L’idée de ne pas avoir d’autre personne vous dérange vraiment. Vous préférez avoir un partenaire à tout moment, plutôt que de faire face à la douleur et à l’angoisse de traverser une rupture désordonnée ou de passer du temps seul. [Lire: Apprenez à être célibataire après une longue relation]
# 2 Vous avez soif d'affection. Vous n'êtes pas du genre à se retourner après un rapport sexuel et à vous endormir. Vous voulez vous pelotonner dans une grosse boule avec votre partenaire et vous câliner. Vous vous trouvez constamment à vouloir des câlins, des baisers et de la tendresse, et vous adorez quand quelqu'un vous regarde à travers l'écran de fumée de l'amour du chiot.
Ce sentiment de quelqu'un qui aspire à votre touche et à votre intimité avec vous est ce qui vous nourrit. [Lire: Pourquoi le type d'attraction est vital pour le véritable amour?]
# 3 Vous avez besoin de quelqu'un pour vous faire sentir mieux. Avoir un nouveau partenaire dans votre vie améliore votre estime de soi. C’est presque comme si avoir une personne attirée et intéressée par vous vous empêchait de faire face à vos propres défauts. Il est bon pour votre ego que quelqu'un soit fou de vous, assurez-vous simplement de ne pas utiliser cette personne comme un pansement pour vous empêcher de penser à tous les problèmes de vos relations précédentes.
# 4 Les nouveaux départs ne vous dérangent pas. La plupart des gens ont besoin de temps pour faire le deuil d'une relation qui a pris fin, mais vous aimez passer à autre chose et trouver quelqu'un de nouveau aussi rapidement et facilement que possible. Vous n'avez pas beaucoup de problèmes à laisser de vieux sentiments et à passer à une autre relation, sans avoir un peu de temps libre pour vous adapter à votre vie de célibataire.
# 5 Vous ne pouvez pas vous souvenir de la dernière fois que vous étiez célibataire. On a l'impression que la dernière fois que vous étiez officiellement célibataire, il y a des années et des années, cela n'a duré que quelques mois jusqu'à ce que vous passiez à autre chose. Rester célibataire pendant une longue période vous semble étranger et inconfortable. Vous détestez l'idée de n'avoir personne intéressé à être avec vous.
# 6 Un nouveau partenaire change vos perspectives. Une fois que vous vous êtes retrouvé à la fin d'une rupture, vous vous sentez très mal et sombre, mais une fois que vous avez trouvé quelqu'un de nouveau, vous commencez automatiquement à vous sentir mieux. Il ne vous faut pas beaucoup de temps pour avancer une fois que vous trouvez que votre nouveau beau vous donne le coup de pouce émotionnel et mental dont vous avez besoin après la rupture. [Lire: 10 raisons pour lesquelles vous pourriez avoir besoin de prendre une pause de la rencontre]
# 7 Une nuit, les stands ne sont pas pour vous. Vous détestez avoir des fuites rapides et sans signification avec quiconque. Au lieu de cela, vous préférez avoir quelqu'un que vous connaissez et qui reste pour la première fois après une relation sexuelle. Le défi n’est pas nécessairement pour vous. C’est en leur imposant qu’ils veulent rester.
# 8 Vous pensez que vos exes vous aiment toujours. Vous aimez l'idée de rester amis avec vos ex, car secrètement vous voulez toujours qu'ils vous veulent. Cela ne marche pas toujours, mais vous aimez imaginer qu’ils sont toujours pour vous. Vous pensez que si vous restez proche d'eux, il y a une chance qu'ils vous manquent, parce que vous pensez qu'ils ne trouveront jamais quelqu'un de meilleur que vous.
# 9 Les ruptures ne sont pas un problème lorsque vous avez des options. Cela ne vous dérange pas vraiment de mettre fin à une relation.Mais seulement lorsque vous savez que vous avez quelqu'un d'autre à votre disposition pour commencer quelque chose de nouveau. Il est très rare que vous vous sépariez de quelqu'un en premier lorsque vous n'avez personne d'autre avec qui vous pourriez éventuellement passer. C’est trop risqué pour toi de passer à la dinde froide. [Lire: 15 raisons pour lesquelles être célibataire pour une fois peut être amusant aussi]
# 10 Vous bougez toujours rapidement. Vous avez l'habitude de ne pas prendre les choses lentement. Au lieu de cela, vous êtes presque toujours le premier à dire «Je t'aime» ou à les emmener en vacances tropicales après quelques semaines et à parler de les emmener rencontrer votre famille après le premier rendez-vous.
Ne vous précipitez pas pour forcer une connexion rapide juste pour avoir quelqu'un de nouveau dans votre vie. Laissez-le jouer naturellement.
[Lire: Comment éviter de se déplacer trop vite dans une nouvelle relation]
Avoir une dépendance à une relation ne doit pas nécessairement être une mauvaise chose, du moment que vous n’utilisez pas ces compagnons pour vous sentir mieux dans votre peau. Permettez-vous d'être heureux et célibataire pendant un certain temps.
