Savoir si vous et votre partenaire avez besoin d'une thérapie relationnelle peut être difficile. Ces 25 signes vous aident à décider s’il est temps de demander de l’aide professionnelle.
Admettre que votre relation est peut-être difficile. Cependant, reconnaître ce qu’il est et vouloir le défendre est la seule façon de le sauver. La thérapie relationnelle peut aider beaucoup dans une relation difficile.
Si vous ignorez vos problèmes relationnels et que vous les enterrez, vous risquez d’aggraver les choses, de discuter davantage et de devenir plus misérables. Lorsque vous essayez finalement de régler le problème, il sera trop tard et vous aurez l’impression que la seule solution est de mettre fin à vos activités.
25 signes relation thérapie pourrait fonctionner pour vous
La bonne nouvelle est que si les deux parties sont disposées, si elles s'aiment et veulent vraiment faire travailler leur relation, alors beaucoup de problèmes, oui, même de très gros problèmes, seront résolus. Dans certains cas, il est peut-être préférable de partir. Seulement vous savez vraiment si votre relation vaut le coup.
Si c'est le cas et que vous voulez faire quelque chose, la thérapie relationnelle pourrait bien être la réponse que vous recherchez. La thérapie relationnelle a aidé des milliers de couples à se remettre sur pied. Mais comment savoir si votre relation en a vraiment besoin?
# 1 Vous avez de gros combats. Si vous avez de grands combats avec votre partenaire, la thérapie relationnelle pourrait être très utile. Les matchs à cris constants sur des questions, aussi bien grandes que petites, ne sont pas sains dans une relation.
Tout le monde se bat de temps en temps, mais ceux-ci devraient être peu fréquents et ne pas atteindre le niveau où vous criez vraiment, être délibérément blessant ou agressif. [Lire: Les 20 principales raisons des divorces que la plupart des couples oublient]
# 2 vous vous mettez mutuellement. Être délibérément blessant et méchant l'un envers l'autre montre que les choses sont devenues amères. Si vous vous retrouvez à mettre votre partenaire en panne, ou vice versa, vous devrez peut-être vous tourner vers les professionnels. [Lire: 6 choses que vous ne devriez jamais, jamais dire dans les combats relationnels]
# 3 Vous n'êtes plus affectueux. Est-ce que vous vous êtes serré la main et que vous vous blottissez dans la soirée, mais c'est parti? Il s’agit d’un signe que vous n’avez pas connecté de la même façon.
# 4 Le sexe s'est asséché. La vie sexuelle de chacun ralentit dans une relation à long terme, mais si le fait d’être physiquement est totalement hors de portée ou si l’un de vous n’est pas satisfait de votre vie sexuelle, un thérapeute relationnel pourrait vous aider.
# 5 Vous avez du mal à trouver des raisons d'être ensemble. Si vous ne pouvez pas vous rappeler pourquoi vous êtes avec votre partenaire et avez du mal à trouver des éléments positifs dans votre relation, les choses peuvent être désastreuses. Certains conseils et discussions peuvent vous aider à comprendre pourquoi vous voulez être ensemble une fois de plus.
# 6 Vous ne vous appréciez pas. Si vous ne vous sentez pas apprécié et que votre partenaire se plaint de la même chose, vous avez perdu la capacité de vous apprécier et de vous respecter. Parfois, vous pouvez le retrouver avec la thérapie relationnelle. [Lire: 16 façons très simples de montrer instantanément votre appréciation pour quelqu'un]
# 7 Vous ne pouvez pas vous pardonner les uns les autres.Parfois, les vieux arguments et les désaccords sont difficiles à abandonner. Vous pourriez avoir besoin d'aide pour résoudre vos problèmes et trouver un moyen de se pardonner.
# 8 Vous vous chamaille constamment. Les querelles constantes sont incroyablement épuisantes et pourraient être un signe de quelque chose de plus sérieux. Pour aller au fond des choses, un thérapeute relationnel aide à démêler les problèmes.
# 9 Vous êtes tous deux égoïstes.Si vous ne pensez qu'à vous dans votre relation, vous pourriez tout aussi bien en sortir. Être prévenant de l'autre est si important. [Lire: égoïsme dans les relations et 15 conseils pour bien faire]
# 10 Vous pensez finir la relation. Si vous pensez souvent à rompre avec votre partenaire, vous êtes clairement à bout de souffle et la thérapie relationnelle pourrait vous ramener.
# 11 Vous rêvez de tricherie.Pensez-vous à tromper votre partenaire? Flirtez-vous avec d'autres personnes ou vous comportez-vous de manière inappropriée quand ils ne sont pas là? C’est un signe qu’ils vous ont fait mal et que vous ne les respectez plus. Cela nécessite de répondre ASAP.
# 12 Vous êtes infidèle. Si vous ou votre partenaire avez été infidèles, ce peut être une chose incroyablement difficile à surmonter. L'aide externe vous encourage à y faire face et à y remédier.
# 13 Vous fantasmez sur une autre vie.Avez-vous l'impression de vouloir vous échapper? Imaginez-vous ce que serait votre vie sans votre partenaire? Lorsque les choses ne vont pas bien, il peut être facile d’abandonner. Cependant, la thérapie relationnelle vous aide à trouver un autre moyen.
# 14 Vous vous plaignez toujours de votre partenaire auprès de vos amis. Avez-vous l'impression de n'avoir rien à dire sur votre partenaire? Vos amis se retournent contre eux à cause de vos histoires? Ceci est un signe que votre relation a besoin d'aide.
# 15 Vous pensez que vous ne pouvez plus communiquer avec votre partenaire. Si vous ne savez pas comment vous exprimer auprès de votre partenaire ou si vous ne le voyez pas, une tierce partie vous apprendra à bien communiquer une fois de plus. [Lire: 15 règles pour être un bon partenaire dans une relation]
# 16 Vous ne parlez de votre relation à personne.Restez-vous silencieux au sujet de votre relation parce que vous savez que c’est si mauvais? Cela pourrait être un signe que vous avez besoin d'aide pour passer au travers.
# 17 Vous n'allez jamais aux dates.Avez-vous cessé de prendre le temps de faire des choses ensemble, rien que vous deux? Vous en avez besoin dans une relation, trouvez un moyen de vous remettre sur pied.
# 18 Vous ne faites jamais d'effort pour être belle.Les relations nécessitent du travail. Si vous ne faites plus d’efforts, cela peut être dû à votre relation.
# 19 Vous prenez de grandes décisions sans consulter votre partenaire.Prendre de grandes décisions sans parler à votre partenaire montre un manque de respect. Le respect est extrêmement important dans une relation.
# 20 Vous vous adressez à d'autres personnes pour obtenir des conseils. Si vous préférez parler à quelqu'un d'autre que votre partenaire lorsque vous avez besoin de conseils, cela montre que vous avez des choses dont vous voulez parler. Votre partenaire, qui est idéalement la première personne à qui vous vous adressez, n’est pas à qui vous voulez parler. Un conseiller vous aide à comprendre pourquoi, apprenez à vous faire confiance et appréciez l’opinion de l’autre.
# 21 Vous vous battez pour de l'argent.Combattre l'argent pèse lourdement sur votre relation. Demandez de l'aide pour parler de ces problèmes. [Lire: Que faire si votre partenaire gagne plus d'argent que vous]
# 22 Les mêmes problèmes continuent de se poser.Si vos arguments semblent toujours être à propos de la même chose, un conseiller relationnel vous aide à trouver la cause profonde.
# 23 Vous voulez avoir une thérapie relationnelle.Si vous pensez que la thérapie relationnelle pourrait être la solution, alors il n'y a aucune raison de ne pas essayer.
# 24 Votre partenaire veut une thérapie relationnelle.Si votre partenaire vous suggère une thérapie relationnelle, vous sentez clairement que vous en avez besoin, mais vous voulez aussi vous battre pour votre relation. Essayez d'être ouvert et ouvert à l'idée. [Lire: 18 signes critiques d'une relation malsaine]
# 25 Vous voulez avoir une relation saine.Pour certaines personnes, la thérapie relationnelle est un mode de vie! Cela mène souvent à une relation merveilleusement saine où vous êtes à la fois ouvert, honnête, loyal et aimant. Donc, ça pourrait être la meilleure chose que vous ayez jamais faite!
Admettre à vous-même et à votre partenaire que vous avez besoin d'une thérapie relationnelle est extrêmement décourageant. Cependant, cela peut être un signe vraiment positif. Vous ne voulez pas perdre des mois ou même des années à être malheureux dans votre relation. Faites une énorme différence dans votre relation en lui faisant un essai.
[Lire: 20 signes que vous devriez rompre et jeter l'éponge]
Donc, si les signes ci-dessus vous ressemblent, êtes-vous prêt à essayer la thérapie relationnelle? Vous pourriez bien être sur la voie d’une relation saine, heureuse et durable - et qui ne le voudrait pas après tout?!
