Si vous espérez secrètement que votre bébé sera au sommet de sa classe, alors cette révélation pourrait vous amener à chercher vos entraîneurs…
Faire de l’exercice régulièrement pendant votre grossesse pourrait être la clé pour augmenter l’intelligence de votre bébé, révèle une nouvelle étude. Et nous ne parlons pas d'heures de séances exténuantes - il vous suffit de trois séances d'entraînement de 20 minutes par semaine. Cette découverte provient d'une étude qui a évalué deux groupes de femmes enceintes. Un groupe a fait de l'exercice pendant une heure par semaine, réparti sur trois jours et l'autre groupe n'a fait aucun exercice.
Faire de l'exercice régulièrement pendant votre grossesse pourrait être la clé pour augmenter l'intelligence de votre bébé.
«Bien que sédentaire augmente les risques de complications pendant la grossesse, l'activité physique peut faciliter le rétablissement post-partum, rendre la grossesse plus confortable et réduire le risque d'obésité chez les enfants», a déclaré le professeur Daniel Curnier de l'Université de Montréal. rapport. «Étant donné que l’exercice s’est révélé bénéfique pour le cerveau de l’adulte, nous avons émis l’hypothèse qu’il pourrait également être bénéfique pour l’enfant à naître grâce aux actions de la mère.» Environ 10 jours après la naissance de chacun des bébés, l’activité cérébrale du nouveau-né a été mesurée avec plus de 100 électrodes molles. Et les bébés dont les mamans s’exerçaient dans l’utérus avaient un cerveau plus actif que les autres bébés, «suggérant que leur cerveau se développait plus rapidement», explique une des chercheurs de l’étude, Elise Labonte-LeMoyne. Un endroit où faire du yoga, du jogging en douceur ou de la natation peut être un excellent moyen de remplir ces créneaux d’exercice de 20 minutes et de ne pas vous surmener, vous et votre bébé en sécurité. Quelle est votre forme préférée d'exercice de grossesse? Faites-nous savoir ci-dessous.
