Quand l’Australien de 28 ans ne participe pas à la compétition Red Bull X-Fighters série de motocross freestyle, il utilise son vélo de saleté pour sauter par-dessus divers points de repère - y compris la section surélevée de Tower Bridge. MF parle au plus grand cavalier du monde. MF: Quelle a été la chose la plus effrayante de sauter de haut en bas de la réplique de l'Arc de Triomphe à Las Vegas, le 29 décembre? RM: Si je foutais le saut en route, je tomberais dix étages avec le vélo sur moi. Lorsque je suis allé faire le saut lors d'une séance d'entraînement, j'ai heurté la rampe si fort que ma roue avant l'a traversée. Au cours d'une autre course, je suis arrivé court et j'ai heurté le bord du toit. J'ai juste réussi à obtenir suffisamment de traction pour dépasser les limites. La nuit où nous étions censés le faire pour de vrai, nous avons changé la rampe d’atterrissage pour rendre la chute plus impressionnante et quand je me suis levé sur le toit et que j’ai baissé les yeux, le point sur lequel je devais atterrir était minuscule. MF: Lequel de vos sauts vous a le plus paniqué? RM: Le saut le plus effrayant a été le record de saut en distance de 106,98 mètres que j'ai réalisé en Australie en mars 2008. Il y avait trois sauteurs ce soir-là et il y avait beaucoup de compétition pour sauter en dernier. et rectifiez-le quand c'était votre tour. L’homme qui détenait le record à l’époque a pris la dernière place, mais je me suis dit: «Je m'en fiche - je vais sauter jusqu’à présent, peu importe la position dans laquelle je me trouve». J'ai sauté environ 170 mètres à l'entraînement, mais pendant le saut, ma moto ne fonctionnait pas très bien et j'ai heurté la rampe trop lentement - 96 km / h lorsque je devais faire 102 mph. Je pouvais voir la fin du cul de l'atterrissage arriver vers moi. J'ai réussi à faire le saut de quelques centimètres. Je n'étais pas content de ça, alors je suis reparti, pour repartir plus vite. La prochaine fois que j’ai battu le record du monde, j’ai atterri sur la roue arrière comme le faisait Evil Knievel - vraiment moche. Je n'étais toujours pas content alors j'ai décidé de le frapper une troisième fois et j'ai réussi à le nettoyer. La peur ne m'a pas vraiment frappé jusqu'à ce que je récupère mon équipement par la suite. J'ai commencé à devenir faible au niveau des genoux et j'étais malade. J'étais tellement déterminé à faire le saut bien que cela a annulé ma peur et je ne voulais pas que les 40 000 spectateurs pensent que j'étais une chatte. MF: Qu'est-ce qui te passe par la tête avant de faire un grand saut? RM: Normalement, mon cœur bat très vite, mon estomac se contracte et alors ce calme me vient et ce sentiment que je dois vraiment passer les prochaines minutes avec ma famille et leur dire que je les aime. J'accepte que cela pourrait être mes derniers moments. Je peux le faire parce que je vis mon rêve et si quelque chose se passe mal j'accepte que ce soit de ma faute. Le calme vient de fermer mon esprit, ce que je fais en utilisant des techniques de méditation et de respiration. Au début, il est difficile de créer ce vide mental, mais cela devient progressivement plus facile. Votre esprit ne cesse de vous lancer des images mais vous continuez à les combattre et finalement il s'arrête et vous avez un calme total. MF: Quelles techniques utilisez-vous pour rester calme lors de grands spectacles de motocross? RM: Lorsque vous voyez une foule massive lors d'un événement comme X-Fighters, vous avez tendance à être stupéfait. Vous prenez une grande respiration et oubliez de respirer. Quand vous finissez par le faire, vous devez aspirer très fort pour avoir assez d’oxygène et soudainement vous avez considérablement augmenté votre fréquence cardiaque et vous n’avez même pas commencé à monter. Je me concentre sur la respiration du diaphragme et je serre le noyau pour vraiment faire sortir l'air. Respirer en utilisant le diaphragme aide aussi à amener l'oxygène dans le sang et le cerveau plus rapidement, ce qui rend votre esprit plus concentré. MF: Quel rôle joue le fitness dans votre réussite? RM: Je fais beaucoup d’entraînement hors-vélo - normalement quatre sessions par semaine. Nous faisons des squats, des pull-ups, des tractions, des machines à câble et faisons plein de choses sur les ballons de gymnastique, nous devons donc constamment nous stabiliser. Nous nous tenons sur une balle de gymnastique avec un kettlebell dans un et un wobble bar dans l'autre. Nous jetons également des ballons de médicament pour que chaque muscle stabilisateur soit utilisé - vous en avez besoin pour le motocross. Nous faisons deux jours par semaine de cela et deux jours de choses en plein air normalement. Les activités de plein air sont généralement des circuits cardio - dix stations d'une minute comprenant des crawls militaires, des squats de médecine-ball, des lancers latéraux, des sauts de boîtes et ce genre de choses. Nous ne courons pas parce que je n'ai pas de ligaments croisés antérieurs et que pour le motocross, vous voulez juste développer le cœur et maintenir le rythme cardiaque. MF: Pouvez-vous faire la fête et gagner des compétitions? RM: Quand j'ai commencé à monter de gros comps, je ne m'entraînais pas trop et je serais à chaque après-midi, buvant plus fort et plus longtemps que tout le monde. Maintenant, j'ai un équilibre - il est bon de faire la fête à certains moments, lorsque vous gagnez une compétition par exemple, mais je ne serais pas énervé si je devais prendre la seconde place. Vous devez vous entraîner et prendre soin de vous régulièrement pour bien faire. Le type qui s'entraîne durement va presque chaque fois frapper le cul du mec du parti. Toute la formation et la nutrition contribuent à renforcer votre confiance en vous afin que votre esprit soit au bon endroit. Si vous faites la fête trop, vous tombez mentalement. MF: Combien de temps pouvez-vous rester au sommet du motocross? RM: Mon corps est en train de s'effondrer mais je pense que je peux encore opérer au plus haut niveau pendant quelques années. Je vois mon avenir tourner autour de la conception et du lancement d'énormes sauts à fort impact. Je veux frapper le Grand Canyon sur un vélo de rue à 300 km / h - avec un parachute bien sûr. MF: Si un coureur lance un tour, sera-t-il automatiquement blessé? RM: Si vous avez perdu le contrôle de l’air et que vous ne savez pas où vous êtes, probablement. Tous les pilotes de motocross ont besoin d'une excellente connaissance de l'espace pour minimiser cela. Mais parfois, vous avez de la chance et pouvez manquer un backflip raté, d'autres fois vous vous trompez et vous casser quelque chose. C'est 50/50 que vous allez vous blesser si vous faites un saut. Plus vous êtes à l'aise et plus vous êtes à l'aise, plus vous avez de chances de vous en sortir. MF: Est-ce que tu ne serais jamais en train de faire une cascade au dernier moment si ça ne se sentait pas bien? RM: Quand j'arrive à la cascade proprement dite, nous avons normalement résolu les problèmes et tout se passe bien. Cela dit, s’il ya de l’argent sur la table, il ya de la télévision en direct et il y a un public énorme que vous pouvez toujours utiliser, même si vous n’êtes pas à 100%. Lorsque j'ai sauté sur le terrain de football américain, j'ai mis tellement d’énergie à le faire que lorsque je suis arrivé au moment de faire le saut, je me suis convaincu que c’était mon destin de le faire, peu importe le résultat. MF: Y a-t-il une rivalité entre toi et mon collègue Robbie Knievel, le fils d’Evel? RM: Je pense que je fais des cascades différentes. Il fait des sauts dans l’ancien style où vous faites les mêmes sauts à différents endroits, de sorte que vous connaissez toujours votre trajectoire exacte et la vitesse dont vous avez besoin. Nous construisons des obstacles sur mesure chaque fois que nous faisons un saut dans un nouvel endroit. J'ai fait le saut de Vegas à l’occasion du 40e anniversaire de la mort d’Evel. Robbie n’a pas aimé ça et a fait un saut de rival le même jour. Il a dit qu'il sautait le fameux volcan Vegas, mais du point de vue de l’oiseau, on pouvait voir ses rampes placées sur le côté. Il avait trois personnes à son bord et j'en avais 300 000 - mais pour ce qui me concerne, le boeuf est dans le passé. Nous en avons parlé et c'est cool maintenant.
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