Si vous êtes fidèle à votre routine, la méthode de Gina Ford pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour le sommeil de votre bébé.
Gina. Gué. Deux mots qui divisent souvent l'opinion de maman. La méthode du gourou parental peut être considérée comme exagérément absurde, mais elle promet finalement de fournir ce que la plupart des nouveaux parents rêvent - un bébé qui dort toute la nuit. Les fans de la méthode disent qu’elle peut aider votre bébé à dormir pendant 12 heures à partir de quelques semaines, mais vous aurez besoin de beaucoup de volonté et d’autodiscipline. Alors, est-ce que ça vous convient?
Quelle est la méthode Gina Ford?
En suivant neuf routines différentes correspondant aux rythmes naturels de votre bébé, cette méthode prétend éviter les problèmes qui provoquent des larmes sans fin telles que la faim et la fatigue.
Votre journée sera divisée en cinq minutes pour aider votre bébé à s'installer rapidement, en suivant strictement les siestes, les repas et l'heure du coucher.
Votre journée se divisera en cinq minutes pour aider votre bébé à s'installer rapidement, avec une orientation stricte sur les siestes, les repas et l'heure du coucher. Par exemple, votre bébé doit être levé et nourri à 7 heures du matin chaque jour. Toutes les quatre heures, elle a besoin d’un repas dans sa chambre et ses siestes sont tout aussi strictes. À 18h15, vous donnez à votre bébé son dernier repas avant le coucher et évitez tout contact visuel avec elle pour ne pas trop l'exciter avant de dormir. Voici la partie difficile. Vous ne pouvez pas toujours répondre à votre bébé quand elle pleure. La méthode de Ford vous recommande de la laisser pleurer une heure par jour, ce qui n’est pas pour tous les parents.
Comment ça marche?
L'idée est que votre bébé devrait pouvoir dormir toute la nuit de huit à dix semaines. De plus, cette méthode vous permet de planifier votre journée en fonction des aliments et des siestes de votre bébé, vous donnant ainsi le temps de faire tout ce dont vous avez besoin ou de vous reposer. Cette méthode aide également à pleurer. Après quelques semaines, votre bébé ne devrait pleurer que si elle a rempli sa couche ou ne va pas bien, alors vous savez comment réagir à ses larmes.
Comment le gérer
Gardez à l'esprit que les routines sont strictes. Vous aurez également besoin de votre partenaire avec l’idée: c’est beaucoup pour une personne à gérer et vous aurez besoin d’une pause de temps en temps.
