Le pire sentiment que vous pouvez avoir est d'être sexuellement frustré et incapable de faire quoi que ce soit. Voici comment éviter cette situation difficile.
Laissez-moi vous dire quelque chose, les gens ont des besoins! Nourriture, eau, abri et plaisir sexuel. Il est intégré à notre ADN pour avoir des relations sexuelles et l’aimer. Cela étant dit, il arrive que nous ne puissions pas obtenir la version dont nous avons besoin, et nous finissons par être sexuellement frustrés.
C’est un sentiment assez commun, mais cela ne veut pas dire que c’est très agréable. Cependant, il y a des tonnes et des tonnes de personnes qui vivent ce sentiment quotidiennement et qui ne font presque rien pour y remédier.
Pourquoi avons-nous besoin de sexe!
Le sexe est simplement une partie de l'être humain. Nous en avons besoin pour reproduire et continuer notre espèce. Et nous en avons aussi besoin pour nous garder sain d'esprit. Je considère que la plupart de ma santé mentale passe par des relations sexuelles régulières et que je n’y vais jamais trop longtemps.
Mais ce n’est pas juste ça. Le sexe est sain aussi. Il stimule notre système immunitaire, réduit le stress et augmente même notre estime de soi. Si vous avez des relations sexuelles régulièrement, vous pouvez vraiment ressentir les effets néfastes lorsque vous devez passer par une période de sécheresse.
Signes que vous êtes sexuellement frustré
Vous pensez peut-être qu’il serait facile de dire si vous êtes sexuellement frustré, mais ce n’est pas toujours le cas. La vérité est que vous pouvez simplement vous sentir désarçonné et ne jamais vous rendre compte que c’est parce que vous devez vous mettre Ce sont toutes les différentes façons de savoir si vous êtes sexuellement frustré.
# 1 Vous ne pouvez pas bien dormir. Lorsque les gens sont sexuellement frustrés, cela peut affecter négativement leurs habitudes de sommeil. Vous pensez que puisque vous n'êtes pas distrait par les pensées du corps de quelqu'un qui grince sur le vôtre, vous allez réellement dormir, mais ce n'est pas vrai.
Le fait est que lorsque vous êtes sexuellement frustré, vous n’avez pas autant de relations sexuelles auxquelles vous êtes habitué, et votre corps a plus d’énergie. Cela peut affecter votre cycle de sommeil, vous obligeant à rester éveillé la nuit en vous demandant pourquoi vous ne pouvez pas dormir.
# 2 Vous êtes nerveux et avez trop d’énergie. Lorsque vous êtes sexuellement frustré, vous avez beaucoup d’énergie supplémentaire parce que vous ne le dépensez pas en ville avec quelqu'un d’autre. Cela vous fait sentir enragé et nerveux, un peu comme si vous aviez beaucoup trop de café. Si vous vous sentez comme ça, mais que vous n’avez pas de caféine, vous pourriez être sexuellement frustré. [Lire: Sexe, calories et MET: le guide du gourou du fitness]
# 3 Vous ne pouvez même pas vous sentir intéressé par le sexe. Cela peut sembler être un signe étrange que vous êtes sexuellement frustré, mais le stress que ce sentiment peut causer à votre corps peut en fait vous rendre indifférent au sexe, du moins pour le moment. Une fois que vous aurez retrouvé le rythme et récolté les bienfaits d'un bon vieux jeu dans les feuilles, vous remarquerez probablement que votre libido est de retour. [Lire: 10 choses qui peuvent améliorer votre sexe décroissant conduire]
# 4 Vous ne vous masturbez pas vraiment. En plus de ne pas avoir envie de faire l'amour, vous pourriez même ne pas avoir envie de prendre les choses en main. Lorsque vous êtes sexuellement frustré, vous pouvez commencer à vous sentir refoulé, anxieux et stressé. [Lire: 13 avantages inconnus surprenants de ne pas se masturber]
# 5 Vous êtes plus en forme. Si vous êtes sexuellement frustré, alors il est plus que probable que vous allez être de mauvaise humeur et que vous serez très facilement ennuyé. Même les plus petites choses vous déclencheront sans avertissement.
Vous pourriez vous occuper de vos affaires et, tout à coup, les clics répétés d'un stylo vous feront exploser sans raison. C’est un signe que vous êtes sexuellement frustré.
# 6 Rien de ce que vous avez fait peut vous mettre de bonne humeur. Bien sûr, cela suppose que vous n’avez pas essayé de vous mettre à pied ou de vous en sortir. Mais si vous avez tout essayé et que vous ne pouvez pas être de meilleure humeur, alors vous pourriez être frustré sexuellement.
Quand une personne est sexuellement frustrée, ce n’est pas comme si elle pouvait regarder un film drôle et se réjouir. Seule cette libération sexuelle peut changer leur humeur.
# 7 Vous êtes allumé ridiculement facilement. Comme dans, vous êtes essentiellement un adulte dans le corps d’un garçon de 13 ans. Lorsque vous n’avez même pas besoin de regarder une personne pour ressentir une sensation de tremblement du genou, alors vous êtes probablement frustré sexuellement et devez vous poser dès que possible. [Lire: Comment garder une érection plus longtemps dans 20 façons très simples]
# 8 Vous pensez à tous vos ex. Lorsque vous êtes sexuellement frustré, vous vous attachez fondamentalement à tout ce que vous saviez autrefois sur le plan sexuel. Donc, si vous pensez beaucoup à vos ex et n’avez pas eu de relations sexuelles avec une autre personne, vous êtes probablement sexuellement frustré.
Il suffit de suivre nos conseils et de ne pas envoyer de textos à chaque ex dont vous avez encore le numéro dans votre téléphone. Ce n’est probablement pas la meilleure façon de gérer la frustration sexuelle. [Lire: Faut-il envoyer un texto à votre ex? Le guide pour vous aider à décider]
# 9 Vous êtes stressé en mangeant et en buvant. Être sexuellement frustré peut certainement vous rendre plus stressé, même si vous ne le réalisez pas. Cela pourrait entraîner des habitudes de réduction du stress, comme manger beaucoup de malbouffe ou boire trop d'alcool.
Si vous avez été stressé et que vous vous êtes tourné vers la nourriture et l’alcool, alors ma meilleure hypothèse est que vous êtes sexuellement frustré et que vous avez besoin de queue.
# 10 Vous ne pouvez pas arrêter de regarder des films d’amour et de souhaiter que vous soyez les principaux personnages de l’émission. Ok, alors peut-être que c'est juste quelque chose que je ressens. Mais lorsque vous êtes frustré sexuellement, vous allez probablement voir des signes de relations sexuelles avec d’autres personnes, en souhaitant vous amuser. [Lire: 20 films non romantiques avec des rebondissements étonnamment romantiques]
Comment le réparer
Si vous voulez sortir de votre crise de frustration sexuelle *, ce que vous devriez faire *, alors c'est exactement ce que vous devez faire pour y remédier.
# 1 Avoir des relations sexuelles. Je veux dire, cela s'appelle * frustration sexuelle *. Vous pouvez facilement vous en débarrasser en ayant des relations sexuelles avec quelqu'un. Si vous êtes célibataire et que vous n’avez pas d’autre personne à votre disposition pour sortir, sortez vous chercher un stand d’une nuit. [Lire: Les 10 erreurs les plus courantes d'une nuit]
# 2 Masturbate. Vous pourriez être comme moi et avoir un petit ami ou une petite amie qui vit trop loin pour toujours être là pour vous quand vous en ressentez le besoin. Si c’est le cas, ou si vous ne voulez pas vous brancher à un inconnu, il suffit de vous masturber! Procurez-vous un jouet ou une lotion dans votre main et allez au travail. Vous vous sentirez beaucoup mieux après. [Lire: Aller en solo: Les 15 avantages sexy de la masturbation]
# 3 Exercice. Si vous ne voulez pas faire l'une de ces choses pour quelque raison que ce soit, l'exercice peut vous aider. Cela ne va probablement pas vous débarrasser complètement ou très longtemps de la frustration sexuelle, mais cela vous fatiguera et vous aidera à réduire votre niveau de stress. [Lire: 10 manières méchantes de surmonter rapidement une sécheresse sexuelle]
Être sexuellement frustré n'est pas un moyen de vivre votre vie. Si vous rencontrez la plupart des dix signes mentionnés ici, il est temps de faire quelque chose!
