Vous pensez peut-être que vous nourrissez, mais votre partenaire peut penser autrement. Voici comment savoir si vous commencez à étouffer votre partenaire.
Un rapide coup d’œil sur Internet sur le sujet de l’amour, et il devient rapidement évident que les idées reçues sur le sujet nous amènent à croire que vous ne pouvez tout simplement pas en avoir assez. Bien que la vérité soit discutable, ce qui est certain, c’est que l’amour ne se manifeste pas toujours de la manière la plus saine.
Ce qu'une personne perçoit comme un geste affectueux et sincère, un autre peut être effrayant. Ce qu'une personne voit comme un dévouement engagé et indéfectible, une autre pourrait considérer le harcèlement criminel. Ce que la moitié d'une relation pourrait considérer comme donnant le maximum pour que cela fonctionne, l'autre pourrait voir comme une suffocation.
Qu'est-ce que la suffocation émotionnelle?
La suffocation émotionnelle, exprimée dans les termes les plus simples, est celle où il existe un état de déséquilibre dans une relation. Habituellement, cela équivaut à des différences dans les besoins de chaque individu en ce qui concerne le temps passé ensemble et en dehors. Certains souhaitent passer chaque moment éveillé avec l'amour de leur vie, tandis que d'autres ont également besoin de beaucoup d'espace personnel.
Cela ne signifie pas que l’amour de ce dernier est moindre, mais qu’ils ont des besoins émotionnels différents. Toutefois, si vous continuez à insister pour être ensemble tout le temps ou pour faire partie de toutes les activités de votre partenaire, votre partenaire pourrait commencer à ressentir une présence toujours présente dans leur vie. [Lire: 13 signes indiquant que vous êtes collé et comment l'éviter]
Signes que vous étouffez votre partenaire
Si vous ne savez pas si votre présence dans la vie de votre partenaire commence à étouffer la vie de votre relation, vous pouvez vérifier ces signes révélateurs d’étouffement constant de votre partenaire.
# 1 Votre partenaire se retire. C'est le signe le plus courant que quelque chose ne va pas dans votre relation. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles cela pourrait se produire, mais trouver exactement ce que cela peut signifier être honnête avec vous-même et poser la question: est-ce que j'étouffe mon partenaire?
Si votre partenaire est le genre de personne qui a besoin de son espace personnel, mais ne l’obtient pas parce que vous insistez pour être avec eux 24 heures sur 24, ils trouveront les moyens les plus étranges de tracer des lignes pour vous éviter.
Ils commencent à trouver des excuses pour être séparés de vous - même à la maison. Ils commencent à passer plus de temps dans les toilettes ou à aller aux toilettes plus souvent. Ils commencent à cuisiner davantage, à passer du temps seuls dans la cuisine pour des recettes plus élaborées et plus longues. Toute tâche ménagère fournit un niveau similaire d’indépendance, de contrôle et de pseudo-solitude, trois aspects de leur vie qu’ils tentent désespérément de retrouver. [Lire: 12 raisons vraiment dérangeantes les couples s'éloignent]
# 2 Vous ne passez pas de bons moments ensemble. Le temps et le temps passé ensemble sont deux choses très différentes. Le temps est une entité qualitative, pas seulement une entité quantitative. Passer tout votre temps ensemble n'est pas particulièrement une bonne chose, et cela peut simplement sembler tendu et claustrophobe.
Le temps de qualité, quant à lui, consiste à mettre de côté toute distraction et à s'engager dans une période d'exploration conversationnelle, spirituelle et physique, en réalignant votre relation pour ainsi dire. Cependant, passer du temps ensemble est presque impossible lorsque l’un d’entre vous insiste pour passer trop de temps ensemble, ce qui peut alors réduire la qualité de ce temps. [Lire: 5 étapes pour réparer une relation qui tombe]
# 3 Cela se voit dans leur langage corporel. Bien qu’il ne soit pas toujours une indication de sécurité, le langage corporel reflète souvent le besoin de s’évader, ce qui indique que la moitié d’un couple se sent étouffé. Certains signes de suffocation à surveiller sont les suivants:
- En vous embrassant ou en vous embrassant, le haut du corps est fermement appuyé contre le vôtre, mais les hanches et les pieds sont écartés, prêts à se prendre ailleurs dès qu'ils sont terminés.
- Lorsque vous discutez avec vous, leur corps est écarté et leur contact visuel est éphémère, ce qui indique qu'ils essaient de ne pas s'engager dans une conversation, ce qui pourrait mener à une nouvelle rencontre.
- Les conversations ont souvent lieu dans des portes, l’autre moitié essayant de vous montrer qu’ils ont d’autres choses à faire et que vous n’avez pas le temps de discuter longuement.
- Au lit, les étreintes ne sont plus un contact complet. Au lieu de cela, il s’agit d’un bras ou d’une main drapée qui remplit sans relâche le contact constant que votre partenaire estime devoir accomplir consciencieusement.
Aucune de ces choses ne signifie que votre partenaire est tombé amoureux de vous, mais choisir de ne vous engager que dans des conversations éphémères et des contacts corporels peut signifier qu’ils essaient de s’évader.
# 4 Vous êtes devenu un Checkpoint Charlie. Même les plus étouffés des individus trouveront une opportunité de se libérer temporairement de la moitié de leur corps. Cela peut parfois fonctionner, mais peut aussi se retourner contre des proportions épiques. Dans de telles situations, il est bon d’envoyer un SMS ou deux avec un message «comment ça va» ou «je t'aime». C’est une question de couple, et si l’autre moitié s’y oppose, c’est eux qui ont le problème.
Cependant, être au téléphone toutes les cinq minutes juste parce que ça ne va définitivement pas. Non seulement cela vous fait-il ressembler à un bonhomme, mais cela annule également tout effet rafraîchissant ou revitalisant que votre absence a pu avoir. Voici quelques-unes des autres choses que vous faites peut-être lorsque votre partenaire prend du temps seul:
- Exiger que votre partenaire se connecte avec vous à intervalles réguliers. C'est parfait pour une fille adolescente qui part pour son premier rendez-vous, mais pas pour un adulte adulte. Un tel comportement étouffe carrément, et leur imposer de faire en sorte que le contact soit très contrôlé et manipulateur.
- Écouter les bruits de fond. Si vous faites cela, alors il est allé au-delà de la suffocation et a voyagé dans les domaines de la méfiance. Si les niveaux de confiance diminuent beaucoup au-delà, votre relation deviendra irréparable.
- Faire les choses Cela comprend la création de maladies ou de problèmes familiaux pour empêcher votre partenaire de s'amuser sans vous ou comme un effort pour les persuader de rentrer tôt à la maison. C'est un chantage émotionnel du pire! [Lire: Comment arrêter d'être si peu sûr dans une relation]
# 5 Votre partenaire hésite à être autour de vous. Il y a eu un temps où votre moitié a fini de travailler dès que l’horloge a sonné à 17h pour qu’ils puissent rentrer chez vous. Ils finissent maintenant leur travail avant de quitter le bureau, et ils ont moins envie de rentrer chez eux rapidement. Cela peut montrer que toute activité qui n’est pas aussi étouffante que de passer du temps avec vous est bien plus préférable dans le livre de votre partenaire.
Même si cela signifie de faire des heures supplémentaires ou de faire du bénévolat avec des causes que votre partenaire n’a pas tout à fait, il les prendra aussi longtemps que cela leur évitera d’être étouffés. C’est comme s’ils prenaient des excuses, aussi banales soient-elles, juste pour s’éloigner de toi. [Lire: La bonne façon de donner de l'espace à votre partenaire dans la relation]
[Lire: Comment aimer une personne sans l'étouffer]
Lorsque vous identifiez ces signes chez votre partenaire, vous devrez peut-être réévaluer la manière dont vous interagissez avec votre partenaire. Demandez-vous si ce que vous faites est raisonnable ou si cela étouffe carrément. Une fois que vous avez obtenu votre réponse, vous pouvez trouver une solution sur laquelle vous et votre partenaire serez d’accord.
