Si vous vous déplacez en voiture ou en transports en commun, le passage au vélo est l'une des meilleures choses à faire pour vous rendre plus heureux. Vous nous avez entendu Plus heureux. Cela passe en grande partie par le fait de devenir en meilleure santé et d’économiser de l’argent, mais il ya aussi beaucoup d’autres avantages qui vous font sourire.
Pour illustrer ce point, et pour célébrer les dix ans du programme «Ride-to-Work» d'Evans Cycles, des représentants du magasin de bicyclettes se sont rendus au nord-ouest du Royaume-Uni pour parler à des gens qui a affecté leurs vies. Voici quelques-uns des avantages qu'ils ont choisis.
Vous perdrez du poids et deviendrez plus sain
«J’étais un joueur de rugby de 6 pieds 4 pouces, 23 pierres [146 kg] et je n’ai jamais senti que j'étais inapte, mais en y repensant, c’était Graham Robinson, un officier de police basé à Warrington.
«Ma consommation de nourriture et de boissons n’était pas la meilleure et suite à une blessure au genou qui m’a empêché de jouer au rugby, ma santé physique a atteint un point bas. Je peux attribuer mon changement de santé au cyclisme au travail. Je suis tombé à 15½ pierres [98,5 kg] et maintenant je garde un poids beaucoup plus sain pour ma taille. »
Yasmin Green, une assistante sociale du Grand Manchester, a déclaré à Evans Cycles: «J'avais rendu visite à mon physiothérapeute au sujet des maux de dos et ils m'ont brutalement dit que j'étais en surpoids et que la douleur ne serait soulagée que si je maigrissais.
«C'était dur et cela m'a vraiment pris de court, mais en même temps, ce fut un véritable réveil et certainement travaillé pour me rendre actif. C'était définitivement le catalyseur derrière moi en cyclisme. Depuis que j'ai commencé à faire du vélo pour aller au travail, j'ai perdu trois pierres [19 kg] au total et je suis dans un état beaucoup plus sain qu’avant. »
Andrew Thornley, propriétaire d'une agence de design dans le nord-ouest, a vécu une expérience similaire. «Avant de commencer à faire du vélo, j'étais vraiment très malsain.
«À cause de mon travail, je conduisais tout le temps, je mangeais de la nourriture dans les stations-service et, en général, je menais une vie qui ne me rendait aucun bien. Depuis que j'ai commencé à faire du vélo, ma vie a beaucoup changé. Quand je repense à mon point de départ - ne pas être capable de monter un escalier particulièrement rapidement sans me couper le souffle - à l’endroit où je me trouve actuellement, cela ne pouvait pas être plus différent.
«J'ai vraiment travaillé dur sur le cyclisme autant de jours que possible, au point où je participe maintenant à des courses compétitives. En conséquence, mon poids a considérablement baissé, ce qui signifie que je suis une personne beaucoup plus heureuse et en meilleure santé."
RECOMMANDÉ: Les meilleurs sacs à dos de vélo pour les navetteurs
Vous arrivez au travail avec une tête claire
«Dès que je monte sur la moto et que le premier kilomètre est passé, j'ai une tête bien nette pour penser à ce que je vais faire ce jour-là et à ce que j'ai déjà accompli cette semaine-là» dit Robinson. «C’est formidable - vous avez vraiment l’espace de penser.
«Le matin, cela me réveille aussi et je me sens alerte quand je n’en aurais pas eu auparavant. J'arrive au travail entièrement préparé, allumé et prêt à bouger avec la journée. En conséquence, je vais beaucoup mieux au travail et à mon retour chez moi.
«Conduire avant ou après une journée bien remplie me stresserait vraiment», dit Thornley. «Comme tout le monde est dans le même bateau, stressé et pressé, personne n’a le temps pour l’autre.» Il y a des klaxons, des cris, des jurons. En bref, ce n’est pas une expérience agréable, alors je ne me suis pas sentie bien du tout. »
C'est moins cher que de conduire ou de prendre les transports en commun
«Je économise de l’argent à droite et à gauche en n’ayant pas besoin de conduire ma voiture pour aller au travail», dit Robinson.
«J'ai déjà utilisé le programme Ride-to-Work à deux reprises et je suis sur le point de l'utiliser pour la troisième fois», explique Thornley. «Je pense que c'est une idée géniale. C’est quelque chose que je recommanderais à tous ceux qui envisagent de faire du vélo ou qui cherchent simplement à obtenir un meilleur vélo, mais peut-être ne peuvent-ils pas se permettre une grosse dépense unique. »
C’est souvent plus rapide que de conduire
«La première chose qui m'a fait penser à commencer à faire du vélo au travail, c'était de constater à quel point les cyclistes me passaient rapidement et en douceur alors que j'étais toujours assis dans la circulation», explique Green.
«Ils traversaient la circulation sans effort et j'imaginais qu'ils arriveraient bien avant que je sois dans ma voiture. Je les regardais et me disais: «Je devrais être là-bas avec eux».
Vous découvrirez de nouveaux endroits et rencontrerez des gens
«Ce n’est pas seulement une chose physique», dit Green. "Le cyclisme m'a aidé à explorer de nouveaux endroits que je n'avais jamais vus auparavant et à rencontrer de nouveaux amis."
Le cyclisme est une activité familiale formidable
«Maintenant, je n'ai pas de problèmes de santé et je peux simplement me concentrer sur ma famille», dit Robinson. «Mon changement a même inspiré ma femme et maintenant nous allons tous faire du vélo. J'adore pouvoir partager le vélo avec mes enfants et j'ai hâte de voir mes petits-enfants faire du vélo un jour!
