Si vous êtes sérieux au sujet de votre sport, vous saurez à quel point une bonne hydratation est importante lorsque vous vous efforcez d’atteindre votre meilleur niveau. Et quelle que soit votre discipline - que ce soit dans l’eau, sur les roues ou sur le trottoir - avoir Lucozade Sport Low Cal à portée de main lorsque l’entraînement peut aider à soutenir votre hydratation.
Hydratation faible en calories
Lucozade Sport Low Cal, le nouveau nom de Lucozade Sport Lite, contient seulement 50 calories par bouteille. Il est scientifiquement formulé pour délivrer des fluides et des électrolytes afin de vous garder mieux hydraté, ainsi que des vitamines B pour une libération d'énergie normale. De plus, le flacon nouvellement conçu a une prise et une taille texturées pour vous permettre de tenir plus facilement lorsque vous vous déplacez - quelle que soit la vitesse à laquelle vous vous déplacez - tandis que les nouvelles casquettes de sport aux couleurs contrastées facilitent le repérage de vos saveurs préférées.
Reste dans le jeu
Pendant l'exercice, il est important de rester hydraté - et plus vous vous entraînez et plus la température autour de vous est forte, plus vous devez boire pour éviter la déshydratation. Les lignes directrices internationales sur la nutrition sportive suggèrent de boire suffisamment pour remplacer les liquides perdus lors de la transpiration et d'éviter de perdre plus de 2% de votre masse corporelle. Vous devriez boire peu et souvent pendant l'exercice, car prendre trop de liquide en une fois peut causer un inconfort intestinal.
Fait pour bouger
Dans le cadre de sa campagne Made To Move, qui vise à faire bouger un million de personnes d’ici 2020, Lucozade Sport lance Move Sessions. Il s’agit d’une série de cours d’entraînement en direct animés par d’importants ambassadeurs de sports et de fitness, dont le champion du monde des poids lourds d’IBF, Anthony Joshua. Les cours auront lieu dans les installations de Pure Gym à travers le Royaume-Uni, à partir du 22 octobre et sont disponibles gratuitement pour tous.
Pour plus de détails sur les sessions en direct Made To Move, rendez-vous sur lucozadesport.com
