Statistiquement, vous êtes plus susceptible de contracter la grippe en février qu’à tout autre moment de l’année. Renforcez les défenses de la famille avec ces stimulants d’immunité et ces bloqueurs de germes éprouvés.
Bottes pharmaceutiques multivitamines gummies (£ 3.99 pour 30, boots.com)
Ces mignons oursons gommeux sont un moyen sournois d’obtenir des multivitamines chez les enfants de trois ans et plus. Une collation sucrée qui leur convient est une victoire totale pour tout le monde.
PhD woman Greens et Berries Summer Fruits (£ 29.99 pour 30 portions, phd-woman.co.uk)
Ajouter cette poudre de super-aliment à un peu d'eau chaque matin pour préparer un smoothie riche en nutriments. L’éclatement des vitamines, des minéraux, de l’acide folique et des antioxydants devrait vous aider à lutter contre les germes.
Bio-Kult Infantis (£ 11.95 pour 16 sachets, boots.com
Conçus pour les nourrissons et les jeunes enfants, ces sachets de probiotiques préservent la santé de l'intestin et renforcent les défenses naturelles. Ils peuvent également aider les coliques, peuvent être ajoutés à la formule et peuvent être pris en toute sécurité lors de l'allaitement.
Spatone Apple (10,55 £ pour 28 sachets, 4 semaines d'approvisionnement, boots.com) boots.com)
Un pourcentage impressionnant de 91% des femmes ne consomment pas suffisamment de fer, ce qui les rend plus vulnérables au rhume et à la grippe. Cette boisson fruitée est un moyen facile de combiner le fer avec la vitamine C.
Spray pour la défense contre le rhume et la grippe de Boots Pharmaceuticals (£ 6.99, boots.com)
Parfait pour une utilisation pendant la grossesse ou chez les enfants âgés de 12 mois, ce vaporisateur antiviral pratique bloque les germes lors des voyages ou arrête un rhume au premier éternuement.
Obtenez plus de boisson à la vitamine D (1,45 £, tesco.com)
En cette période de l'année, la lumière du soleil est rare, ce qui nous laisse peu de vitamine D. Cette nouvelle boisson - seulement 7 calories et sans sucre ajouté - offre une vitamine D qui renforce l'immunité, ce qui peut également aider à soulager naturellement votre humeur.
Immulina (£ 18.95 pour 30 capsules, vital-life.org.uk)
Ce supplément de protéines végétales entièrement naturel a été décrit comme un «entraînement quotidien pour votre système immunitaire». Sans danger pour toute la famille, cela aide les cellules de votre système immunitaire à faire leur travail.
Bloqueur d'infection Hübner ImmunPRO (£ 7.95 pour 15 comprimés, boots.com)
Les germes se cachent partout: transports en commun, école, crèche, cafés, bureaux… bloquez-les en suçant une de ces pastilles au goût de chocolat quand vous partez. Ils fondent pour créer une barrière contre les méchants.
Linwoods Superfoods Amandes de lin broyées Noix du Brésil Noix et co-enzyme Q10 (£ 4.99, asda.com, sainsburys.com)
Le sélénium est essentiel pour maintenir le système immunitaire en marche sur tous les cylindres. Rajoutez une cuillerée de graines de lin fines dans les céréales, le yaourt ou la salade.
NasalGuard Cold & FluBLOCK (£ 11.99, 150 applications, boots.com)
Parfait si vous n’aimez pas les pilules et les pilules, ce gel emprisonne et bloque les virus du rhume et de la grippe en suspension dans l’air avant qu’ils ne pénètrent dans votre système. Ce n'est pas somnolent et bien pour les petits et les futures mamans.
