C'est la quatrième semaine de ma transformation et l'excitation initiale a bel et bien disparu. Ne vous méprenez pas, j'attends toujours la fin avec impatience, mais ça ne fait que frapper à la maison. Il n’ya pas encore eu de changement radical dans ma graisse corporelle - je n’ai pas eu les tests pour le confirmer, mais disons que mon ventre est encore assez important.
Mon entraîneur Shaun a intensifié chaque séance et nous faisons des séries de mouvements qui se concentrent séparément sur le haut et le bas du corps, ainsi que sur le cauchemar corporel total. Dans l’ensemble, je trouve les mouvements plus faciles car ma forme s’améliore, et je les connais mieux, mais sur le revers, cela signifie que Shaun commence à me dépasser. Je dois aller à l'échec, ce qui est OK pour certains mouvements, et sacrément douloureux pour les autres. Je trouve difficile les ponts de glute et les presses à une jambe, mais j'ai réussi 10 squats avec 70 kg, ce qui est un PB. Agréable!
Shaun me fait finir avec des squats sautés. Ce serait bien de commencer avec eux mais en tant que finisseur, cela s'avère difficile. Le fait de savoir que la session sera terminée tout de suite me permet de passer au travers.
Pour être honnête, je suis un peu inquiet, je vais devoir faire le photoshoot final en six semaines, mais tant que je mets tout dans chaque session et que je respecte le régime de Soulmatefood, je devrais pouvoir me tenir debout. fièrement et avoir ma photo prise. Aux seins nus. Pour un magazine national … Eh bien, nous passons maintenant à un travail plus basé sur les intervalles - mettons nos revendications sur la combustion des graisses à l’épreuve.
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