À trois semaines de ma transformation, je commence enfin à remarquer des résultats esthétiques. J'ai même attrapé ma propre réflexion à quelques reprises et je me suis demandé qui était le gars le plus maigre qui me regardait. Le changement le plus notable a été mon visage plus mince et ses poignées d'amour réduites. Ma femme est particulièrement satisfaite de ces récents développements! J'ai également remarqué un élargissement de la poitrine et des épaules.
Mais assez sur mon apparence. Bien sûr, c'est la force motrice de beaucoup de gens qui transpirent au gymnase, mais c'est loin d'être tout et tout. Je suis aussi sensiblement plus fort maintenant. Rappelez-vous, quand j'ai commencé cette transformation, je n'avais jamais fait de formation de force du tout. Je passe maintenant en revue les supersets et les drop sets, tandis que les entraînements et les échelles DTP (principe de transformation dramatique) deviennent la norme.
Je me sens maintenant complètement à l'aise dans la salle de gym. Au début, j'étais un peu gêné, en supposant que tout le monde me regardait, à en juger par le poids que je soulevais et pensais généralement que j'étais un peu un sac à dos. Maintenant je réalise à quel point c'est ridicule. Tout le monde s'entend bien avec lui-même et ne parle pas du gars (moi) qui soufflait dans le coin. Non seulement cela, mais mes souffles et mes bouffées ont considérablement diminué.
Ce n'est pas tout rose si. J'ai eu une opération à la hanche il y a quelques années et cela commence à devenir un peu douloureux lorsque je fais certains mouvements. Regardez la vidéo pour voir comment mon entraîneur Sean m'aide à travailler à travers cela.
Donc, trois semaines avant… revenez voir la vidéo finale, qui montre mon équipe de transformation et moi-même le jour de notre séance photo finale.
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