Chaque garde-robe doit contenir quatre couches supérieures différentes. En partant de la peau et en faisant de l'exercice, vous avez besoin de couches de base, de t-shirts, de couches intermédiaires et de vestes si vous voulez parcourir toutes les saisons en toute tranquillité. Vous pouvez trouver les meilleures couches de base, T-shirts et vestes en cliquant sur ces liens - cette page est dédiée à la couche intermédiaire puissante.
C'est le top le plus adaptable de votre arsenal de course. La couche intermédiaire peut être portée par-dessus un T-shirt ou une couche de base, ou à côté de la peau comme le seul nécessaire dont vous avez besoin lorsque la température n'est pas assez froide pour doubler ou se réchauffer suffisamment pour simplement porter un T-shirt. Ensuite, au milieu de l'hiver, la couche intermédiaire passe par-dessus une couche de base et sous une veste.
Ces utilisations variées signifient que la couche intermédiaire doit pouvoir respirer et évacuer la sueur tout en offrant une certaine protection contre les éléments extérieurs. Voici quelques grands sommets qui marchent parfaitement cette ligne.
Sweat à capuche Tribe Sports
Léger, respirant et ultra confortable, ce sweat à capuche est idéal pour la course à pied. Il protège contre une légère morsure dans l'air sans jamais vous exposer à un risque de surchauffe, et les propriétés antibactériennes du tissu vous permettent de le porter plusieurs fois avant qu'il soit nécessaire de le laver. Eh bien, vous pouvez le faire avec n'importe quel sweat à capuche, mais celui-ci ne commencera pas à puer. Le tissu est si doux que vous pouvez porter le sweat à capuche seul quand il fait trop chaud pour deux couches mais pas assez chaud pour un t-shirt. 75 £, achetez sur tribesports.com
dhb molleton de course pour hommes
La doublure en molleton de ce haut en fait un peu trop pour les courses de tempo ou les séances d’intervalle, mais vous apprécierez la chaleur pendant les courses faciles les matins frais et c’est aussi idéal pour vous échauffer avant les sessions de piste. Il est juste de dire que la version jaune vif du haut est à peu près aussi visible que les vêtements de course, de sorte que vous pouvez vous rendre dans les rues de la ville sans crainte d’être insuffisamment visible. £ 27.98, acheter sur wiggle.fr
Asics LS Hoodie
Ceci est un top qui se trouve directement dans la zone Goldilocks. Le matériau synthétique est mince, mais suffisamment doux pour être chaud quand il est un peu nippé et il évacue la transpiration de façon impressionnante lorsque vous êtes en déplacement. Le zip sur toute la longueur permet également de se rafraîchir lorsque vous transpirez. Oui, la gestion de la température a bien raison. Nous sommes également férus de la capuche ajustée, qui vous permettra d’économiser vos oreilles lors des journées venteuses sans être constamment expulsé de votre tête. £ 48, achetez sur asics.com
New Balance Heat Half Zip
Le NB Heat peut être porté avec une couche de base, mais il est idéal quand il est porté seul et il vous gardera au chaud même lorsque la température descend à un seul chiffre. Il y a des panneaux réfléchissants sur le devant, le dos et les bras pour une meilleure visibilité et des boucles de pouce cachées à l'intérieur du brassard, une conception qui nous a convaincus que toutes les boucles de pouce devraient être. £ 65, acheter sur newbalance.fr
Lululemon Metal Vent Tech
Ce haut léger et extensible peut être porté de deux façons différentes, ce qui en fait un complément utile à une garde-robe hivernale. Si ce n’est pas trop froid, portez-le tout seul ou mettez-le par-dessus une couche de base quand il fait un peu plus froid. Lorsque la température chute, remplissez-la avec une couche de base et un sandwich à la veste. Quel que soit votre choix, le tissu respirant et évacuant la transpiration vous gardera au chaud sans surchauffer. £ 88, achetez sur lululemon.fr
Saucony Dash Seamless
Alors que ceux qui vivent dans des climats plus froids peuvent choisir une centaine de types de neige différents, les Britanniques sont des experts dans l’identification du type exact de pluie (fouet? top pour chaque type. Ce t-shirt à manches longues se glisse parfaitement dans la brèche entre les manches courtes et une veste légère, ce qui en fait un excellent choix pour les journées bruyantes mais pas trop fraîches. 60 £ (réduit à 36 £ au moment de la publication), acheter sur saucony.com
North Face Ambition 1/4 Zip
Comme chacun le sait, les deux longueurs de fermeture à glissière acceptables sont ¼ zip et zip intégral - toute autre chose semble stupide. Bien que la longueur de la fermeture à glissière de ce haut se rapproche dangereusement de la fermeture à glissière ½ bizarre, elle se dégage à peu près, offrant une ventilation adéquate lorsqu’elle est détendue sans que la moitié supérieure du vêtement ne se détache. La ventilation supplémentaire provient des panneaux sur le dos et les bras du haut, vous ne devriez donc pas avoir de problème de surchauffe. 60 £ (réduit à 30 £ au moment de la publication), acheter sur thenorthface.co.uk
SOTS Softshell
Cela peut coûter plus cher que le reste de votre garde-robe courante, mais cette veste softshell est la couche intermédiaire parfaite. Il vous gardera au sec par temps de pluie et chaud le matin, il peut être porté sur la peau ou sur une couche de base confortablement, et les aérations zippées sous les bras et le tissu respirant vous aideront à éviter la surchauffe. Et il a des boucles de pouce, qui vous font toujours sentir plus confortable lors de la course. £ 199, achetez sur soarrunning.com
Odlo Imperium Running Top
Hautement absorbant, séchage rapide et très probablement tout en chantant, ce haut est parfait pour vous garder au frais par temps chaud, mais fonctionne également très bien sous une couche intermédiaire lorsqu'il fait froid, surtout pendant les sessions de tempo lorsque vous montez la cadence et la sueur coule. £ 27, acheter sur odlo.com
