Rouler dans les montagnes russes émotionnelles d'essayer de concevoir? Donnez ceci à votre partenaire afin qu'il puisse déterminer comment monter à bord (ou du moins le garder pour sa vie)
Les hauts et les bas d'essayer de concevoir peuvent vous laisser un peu pour le moins émotionnel - tout à fait compréhensible lorsque vous et votre partenaire traversez quelque chose de si important et personnel. Et sautes d'humeur
Montez sur les montagnes russes émotionnelles
En d'autres termes, soyez présent de la façon dont elle a besoin de vous. «Cela pourrait signifier de lui donner de la place une minute et de la tenir la suivante», explique le Dr Clare Murray, Couple et thérapeute psychosexuel au Centre Tavistock pour les relations de couple. Acceptez le fait que la voir bouleversée sera difficile pour vous, alors entourez-vous de personnes à qui vous pouvez vous confier et comptez également sur votre soutien.
Vent en ligne
La recherche montre que les hommes qui passent par le processus d’essai d’un bébé peuvent utiliser des forums en ligne où ils peuvent discuter avec des personnes qui vivent des choses similaires. «C’est l’anonymat qui est si bon avec un sujet aussi intime», dit Clare. «Un homme devrait l’utiliser comme lieu pour obtenir des conseils auprès d’autres hommes dans cette situation - et évacuer le cas échéant.
Prenez votre temps libre
Que ce soit sur le tapis roulant ou devant Breaking Bad, trouvez votre propre activité de temps-mort si vous vous sentez submergé ou submergé. Essayer de concevoir est aussi une période stressante pour les hommes.
Ne vous attendez pas à toujours faire les choses correctement
Réalisez que vous ne direz pas exactement ce qu’elle veut entendre ou faire exactement ce qu’elle veut que vous fassiez à chaque fois. «Faire de la recherche pour comprendre à quoi s’attendre peut être très utile», déclare Clare. "Mais il y a beaucoup d’émotions impliquées pendant cette période, alors essayez de ne pas faire pression sur vous-même pour être parfait."
