Choux de Bruxelles: votre super aliment de Noël

Choux de Bruxelles: votre super aliment de Noël
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Vidéo: Choux de Bruxelles: votre super aliment de Noël

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Vidéo: Ma recette secrète 🤫 pour faire aimer les choux de Bruxelles à tout le monde 2024, Mars
Anonim

Un aliment riche en propriétés stimulant la fertilité a été révélé - et c’est le moment idéal de les manger.

Ils sont peut-être l’un des légumes les moins appréciés, mais si vous essayez de concevoir, les choux de Bruxelles mériteront certainement d’être empilés dans votre assiette ce Noël.

De nouvelles recherches montrent que ce micro-chou vert a de grandes propriétés de stimulation de la fertilité, tant pour les hommes que pour les femmes. Vous et votre partenaire devez donc vous en procurer régulièrement.

«Ils regorgent d’acide folique, indispensable pour stimuler la fertilité»

Neema Savvides, thérapeute en nutrition à la Harley Street Fertility Clinic, déclare: «Ils regorgent d’acide folique essentiel pour stimuler la fertilité.

«Cette source riche en vitamines augmente également les niveaux de spermatozoïdes et contribue à aligner l’utérus avec les bons nutriments qui augmentent les chances de survie des spermatozoïdes. Un autre avantage de cet aliment riche en folique est qu’il contribue également à réduire le risque de fausse couche et de malformations congénitales », explique-t-elle.

Les germes contiennent également des nutriments qui aident les femmes à absorber des niveaux d’œstrogène équilibrés et aident le corps à se débarrasser des hormones en excès, ce qui stimule la fertilité.

Cette nouvelle vient juste après que décembre a été montré comme le mois le plus fertile de l'année - tout ce qui a à voir avec l'augmentation de la consommation de germes, nous nous demandons?

Quels changements de mode de vie avez-vous faits pour avoir un bébé? Faites-nous savoir ci-dessous.

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