À partir du moment où vous passez ce test de grossesse, vous vous lancez dans une nouvelle vie passionnante. Mais ce n’est pas une question de nidification et d’achat du panier parfait de Moïse. Avoir un bébé implique de prendre des décisions sur l'accouchement, ainsi que sur la préparation des premières semaines avec un nouveau-né. Oui, c’est une période d’excitation immense, mais il est indéniable que cela va vous pousser à sortir de votre zone de confort. Vous allez devoir faire face à un bon nombre de décisions, alors faites le meilleur appel possible pour continuer à profiter du reste de votre grossesse.
Découvrir le sexe de votre bébé
Grâce à l’échographie, le sexe d’un bébé peut généralement être déterminé à partir d’environ 16 semaines, et vous pouvez demander à être informé lors de votre analyse de 20 semaines. Certains parents préfèrent la garder une surprise, mais le fait de découvrir pourrait vous aider à créer un lien avant la naissance.
Où accoucher
Se sentir à l'aise avec l'endroit où vous avez votre bébé est crucial. Si votre grossesse présente un faible risque, vous pouvez choisir entre une maison, un hôpital ou une unité dirigée par des sages-femmes. Organisez des visites pour voir ce que vous préférez.
Choisir un cours prénatal
Pensez à ce que vous voulez tirer de l'expérience. Si vous êtes sur un budget ou que vous voulez apprendre à connaître votre aile de maternité locale, optez pour les cours NHS Parentcraft gratuits. Si vous préférez un groupe plus restreint et une attention individuelle, envisagez une classe indépendante. Le montage hebdomadaire d'un problème? Certains endroits offrent des cours de week-end, parfaits si vous voulez apprendre une technique comme l'hypnobirthing. Ou, si votre budget le permet, vous voudrez peut-être envisager un babymoon basé dans un hôtel et proposant des cours de parentage.
Préparer votre esprit à la naissance
Si vous vous sentez anxieux à propos de la naissance, préparez-vous mentalement. La recherche a montré que votre état d'esprit a un effet direct sur votre perception de la douleur. Par conséquent, si vous pouvez rester calme et détendu, votre travail devrait être plus confortable. L'hypnothérapie pourrait être une aide ici.
Acheter un buggy
Le bébé moyen passe deux heures par jour dans son buggy, alors il est avantageux de faire ses devoirs pendant que vous avez le temps. La taille importe, mais vous pouvez regretter d’acheter le plus grand buggy si vous ne pouvez pas le transporter dans les magasins et les cafés. Le pliage à une main est également une considération importante, surtout si vous vivez en ville et utilisez les transports en commun.
Organiser les choses après la naissance
Cela vaut la peine de mettre en place une aide supplémentaire pour nourrir et installer votre nouveau-né qui devient un travail à plein temps, mais le type que vous obtiendrez dépendra de votre budget et de votre personnalité. Par exemple, une infirmière de maternité peut être rassurante, mais cela coûte cher et ne vous conviendra pas si vous aimez votre propre espace. Vous préférerez peut-être demander à votre mère de préparer des repas ou de passer quelques heures avec une femme de ménage.
Comment gérer vos finances
Parler d’argent peut ne pas être aussi amusant que d’acheter de l’équipement pour bébé, mais il est important de discuter des futurs flux de trésorerie avec votre partenaire. Si vous changez de revenu pendant votre congé de maternité, vous aurez l’impression de perdre votre indépendance. Pensez donc à mettre de l’argent de côté avant la naissance.
Choisir le meilleur partenaire de naissance
La plupart des pères assistent à la naissance et cela renforce le lien entre papa et bébé. Cependant, il peut être difficile de regarder la personne que vous aimez douloureusement et certains hommes ne peuvent y faire face seuls. Cela signifie que vous voudrez peut-être que quelqu'un d'autre soit présent - il peut y avoir des avantages à avoir une femme plus âgée avec vous, que ce soit votre mère ou une doula.
Trouver le soulagement parfait de la douleur
Vos options de soulagement de la douleur dépendent de l'endroit où vous choisissez d'accoucher. Si vous optez pour un accouchement à domicile, vous pouvez avoir du gaz et de l'air ou de la péthidine. Dans une unité dirigée par une sage-femme, vous avez accès à celles-ci, plus un pool d'accouchement. Dans les deux cas, vous devez être transféré à l’hôpital pour une péridurale. Demandez à votre sage-femme si vos antécédents médicaux éliminent tout type de soulagement de la douleur, puis prenez connaissance des risques et des avantages de chacun. Une approche ouverte vous permettra de faire le bon choix le jour même.
Quand partir du travail
Il est tentant de travailler jusqu’à la date prévue, mais votre bébé est à terme de 38 semaines et pourrait arriver tôt. Il est préférable de commencer le congé de maternité quelques semaines avant votre marque de 38 semaines, afin de pouvoir passer du travail au mode momie. De plus, le fait d’être assis devant un ordinateur toute la journée n’aidera pas votre bébé à trouver la bonne position pour la naissance.
