En cherchant à créer une touche sur le marché du tracker de fitness, la plupart des entreprises ont tendance à produire un tout nouveau portable, mais TomTom a plutôt choisi de mettre à jour sa gamme de périphériques existants avec trois nouvelles fonctionnalités. Spark, Runner et Adventurer regardent des propositions beaucoup plus impressionnantes.
Cela ne veut pas dire qu’ils n’étaient pas déjà de grands traqueurs. Lors de sa sortie, nous avons accordé au Spark 3 Cardio + Music une critique cinq étoiles. Cependant, avec le lancement de l’excellent M430 et de Suunto, le Spartan Trainer Wrist HR de Polar, le marché des trackers GPS de milieu de gamme est devenu un peu plus encombré. Les mises à jour de TomTom sont donc les bienvenues.
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Ces mises à jour se composent de trois nouvelles fonctionnalités: âge de remise en forme, points de remise en forme et entraînements personnalisés. Les deux premiers améliorent les capacités de suivi du Spark au quotidien, tandis que le dernier devrait s'avérer très utile pour les coureurs et les cyclistes.
Fitness Age et Fitness Points travaillent ensemble pour vous donner une idée de votre forme physique et de vos améliorations. Votre âge de remise en forme est calculé à l'aide de votre VO2 max, comparé à votre âge et à votre sexe. Si vous avez 36 ans, par exemple, vous pourriez avoir un âge de forme physique de 25 ans.
TomTom vous donne également votre VO2 max, qui est une mesure plus utile pour les personnes très en forme que l'age de fitness. Une fois que vous atteignez l'âge de 20 ans, cela ne s'améliore plus, car personne ne veut être âgé de 14 ans.
Une fois que vous connaissez votre âge de forme physique, vous visez à l'améliorer en gagnant des points de remise en forme de vos activités. Plus l'activité est intense, plus vous obtenez de points de remise en forme. Pour maintenir votre forme physique, vous devez gagner 100 points par jour et, pour l'améliorer, vous avez besoin de 500 points. TomTom suggère d'essayer d'atteindre cette cible trois fois par semaine. Gagner plus de 1 500 points par jour est considéré comme Overdrive, et TomTom pourrait vous suggérer de le récupérer le lendemain.
L'application TomTom Sports vous indiquera également quelle activité vous devez effectuer chaque jour pour atteindre 100 ou 500 points. Vous pouvez voir dans l’application combien de temps il vous faudra passer dans une zone de fréquence cardiaque basse ou moyenne pour atteindre votre objectif ce jour-là, avec des activités telles que marcher, courir, faire du vélo et aller au gym.
Les deux fonctionnalités sont présentées de manière attrayante dans l’application, et il est clair que vous devez essayer d’atteindre les objectifs qu’elles suggèrent, car l’amélioration de votre score VO2 max est associée à une meilleure santé.
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La troisième nouvelle fonctionnalité est les entraînements personnalisés pour la course et le cyclisme. Celles-ci visent à prendre toutes les dispositions et à planifier les entraînements par intervalles. Une fois que votre appareil aura compris votre niveau de forme physique, une série d'entraînements à intervalles prédéfinis basés sur vos capacités sera disponible sur votre poignet. Celles-ci sont regroupées par intensité - vous choisissez la difficulté que vous voulez que l'entraînement soit globalement de cinq niveaux différents, puis suivez les instructions à l'écran pendant que vous courez.
C’est une fonctionnalité intéressante pour ceux qui souhaitent intégrer des séances d’intervalle à leur entraînement, mais ne savent pas à quel point il est difficile de se dépasser ou de ne pas avoir le temps ou l’inclination de planifier méticuleusement leur entraînement. Si vous aimez jouer, vous pouvez ajuster les entraînements ou en planifier un tout nouveau facilement via le site Web TomTom et le synchroniser avec votre appareil.
Les trois fonctionnalités seront déployées via des mises à jour logicielles en septembre. Bien que le TomTom Spark original ne soit pas pris en charge, les Spark 2 et 3, Runner 2 et 3 et Adventurer recevront tous les mises à jour. En supposant que vous ayez la version Cardio de la montre - le Spark 3 Cardio coûte 169,99 £ et le Cardio + Music 219,99 £.
