Apprenez à cesser de traiter votre petit ami comme votre propriété personnelle et à redevenir la petite amie de l'année en lisant notre guide rapide! Par Minot Pettinato-Little
La jalousie est un casse-tête, à la fois pour faire l'expérience d'un partenaire et pour traiter à un niveau personnel. Cela peut te transformer en petite amie aux yeux verts que tu détestais quand tu étais sain d'esprit. Souvent, ceux qui souffrent de «l'infirmière» peuvent parfois se sentir plus comme une victime de la lobotomie que comme un partenaire romantique dans une relation.
Cela pourrait être la façon dont vous avez été élevé, ou à cause de l'insécurité et de la jalousie - peu importe vos raisons, beaucoup de personnes souffrent d'être trop possessives dans leurs relations. Et à son tour, toute la relation en souffre.
Comment arrêter d'être si possessif
Alors, que pouvez-vous faire quand vous sentez que vous avez erré sur la route de la petite amie trop possessive?
# 1 Parlez. Vous devez avoir un discours honnête et ouvert sur votre attitude possessive. Si vous aimez vraiment votre partenaire et comprenez que vous êtes trop possessif, dites-le-lui. Votre partenaire sera plus compréhensif, si vous êtes honnête et s'il peut voir que vous reconnaissez que votre qualité possessive est un problème.
Souvent, la question du possessif est liée à des problèmes de confiance persistants. Si vous ne faites pas confiance à votre partenaire, mais que vous les aimez, vous allez vous sentir obligé de les voir sortir avec d’autres personnes et, naturellement, vous les voudrez toutes. Vous devrez être complètement ouvert avec votre partenaire sur ces questions, si vous souhaitez les résoudre. [Lire: Comment surmonter les problèmes de confiance dans votre relation]
# 2 S'il triche, vous ne pouvez rien faire pour l'arrêter. Celui-ci est une pilule difficile à avaler, mais si votre jalousie est devenue possessive, alors vous devez reconnaître un fait difficile: vous ne pouvez pas l'empêcher de tricher.
Si un homme est sur le point de tricher, il trouvera un moyen de passer l'enfer ou la marée haute, et rien ne lui permettra de lui dire «non», des rapports sexuels attrayants, des conversations passionnantes ou des moments émotionnellement partagés.. Il va soit être un bon garçon pour vous, soit il ne l'est pas. Reconnaître cela, bien que terrifiant, peut effectivement vous permettre de laisser tomber une partie de l’anxiété que vous ressentez à l’égard des autres.
Toutes les relations sont un risque. Prenez un risque et laissez votre relation grandir au lieu de la réduire avant qu'elle ait la chance de s'épanouir. Cela ne veut pas dire que ça va s'il triche. Non non Non! S'il triche, vous le frappez au trottoir et ne le regardez jamais en arrière. [Lire: Comment faire en sorte que votre homme cesse de reluquer les autres femmes]
# 3 Détachez-le de votre système. Si votre attitude possessive signifie que vous obtenez un accès complet à son téléphone, à ses e-mails, à son compte Skype et à ses mots de passe de médias sociaux en général, vous devez vous emparer de cette dépendance et avoir une dernière chance.
Oui, espionner ses comptes de médias sociaux vous permettra de vous sentir en contrôle et, oui, vous pourriez être soulagé de pouvoir regarder ouvertement ses activités privées. Mais sachez ceci, si vous ne faites confiance à votre homme que parce que vous êtes capable de vérifier sa vie derrière des portes closes, vous ne pourrez jamais vraiment Fais lui confiance.
Empêcher quelqu'un d'avoir une vie privée est faux. C'est une atteinte à la vie privée, et cela montre un grave manque de respect pour le partenaire que vous prétendez aimer. Cela dit, vous pouvez vous sevrer des réseaux sociaux privés. Il est addictif de regarder ce qui se passe dans l'ombre, comme votre propre feuilleton personnel. Sans mentionner que cela vous apporte du confort quand vous voyez qu'il n'a rien fait de mal.
Mais vous voulez une relation basée sur une vraie confiance, n'est-ce pas? Si votre fellah sait que vous espionnez ses amis, alors dites-lui que vous voulez travailler à rétablir la confiance, et que dans une semaine, vous voulez qu'il change tous ses mots de passe. Expliquez-lui que vous essayez vraiment de changer vos manières de posséder, et demandez-le gentiment comme couverture de sécurité jusqu'à ce que vous soyez ajusté à la vie d'un non-snooper. Réduisez la fréquence de vos fouilles jusqu'à ce que vous finissiez par perdre cette mauvaise habitude. [Lire: 12 choses que vous faites qui font de vous un traqueur effrayant]
# 4 Faites une inversion de rôle. Il peut vous être utile d'échanger les situations. Avez-vous des amis masculins? Si oui, apprécieriez-vous que votre petit ami vous dise que vous ne pouviez plus le voir simplement parce que vous ne vous sentiez pas bien avec votre gars? Comme les femmes ont tendance à réagir émotionnellement aux choses, vous voudrez peut-être prendre du recul et regarder la situation si les rôles étaient inversés. Rappelez-vous que les relations concernent la confiance et le respect. Ne le faites pas si vous ne pouvez pas le prendre.
# 5 Vous avez eu un passé, ils ont un passé. Pour ceux dont l'attitude possessive provient de la jalousie, vous feriez bien de vous rappeler qu'il a un passé, et vous aussi. Vous avez tous les deux été avec d'autres personnes, les deux ont fait des erreurs, les deux ont eu un bon rapport sexuel, les deux ont eu du mauvais sexe - et alors? Rappelez-vous que ceci est une petite partie de votre relation à présent.
Passez une nuit chez vous et parcourez vos anciens albums photo. Regardez des photos de votre ex à partir de 15 ans ou il y a quelques années. C'est ta vie et tu as droit à tes souvenirs, tout comme il a droit à la sienne.Donc, la prochaine fois que vous tomberez sur un bijou sentimental, il a décidé de rester, de reprendre son souffle, de compter jusqu'à 10, et rappelez-vous que c'est ce passé incroyable qu'il a vécu qui l'a fait l'homme incroyable que vous aimez aujourd'hui. [Lire: 9 moyens efficaces pour arrêter d'être si peu en sécurité]
# 6 Cherchez la thérapie. Si vous sentez que vous avez tout essayé et que vous ne pouvez toujours pas vous débarrasser de votre mauvaise habitude, vous pouvez essayer une forme de thérapie, telle que le counseling de couple. Et ne le faites pas pour votre relation, faites-le vous-même. Chercher une thérapie pour des problèmes émotionnels profondément enracinés ne peut que vous aider. Peut-être que le counselling ne sauvera pas cette relation des dommages causés, mais cela risque de vous empêcher de faire les mêmes problèmes dans votre prochaine relation.
[Lire: 6 petites façons d'arrêter d'être si jaloux dans une relation]
Ce n'est pas parce que vous avez trotté sur la route de la petite amie possessive que vous devez rester là. Examinez attentivement les raisons de vos actions et prenez les mesures appropriées pour y remédier. La jalousie est un mauvais regard, surtout sur vous, alors laissez tomber l'attitude et retournez simplement à être fabuleux!
