Mise à jour: les inscriptions pour cet événement sont maintenant terminées
Les matinées, soyons honnêtes, peuvent être un combat. À mesure que l’obscurité se termine, tous vos plans concernant la méditation, les tractions et les omelettes fantaisistes disparaissent devant l’attrait des mensonges. Chut, ça va. Nous savons que l’alarme snooze doit s’être allumée.
Écoutez, cependant: ce dont vous avez besoin est une bonne raison pour sortir du lit, et c’est Entraîneur arrive. Nous nous sommes associés à California Walnuts pour vous offrir une chance de vous réveiller le 4 octobre à partir de 7h, une séance de yoga matinale et un délicieux petit déjeuner nutritif, le tout au The Shard à Londres.
Vous commencerez par une séance d’étirement de 60 minutes conçue pour vous donner un coup de pouce pour la journée, puis pour relancer votre récupération avec une sélection de plats pour le petit-déjeuner et un smoothie post-entraînement. Après cela, vous vous asseyez (ou vous levez en fonction de ce que vous ressentez) pour obtenir des conseils nutritionnels de la part de l’hôte et de «Flexi Foodie» Julie Montagu, experte en alimentation durable à base de plantes et en collations intelligentes.
Enfin, vous repartirez avec un sac contenant des exemplaires gratuits de Fitness pour hommes, Fitness pour femmes et santé et forme magazines - ainsi qu'une sélection de produits de santé et de bien-être. Dans l’ensemble, c’est la matinée pour laquelle vous devez régler votre alarme - et elle est limitée à 60 lecteurs, alors inscrivez-vous maintenant, désactivez la fonction snooze et obtenez votre #WellnessCracked.
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