7 semaines de grossesse - à quoi s'attendre

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7 semaines de grossesse - à quoi s'attendre
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Anonim

Cette semaine, vous allez commencer à avoir un éclat de grossesse (préparez-vous pour les compliments). Votre bébé mesure maintenant environ 1 cm (ou un demi pouce), ce qui correspond à la taille d’une myrtille, et il commencera à faire ses premiers mouvements cette semaine.

Que fait mon bébé enceinte à sept semaines?

Jetons un coup d’œil à votre petite fille de taille myrtille à la septième semaine. Il a maintenant un visage plus défini, avec une bouche, des narines, des oreilles et des yeux, et des cellules cérébrales générées à raison de 100 par minute. La bouche, la langue et les bourgeons dentaires se développeront également cette semaine.

Cette semaine, les bras et les jambes de votre bébé commenceront à se développer, se divisant en segments de la main, du bras et de l’épaule et en segments des jambes, des genoux et des pieds. Pourtant, à l’heure actuelle, ils ressembleront encore plus à des pagaies qu’à des mains et à des pieds, car les doigts et les orteils seront palmés.

Votre bébé a maintenant des reins et est prêt à commencer à travailler, car bientôt votre bébé commencera à produire de l'urine.

Votre bébé commence également à faire de petits mouvements saccadés cette semaine. Vous ne pourrez pas ressentir une chose, mais une échographie le ramènerait. En parlant de cela, consultez ce guide sur les ultrasons.

Que fait mon corps enceinte à sept semaines?

Votre bosse de grossesse ne sera pas encore visible, car votre utérus ne s'est toujours pas levé (cela ne se produira pas avant la fin du premier trimestre), mais cela ne signifie pas que vous ne ressentez pas pleinement les effets d'une grossesse. De la nausée aux seins gonflés, votre corps se prépare à grandir avec votre petit!

  • Seins gonflés: Certaines femmes ont atteint une taille de bonnet pleine de sept semaines de grossesse, ce qui serait bien si elles n’étaient pas si tendres et si douloureuses. Bien sûr, vous pouvez remercier ces hormones de grossesse embêtantes pour cela. Ft se construit également dans vos seins et plus de sang coule vers eux. Vous remarquerez peut-être aussi que l'aréole (la zone sombre autour du mamelon) est de plus en plus sombre et présente de petites taches ressemblant à des bosses d'oie. Ce sont des glandes sudoripares qui fournissent de la lubrification - des changements importants pour le début de l'allaitement.
  • Un teint éclatant supplémentaire: Vous remarquerez peut-être que votre peau est plus belle que jamais et que vos cheveux sont plus brillants que la fois où vous avez dépensé une fortune en huile marocaine. Celles-ci se rapportent à l’œstrogène supplémentaire que vous produisez actuellement.

Symptômes courants à surveiller:

  • Urination fréquente: Vous devez toujours faire pipi toutes les cinq minutes grâce à l'hormone de grossesse hCG qui augmente le flux sanguin vers votre région pelvienne. N'oubliez pas de continuer à boire malgré ces voyages de toilette constants - votre corps et votre bébé en ont besoin!
  • Fatigue: Cultiver un bébé est une tâche épuisante, d’autant plus que votre corps produit toujours le placenta, alors écoutez votre corps et reposez-vous. Une façon de garder votre énergie est de continuer à grignoter tout au long de la journée - les mini-repas vous permettront de garder votre sang.
  • La sensibilité des seins et les changements: Bien qu’ils aient l’air plus gros qu’ils ne l’ont jamais fait, vos seins n’auront peut-être pas l’air Remarquant des charges de veines bleues? Ceux-ci transporteront tous les nutriments et liquides à votre bébé lorsque vous commencerez à allaiter. Pour l'instant, investissez dans une bonne crème anti-vergetures et un soutien-gorge de maternité pour minimiser l'affaissement.
  • Salive excessive: Vous avez l'impression de dribbler? Juste au moment où vous pensiez que les nausées matinales étaient suffisamment graves, associez-la à une salive excessive et vous vous régalerez. Un autre qui disparaîtra à la fin de votre premier trimestre, mais pour le moment, essayez de mâcher de la gomme sans sucre.
  • Fringales: Si vous trouvez que votre menu de repas a été réduit grâce aux aversions alimentaires de la grossesse, essayez de ne pas vous inquiéter. Manger le même repas sain tous les jours donnera toujours à votre bébé en pleine croissance tous les nutriments dont il a besoin. De plus, si vous constatez que vos envies vous rendent fou, laissez-les passer de temps en temps.
  • Brûlures d'estomac: Un autre effet secondaire totalement normal mais totalement désagréable. Évitez les aliments épicés ou gras, les boissons contenant de la caféine, car elles aggraveront la situation, essayez aussi de boire avant ou après votre repas.
  • Gagner quelques kilos: Vous n'avez peut-être pas l'air d'avoir un bébé, mais vous avez peut-être déjà pris quelques kilos. Ceci est tout à fait normal - la plupart des femmes gagnent 25-35 livres pendant la grossesse.
  • Crampes: Ceci est normal pendant le premier trimestre, mais si cela se produit avec des douleurs à l’épaule ou au cou, ou si vous avez des écoulements inhabituels, contactez votre médecin traitant.

Que dois-je faire quand je suis enceinte de sept semaines?

Une chose que vous devez surveiller est le saignement, que ce soit sous forme de taches de lumière ou de taches, ou beaucoup de sang. Le saignement au premier trimestre est très fréquent (il touche environ une femme sur trois) et n’indique pas toujours une fausse couche.

Si vous remarquez des saignements, vous devez consulter votre médecin immédiatement. Votre médecin de famille ou votre sage-femme pourront vous examiner par voie vaginale et probablement par échographie. Dans la plupart des cas, le saignement disparaît et le médecin n’est pas en mesure de l’expliquer, sauf en cas d’infection.

Si cela vous est arrivé, ne paniquez pas, voici plus d'informations sur les saignements en début de grossesse:

Saignement au début de la grossesse - 6 raisons pour lesquelles cela pourrait se produire

Saignement pendant la grossesse - que faire ensuite

Ramène-moi à la semaine 6

Emmène-moi à la semaine 8

Lisez la suite, voici ce qu'il NE faut PAS manger quand vous êtes enceinte:

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Lait non pasteurisé et fromages à pâte molle

Le lait non pasteurisé et les fromages à pâte molle peuvent contenir des bactéries qui pourraient rendre votre bébé et vous et votre bébé malades. Évitez donc les femmes enceintes.Lorsque vous êtes enceinte, votre système immunitaire est plus faible et vous êtes donc plus susceptible aux maladies. Des niveaux élevés de la bactérie Listeria Monocytogens peuvent être trouvés dans le lait non pasteurisé et le fromage et la listériose peut provoquer une fausse couche, une mortinaissance ou une maladie grave chez les nouveau-nés. Vous avez envie de fromage? Jetez un coup d’œil à cette liste de 15 fromages sûrs à consommer pendant la grossesse.

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De l'alcool

Celui-ci ne sera pas une surprise - le NHS recommande d'éviter l'alcool pendant la grossesse. Cela dit, ne vous inquiétez pas si vous avez bu avant de savoir que vous étiez enceinte, mais évitez-le pour le reste de votre grossesse pour éviter de faire du mal à votre bébé.

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Fruits de mer crus

Si vous êtes un amoureux des sushis, celui-ci ne va pas bien, mais les fruits de mer crus sont un grand non pendant la grossesse. Cela est dû au fait que dans certains cas, les fruits de mer crus peuvent contenir de petits vers parasites, des virus et des bactéries nocifs et, bien que les sushis soient normalement congelés, il vaut mieux être sûr. Alors que nous sommes sur le sujet du poisson, évitez le marlin, le requin et l’espadon pendant la grossesse, car ils contiennent tous des niveaux élevés de mercure qui peuvent endommager le système nerveux de votre bébé en pleine croissance.

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Caféine

Bien qu'une tasse par jour soit acceptable, vous devez faire attention à la quantité de caféine que vous consommez. La recommandation ne dépasse pas 300 mg par jour, soit l'équivalent de deux tasses de café. N'oubliez pas que les boissons gazeuses et les boissons énergisantes contiennent de la caféine, tout comme le chocolat. Jetez un oeil à ces alternatives sans caféine et sans alcool pour la grossesse et l'allaitement.

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Viande et volaille insuffisamment cuites

Vous reconnaîtrez probablement un thème ici - il est préférable de rester loin de la plupart des aliments crus lorsque vous êtes enceinte, et cela inclut la viande et la volaille, car les deux présentent des risques de salmonelle.

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Réglisse

Bien que ce soit un petit quelque chose de très bien, si vous êtes un grand fan de ce bonbon, c'est une bonne idée de commencer à réduire. Bien qu'il n'y ait pas de lignes directrices actuelles au Royaume-Uni pour suggérer que vous devez l'éviter complètement, de nouvelles recherches ont montré que les jeunes exposés à de grandes quantités de réglisse dans la pièce effectuaient moins bien les tests de raisonnement cognitif.

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Charcuterie

Les viandes de charcuterie ou les viandes froides qui ont été cuites avant l'achat doivent être évitées pendant la grossesse, en raison du risque de listériose.

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Oeufs crus

Évitez les œufs crus ou insuffisamment cuits et la mayonnaise pendant la grossesse, car ils présentent un risque d'intoxication alimentaire à la salmonelle. Cela signifie que même les œufs qui coule doivent être évités, au lieu de cela, assurez-vous que les blancs et les jaunes sont solides et bien cuits.

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Fruits et légumes non lavés

Si vous n'avez pas l'habitude de laver vos fruits et légumes avant de les manger, c'est le moment de commencer. Les traces de terre laissées sur vos légumes peuvent augmenter le risque d'infections telles que la toxoplasmose, alors assurez-vous de prendre des précautions supplémentaires lorsque vous lavez et préparez vos aliments.

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