Vous avez peut-être écrit (et réécrit) votre plan de naissance parfait et une fois que le grand moment est arrivé, vous découvrirez que chaque travail est différent - et se déroule rarement comme prévu. Mais le vôtre devrait au moins suivre un schéma prévisible
Mal au dos. Les eaux se brisent. Contractions. Ce sont généralement des signes que le travail commence et que votre bébé est en route. Mais il y a encore un petit chemin à parcourir avant de rencontrer (enfin) votre nouveau-né…
Première étape
La première étape dure souvent entre 10 et 12 heures en moyenne. Vos contractions précoces à ce stade peuvent ressembler à des douleurs périodiques et ne sont généralement pas trop inconfortables. Mais comme ils se développent, ils dureront plus longtemps et se sentiront beaucoup plus forts - vous pouvez prendre un peu de soulagement de la douleur, comme le paracétamol ou une machine TENS, pour aider à soulager votre malaise. Essayez de rester aussi actif que possible au début de cette étape. La plupart des femmes se sentent plus à l'aise de rester à la maison pendant quelques heures, mais il est préférable d'appeler l'hôpital ou votre sage-femme, qui peut vous conseiller la meilleure solution. Une fois que vous arrivez à l’hôpital, votre sage-femme vous fera passer un examen interne pour vérifier votre dilatation - une fois que vous avez 4 cm ou plus de travail actif C'est à ce moment que vous commencerez à décider si vous voulez soulager la douleur. Au cours de cette étape, les muscles de votre utérus se contractent pour ouvrir le col de l'utérus afin que votre bébé puisse commencer à se frayer un chemin.
Transition
Certaines femmes peuvent éprouver une période de transition entre les stades un et deux du travail, où les contractions deviennent très intenses, au fur et à mesure que votre col se dilate complètement. Il est courant que les femmes s'éteignent et perdent de vue leur environnement pendant cette étape. Mais, même si cela peut sembler être la partie la plus difficile du travail, vous faire trembler, avoir des nausées et être pris de panique, c’est généralement le stade le plus court - qui ne dure souvent que 15 à 20 minutes. La tête de votre bébé commence à descendre maintenant, alors vous pourriez même avoir l’impression de faire caca, mais ne vous inquiétez pas, c’est normal et c’est en fait un bon signe. Vous pourriez aussi ressentir le besoin de pousser, mais essayez de ne pas le faire car il est encore trop tôt car vous n'êtes toujours pas complètement dilaté. À la fin de la transition, la première étape du travail est terminée et une fois qu’elle est terminée, vous serez complètement dilaté (10 cm) et prêt à pousser.
Deuxième étape
La deuxième étape de votre travail dure souvent entre une et deux heures. Si vous sentez que vous devez pousser, parlez-en à votre sage-femme. Il est important de s’assurer que vous êtes complètement dilaté en premier, car le faire prématurément peut augmenter le risque de déchirer votre col. Rester en position verticale est souvent préférable à ce stade. La gravité peut donc aider votre bébé à descendre du canal génital. Mais écoutez les conseils de votre sage-femme pour savoir exactement ce qui vous convient le mieux. Enfin, le moment que vous attendez après neuf mois de tour de taille, de fringales étranges et de sautes d'humeur embêtantes - il est temps de rencontrer votre bébé. Une fois que vous êtes complètement dilaté, votre bébé va descendre dans le canal de naissance. Sa tête finira par couronner et vous pourrez même la toucher et la toucher. Une fois que la tête et les épaules sont sorties, il ne faudra pas longtemps avant que le reste ne le soit aussi, et vous pourrez bercer votre bébé dans vos bras pour la première fois.
Troisième étape
Même si vous tenez votre précieux paquet dans vos bras, le travail n’est pas encore fini. Il est temps de délivrer le placenta. Vous pourriez ressentir des contractions à ce moment-là et elles peuvent être très puissantes, mais ne vous inquiétez pas, c'est normal. Il est également courant de se sentir instable en raison de la modification de la température corporelle et de la perte de liquide, ainsi que de la simple accouchement. La livraison du placenta peut prendre entre cinq minutes et une heure et vous pouvez obtenir une injection de syntocinon pour accélérer le processus. Ne vous inquiétez plus de la douleur cependant, la plupart des femmes ne remarquent pas du tout passer le placenta. De plus, vous serez probablement trop occupé à regarder votre magnifique petit à remarquer. Félicitations maman!
