Chaque été, lorsque Wimbledon arrive, les gens de partout au pays sont inspirés pour se rendre à leur court de tennis local. Le 25 avril, quand Le Trône de Fer retourne aux écrans de télévision, un niveau d’inspiration similaire devrait entrer dans l’esprit de ceux qui les regardent - mais pour prendre une épée plutôt qu’une raquette.
Dans l’intérêt de la sécurité des personnes et du public, il est plus sage d’utiliser une lame sous l’œil attentif d’un professionnel. Entraîneur s'est entretenu avec Dave Rawlings, instructeur en chef à la London Longsword Academy, à propos de ce que les débutants peuvent attendre des combats à l'épée.
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Quels sont les bienfaits du combat à l'épée?
Cela dépend de ce que vous faites. Contrairement à l'escrime sportive, il y a beaucoup de mouvements latéraux pour vous aider à obtenir une meilleure ligne ou à tirer l'adversaire du sien. Ensuite, lorsque vous combattez, cela fait vraiment monter le cardio. Vous ne le remarquerez peut-être pas parce que quelqu'un essaie de vous poignarder au visage, ce qui tend à masquer le fait que votre cœur se comporte comme une cinglée.
Quels types d'armes sont proposés?
Lundi est rapace, mercredi est l'épée et le bouclier [un petit bouclier]. Jeudi sont des armes à poteaux - des lances, des hampes longues, des poleax. Des objets plus lourds, avec des circuits sur chacun. Le vendredi est l'épée longue.
Y a-t-il une arme que vous recommandez aux nouveaux arrivants?
C’est généralement un cas où des gens viennent nous voir et disent vouloir le faire. Il n’ya pas de bon endroit pour commencer.
L'épée est-elle la plus lourde?
Heavy est une chose trompeuse. Comme pour la plupart des armes, l’équilibre est la clé. Le poids peut varier énormément: l’épée la plus lourde que je manipule est d’environ 4 kg.
Avez-vous besoin d'être très fort pour le combat à l'épée?
Pas vraiment. Je m'entraîne beaucoup sur la structure. Le point où vous pouvez trouver ce point nul, c'est en fait votre structure qui fait tout le travail. Tant que vous mettez ces choses en place, quelqu'un de très petit peut manipuler une grande épée. Notre plus jeune fille est une fille de 14 ans qui manipule une épée de 1,6 kg.
Est-ce que tu fais des circuits aussi pour travailler sur le fitness?
Nous faisons parfois des jeux de jambes, mais il est plus facile de faire avec une arme car vous devez d'abord déplacer l'arme et votre corps le suit.
Donc, quand vous êtes là, vous aurez une épée avec laquelle jouer?
Absolument. Nous allons très rarement retirer des épées de nos mains.
£ 15 par cours, £ 45 par mois, londonlongsword.com ou facebook.com/theswordlondon
