Pourquoi vous pourriez avoir des gencives saignantes pendant la grossesse et comment les traiter

Pourquoi vous pourriez avoir des gencives saignantes pendant la grossesse et comment les traiter
Pourquoi vous pourriez avoir des gencives saignantes pendant la grossesse et comment les traiter

Vidéo: Pourquoi vous pourriez avoir des gencives saignantes pendant la grossesse et comment les traiter

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Vidéo: Inflammation des gencives : comment se soigner ? 2024, Mars
Anonim

Si vos gencives ont commencé à saigner maintenant que vous êtes enceinte, vous n'êtes pas seule. Environ la moitié des futures mamans en font l'expérience.

Saignements des gencives sont une plainte fréquente pendant la grossesse et - en partie - il est dû à ces hormones embêtants. Ne vous inquiétez pas, essayez de prendre soin de vos dents et de vos gencives même après avoir eu votre bébé.

Saignement des gencives - pas un effet secondaire de la grossesse auquel vous vous attendiez, hein?

Mais les changements hormonaux pendant la grossesse vous rendent plus sensible aux bactéries présentes dans la plaque, ce qui vous rend plus vulnérable aux maladies des gencives. Ils adoucissent également vos ligaments et vos tissus en préparation à la naissance, ce qui peut rendre vos gencives plus tendres. De plus, votre volume sanguin est plus élevé pendant la grossesse, alors quand vous saignez, vous en êtes informé. En raison de tout cela, le brossage et la soie dentaire peuvent casser vos gencives beaucoup plus facilement qu'auparavant, de sorte qu'ils peuvent saigner ou devenir rouges, sensibles et gonflés.

Les soins dentaires sont gratuits sur le NHS tout au long de votre grossesse et pendant un an après la naissance

Comment traiter les saignements des gencives pendant la grossesse

Consultez votre dentiste régulièrement pendant votre grossesse pour régler les problèmes éventuels. Un dentiste vous dirigera vers l'hygiéniste qui vous montrera, étape par étape, comment nettoyer vos dents efficacement. Il ne s’agit en fait pas d’une méthode unique, et vous devez déterminer comment garder vos dents propres. Un bonus de grossesse? Les soins dentaires sont gratuits sur le NHS tout au long de votre grossesse et pendant un an après la naissance.

Comment prévenir les saignements des gencives pendant la grossesse

La meilleure façon d'éviter les problèmes dentaires pendant votre grossesse est de rester vigilant en gardant vos dents et vos gencives en santé. «La plupart des gens ne nettoient pas leurs dents très efficacement et les femmes enceintes sont beaucoup plus sensibles aux problèmes qui en découlent», déclare le Dr Toby Talbot, directeur de la clinique Talbot de Bath et spécialiste des maladies des gencives. "Il ne s’agit pas de se brosser les dents, mais de les nettoyer correctement." Brossez et utilisez la soie dentaire au moins deux fois par jour. «Une fois de plus, la brosse à dents ne suffit pas pour nettoyer correctement», déclare Toby. Passez au moins deux minutes à brosser, puis nettoyez délicatement entre chacune de vos dents avec de la soie dentaire ou de petites brosses dentaires.

Comment manger pour des gencives plus saines pendant la grossesse

Évitez les aliments sucrés et les boissons, en particulier entre les repas. Les tisanes et les aliments acides tels que les tomates, les citrons et même le pain blanc peuvent aussi détruire vos dents. Se brosser les dents après les repas est un bon choix, juste pour être prudent. Enfin, gardez votre alimentation saine avec beaucoup de fruits et de légumes, de préférence frais et crus. La vitamine C - que vous pouvez obtenir dans un supplément ou des aliments comme les oranges, le brocoli et les poivrons - peut également aider à réduire les saignements.

Les meilleurs conseils pour les futures mamans

  1. Faites du brossage interdentaire une partie de votre routine quotidienne. Le brossage standard à lui seul ne nettoie que 60% de la surface de la dent, y compris l'avant, l'arrière et la zone mordante de la dent. Laisser les 40% restants intacts peut causer une accumulation de bactéries, de plaques et de débris alimentaires entre les dents, ce qui peut entraîner des maladies des gencives, la mauvaise haleine et la carie dentaire. Les brosses interdentaires nettoient entre les dents et sous la ligne des gencives pour aider à combattre une mauvaise santé bucco-dentaire.
  2. Assurez-vous de choisir la brosse interdentaire de la bonne taille pour vos dents afin de vous brosser les dents efficacement. Les dents de chacun sont différentes; Les brosses interdentaires sont disponibles en différentes tailles, afin de s'adapter aux différents écarts entre les dents, chaque taille de brosse ayant un code couleur pour une identification facile. Choisissez une taille adaptée à vos besoins.
  3. Utilisez du fil dentaire. La soie dentaire est une partie importante de l'élimination des débris entre les dents.

Avez-vous de brillants conseils sur le traitement des saignements des gencives pendant la grossesse? Partagez-les dans la boîte de commentaires ci-dessous.

TePe produit une gamme de brosses interdentaires, dans une variété de tailles, pour les soins quotidiens (les brosses commencent à partir de 3 £ 3.50 £ RRP); bâtonnets dentaires triangulaires classiques en bois, parfaits après les repas, adaptés à l'espace interdentaire triangulaire naturel; et le TePe Mini Flosser, un porte-fil dentaire pré-chargé, idéal si vous trouvez la soie dentaire difficile à utiliser.

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