Pourquoi votre enfant peut-il avoir peur ou s'inquiéter - et comment les aider

Pourquoi votre enfant peut-il avoir peur ou s'inquiéter - et comment les aider
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Vidéo: Pourquoi votre enfant peut-il avoir peur ou s'inquiéter - et comment les aider

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Vidéo: Enfants ANGOISSÉS : Comment les aider ? 2024, Mars
Anonim

Des monstres sous le lit. L'obscurité. Un peu de roche au hasard … (Les enfants peuvent aussi avoir peur des choses amusantes). Ce ne sont là que quelques-unes des expériences les plus courantes des tout-petits à un moment de leur enfance.

Au fur et à mesure que les enfants grandissent et découvrent le monde qui les entoure, ils développent leurs compétences et leur personnalité - et leurs peurs. L’anxiété à propos de certaines situations et de certains scénarios est tout à fait normale et se déroule généralement au fur et à mesure que l’enfant grandit. La plupart des instincts protecteurs sont inhérents au psychisme humain lorsque leur cerveau enregistre qu'une situation pourrait être dangereuse. Peurs développementales normales à mesure que votre enfant grandit Les angoisses courantes chez les jeunes enfants de moins de 18 mois comprennent la peur des étrangers, les bruits forts et le fait de rester seuls. Il s’agit d’un processus évolutif, explique Mia Scotland, une psychologue clinicienne. "Quand un bébé apprend à ramper et à s’éloigner de sa mère, l’anxiété de séparation risque de s’exprimer", at-elle déclaré. LIRE: ANXIÉTÉ DE SÉPARATION: COMMENT VOUS POUVEZ TRAITER AVEC CETTE PHASE DE BÉBÉ Au fur et à mesure que les tout-petits grandissent et que leur imagination se développe, ils peuvent devenir anxieux et les créatures imaginaires peuvent imprégner leurs cauchemars, des monstres sous le lit aux fantômes et aux goules. Une simple raison de l’anxiété nocturne peut s’expliquer par le fait que «les tout-petits évolutifs ont toujours dormi avec leur mère», explique Mia. «Les peurs se manifestent quand ils sont confrontés à être seuls dans une pièce, loin de leur mère; leurs cerveaux indiquent qu’ils ne se sentent pas en sécurité. » Ces types de peurs sont également liés à l’évolution de l’imagination et peuvent, en partie, être accentués par les émissions de télévision et les contes de fées effrayants. LIRE: TODDLER NIGHT TERRORS: COMMENT LES GÉRER «Un tout-petit n’a pas de véritable concept de ce qui est réel et de ce qui est imaginaire», dit Mia. «Les enfants commencent à apprendre la différence à partir de huit ans environ.» Les tout-petits seront également programmés biologiquement pour être soucieux de la nourriture, en particulier des nouvelles saveurs et textures. «Évolutionnaires, les enfants comptaient sur leurs mères pour savoir quelle nourriture est saine à consommer et quelle nourriture ne l'est pas», explique Mia. Ceci est un instinct naturel et les tout-petits ne seront pas sûrs de ce qu'ils mangent jusqu'à ce qu'ils aient l'expérience nécessaire pour juger entre eux. Transmettre des peurs à vos enfants Les enfants évolutifs sont câblés pour apprendre des parents, absorbant des informations comme une éponge. Fait intéressant, si un parent dit ou fait quelque chose, c'est l’action que l’enfant va enregistrer, dit Mia. "Si un parent dit de ne pas avoir peur de quelque chose, mais que son visage exprime une expression effrayante, un enfant reprendra cela." Lorsque vous vous inquiétez de savoir si vous allez transmettre une peur à votre enfant, demandez-vous d'abord si cela est important. «Si vous êtes préoccupé par la transmission, vous devez faire face à vos peurs et les résoudre vous-même en premier», explique Mia. Comment faire face aux peurs de votre enfant La chose la plus importante pour un parent est de penser à votre réaction aux peurs et à l’anxiété d’un enfant. «Les enfants ont besoin de se sentir en sécurité et il est important de se rappeler que leurs craintes sont très réelles pour eux», ajoute-t-elle. Ainsi, dire clairement que leurs craintes n'existent pas ou sont idiotes n'est pas la bonne réaction quand il s'agit de rassurer votre enfant. LIRE: PEUR D'ARGENT? 5 astuces pour battre les peurs de la nuit «Au lieu de cela, explorez les peurs de votre enfant avec eux. S'ils ont peur du monstre sous le lit, regardez-les avec eux ou inventez un moyen de dissuasion monstrueux, comme un vaporisateur pour les faire partir avant le coucher », conseille Mia. Des peurs ou des phobies? Si les parents s’inquiètent d’une peur récurrente que leur enfant ne semble pas surmonter ou dont il ne semble pas s’être affolé, cela risque d’être lié à un événement traumatisant. «Celles-ci sont marquées par des réactions d’horreur», explique Mia. «Ils sont spécifiques à une situation et sont cohérents. S'il arrive à un moment où cela affecte sa vie, alors il est temps de faire quelque chose. » Les peurs vous rendent humain et complètement naturel. Alors, la prochaine fois que votre tout-petit coule dans vos bras en pleurant de dormir dans l’obscurité ou de manger un aliment dont il n’est pas sûr, mettez-vous à sa place et trouvez une solution qui vous convienne. avoir besoin. De quoi votre enfant a-t-il peur? Faites-nous savoir ci-dessous.

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