Avec des preuves de plus en plus nombreuses de l’effet sur la santé de notre pays, le Forum des nourrissons et des tout-petits a créé un nouveau site Web pour aider les parents à évaluer la taille de leurs enfants au moment des repas.
La taille des portions pour adultes a considérablement augmenté au cours des 20 dernières années. L'outil en ligne de l'ITF vise à aider les parents à donner à leurs enfants la bonne quantité de nourriture au petit déjeuner, au déjeuner et au dîner.
Visitez le calculateur de taille de portion IFT
Judy More, diététicienne en pédiatrie et membre de l'ITF, a déclaré: «Les repas des tout-petits varient énormément d'un jour à l'autre. Notre conseil fournit des gammes de tailles de portions plutôt que des quantités spécifiques, pour répondre aux appétits fluctuants des enfants en croissance et pour atteindre l'équilibre nutritionnel et les calories nécessaires à une croissance et un développement sains. Ces gammes sont faciles à utiliser et comprennent les aliments que les parents et les soignants offrent habituellement aux tout-petits. Le guide sur la taille des portions propose une combinaison d’aliments dans les cinq groupes alimentaires, avec des conseils sur les limites saines pour les aliments riches en graisses ou en sucres.
Photos: Forum des nourrissons et des enfants en bas âge
