Même si vous vous aimez mutuellement, vous et votre partenaire devez également passer du temps en dehors pour que votre relation grandisse. Voici 5 façons de le faire! Par Sarah Rogers
La plupart d'entre nous l'ont déjà vu, le couple attaché à la hanche, complètement dépendant l'un de l'autre et faisant toujours absolument tout ensemble. Je les appelle des couples «tu-complets-moi» parce que l'un des partenaires ou les deux ont l'impression de ne jamais pouvoir faire quoi que ce soit sans l'autre.
J'y étais déjà allé et j'ai été témoin de ma juste part de relations «vous-complétez-moi». Bien que mon expérience personnelle ait eu lieu à l'âge de 16 ans et que je découvre encore beaucoup de choses sur moi-même et sur ce que je voulais, beaucoup de personnes continuent ce type de relation dans leur vie d'adulte.
Qu'est-ce que ça fait d'être dans une relation «tu-je-complète-moi»?
Je peux penser à deux personnes proches de moi qui ont des relations totalement malsaines avec vous. La première est ma soeur et son petit ami. Ils se sont rencontrés au lycée, ont fréquenté la même université, ont étudié le même programme, ont effectué le même stage et continuent à avoir à ce jour tous les mêmes amis, loisirs, intérêts et objectifs.
Ma soeur et son petit ami ne font littéralement rien sans l’autre. Ceci est certainement une relation malsaine car elle n'offre à aucun d'entre eux la chance de grandir individuellement. Il est également extrêmement ennuyeux de voir chaque décision prise par ma soeur autour de son petit ami. Et je ne parle pas seulement des grandes décisions de la vie telles que les endroits où vivre et les options de carrière possibles. Je parle des décisions de base quotidiennes telles que sortir pour dîner ou prendre des vacances en famille ou entre amis. [Lire: 13 signes que vous êtes la copine collante redoutable]
La deuxième relation que je dois gérer au quotidien est l'un de mes meilleurs amis. Elle et son copain vivent ensemble, travaillent ensemble et font généralement tout ensemble. Bien que j'aime aussi passer du temps avec mon petit ami et que je chéris le temps que nous avons ensemble pendant nos horaires monstrueusement occupés, je ne trouve pas nécessaire de faire absolument tout avec lui.
Je sais qu'ils sont amoureux et que c'est formidable d'avoir votre partenaire à vos côtés. Mais cette obsession pour son petit ami est de plus en plus destructrice pour notre amitié. J'ai essayé plusieurs tentatives pour les détacher et obtenir du temps de fille de qualité!
J'ai essayé de suggérer une journée à une fille pour une manucure et quelque chose à manger. Mais, non seulement elle a proposé que son petit ami puisse nous rencontrer pour le déjeuner, mais elle a même laissé entendre que ses mains pourraient utiliser de l’aide. Je m'en foutais s'il avait des callosités dégoûtantes sur tout son corps, je voulais juste un après-midi avec mon amie pour parler de tout ce que nous voulions, et ne pas être censurée par la présence de son petit ami. Après de nombreuses autres invitations, toutes suivies de «bien sûr, je vais voir ce que fait Sam en premier» ou «oui, ça serait génial. Nous J'adore venir, j'ai commencé à ne plus avoir de temps avec elle seule. [Lire: 9 façons de ne plus avoir besoin d'aide et de se sentir en sécurité]
Pourquoi ont-ils ces relations?
L’insécurité et le malheur en soi, dans la relation, ou les deux, sont l’une des causes principales de ces couples. Pour commencer à augmenter le sentiment de sécurité et votre bonheur, il est important que chaque partie soit sûre de son individualité.
Une façon de surmonter ces relations entre vous et moi est de trouver un équilibre entre deux espaces. Espace comme dans le temps que vous passez sans votre partenaire attaché à votre hanche. L'espace dans une relation est essentiel pour permettre à une personne d'apprendre et de grandir en tant qu'individu, et motiver chaque partenaire à cultiver et à établir sa propre identité.
Comment pouvez-vous avoir de la place dans une relation sans vous sentir seul?
Même si vous pensez peut-être que passer du temps sans votre partenaire vous transformera en désordre, vous serez surpris de constater à quel point votre relation peut être plus saine lorsque vous passez un peu de temps à l'écart. Voici comment vous pouvez le faire.
# 1 D'abord, vous devez apprendre à vous aimer et à profiter de votre propre entreprise. Avoir du temps avec et pour vous-même est essentiel pour récupérer et pouvoir vous offrir à 100%, que ce soit dans votre relation intime, au travail ou avec votre famille et vos amis. Si vous n'avez pas le temps de savoir qui vous êtes et ce que vous voulez dans la vie, il est difficile d'offrir le meilleur à d'autres personnes de votre vie.
Alors emmenez-vous au spa, prenez un après-midi de lecture dans un café ou regardez un film seul. Quoi que vous choisissiez de faire, assurez-vous que c'est quelque chose que vous pouvez apprécier et donnez-vous le temps de bien réfléchir. [Lire: 11 conseils pour vous aimer et être meilleur]
# 2 Vous devez également découvrir et entretenir le tien groupe d'amis. Bien qu'il soit agréable d'avoir des amitiés étroites que vous partagez avec votre partenaire, il est également passionnant de pouvoir appeler un ami ou deux et de passer du temps avec des personnes extérieures à votre relation.
Vous devez également cesser d'insister sur le fait qu'une autre personne importante peut satisfaire chacun de nos souhaits et désirs, car cela est extrêmement irréaliste et injuste.
Votre relation avec votre partenaire ne devrait pas être la seule relation qui puisse combler vos désirs et vos besoins.D'autres personnes devraient toujours faire partie de votre vie. Vous avez besoin d'amis, de membres de votre famille et d'autres réseaux de personnes pour offrir un sentiment de communauté et pour vous identifier en dehors de votre relation. [Lire: Le guide ultime pour faire plus d'amis]
# 3 C'est aussi très important de avoir vos propres loisirs et intérêts. Bien sûr, vous partagerez certaines de ces informations avec votre partenaire, car c'est probablement ce qui vous a réuni en premier lieu. Mais être capable de faire partie de quelque chose individuellement vous permettra de prendre confiance en vous, d'être conscient de vos objectifs personnels et d'être généralement votre propre personne.
Alors, inscrivez-vous à un club de lecture ou de cinéma, entraînez-vous dans un autre gymnase, suivez un cours du soir ou assistez à certains événements sans votre partenaire. Avoir quelque chose qui est votre truc est complètement gratifiant! Vous devez également encourager et motiver votre partenaire à avoir ses propres intérêts et loisirs!
# 4 Une grande partie de la recherche du bon équilibre d'espace dans votre relation est d'être complètement honnête avec votre partenaire. Il ne suffit pas de dire: «J'ai besoin d'espace». L'espace dans une relation est généralement perçu comme une chose négative ou comme un rejet. Vous devez donc être honnête et précis sur ce dont vous avez besoin. Si vous êtes vague avec votre partenaire, ils seront probablement blessés et confus.
Cependant, si vous avez des raisons spécifiques pour lesquelles vous avez besoin d'espace, votre partenaire sera moins susceptible de se sentir rejeté et blessé. Si vous leur exprimez ce qui vous manque ou si vous voulez essayer quelque chose de nouveau, cela permet à votre partenaire de mieux prendre en charge vos besoins pendant un certain temps sans que ce dernier ne soit associé.
# 5 Respectez les besoins de votre partenaire. Bien que vous puissiez demander de l'aide dans une nouvelle classe ou un objectif personnel que vous vous êtes fixé, vous devez également respecter ce que votre partenaire demande. S'ils manifestent leur intérêt pour un nouveau passe-temps ou expriment leur souhait de confondre leur routine, vous devez également vous appuyer. Une relation demande l’effort des deux parties, donc pour trouver un équilibre, vous devez vous assurer que chacun de vos besoins est pris en compte. [Lire: 12 signes que vous êtes égoïste dans votre relation]
L'espace dans votre relation est une bonne chose.
La croissance en tant que couple est importante, mais la croissance en tant qu'individu indépendant est également importante. Si vous vous aimez, avez vos propres amis et loisirs et que vous avez le temps de vous détendre de vos responsabilités quotidiennes, vous serez une personne plus heureuse avec un sens de soi bien établi.
Avec un bon équilibre de l'espace dans une relation, vous finirez par apprécier davantage votre partenaire, car vous ne les prenez pas ou leur temps pour acquis. Vous prendrez le temps d'organiser des soirées spéciales et de faire plus d'efforts lorsque vous passez du temps ensemble.
[Lire: Vos problèmes d'espace sont-ils causés par des problèmes d'abandon? Découvrez ici!]
Les couples qui respectent l’espace et l’indépendance ont des relations plus fortes. Alors commencez à prendre ces nouvelles leçons de danse ou prenez ce voyage en solo que vous aviez prévu il y a des années, votre relation sera plus saine si vous vous en donniez une juste chance!
