Vous ne vous êtes probablement pas rendu compte du nombre de bébés experts qu’ils étaient jusqu’à ce que vous annonçiez votre grossesse. Voici comment vous familiariser avec l’attention et les conseils qui vous parviennent
Si la garde-robe de maternité de Kim Kardashian attire votre attention avant les dernières nouvelles sur l’économie, vous êtes en bonne compagnie. Les grossesses celeb sont une grande nouvelle, mais cela ne se limite pas aux A-Listers. Vous annoncez que vous attendez, et soudain tout le monde a une opinion sur tout, de ce que vous avez pour le déjeuner à votre forme. «Les gens pensent qu’il est acceptable d’offrir des conseils aux futures mamans, car c’est pour le bébé. Mais cela suppose que la mère et l’enfant ont des besoins différents, ou que la mère n’est pas prise au dépourvu », déclare Ellie Lee, directrice du Centre for Parenting Culture Studies à l’Université de Kent. Mais vous êtes vous-même et vous devriez être comme ça dans cette étape de la vie aussi.
Trop d'examen
«Quand les amis et la famille commentent votre grossesse, c’est en raison de leur intérêt pour votre vie et de leur joie», dit Ellie. «Cependant, l’attention des étrangers est une autre affaire. Pourquoi les gens qui ne vous connaissent pas commentent-ils votre santé ou votre style de vie? Mais il est difficile de dire aux gens de s’occuper de leurs propres affaires alors qu’il semblerait qu’ils ne s’intéressent qu’à vos intérêts. N'est-ce pas? «Ce type de comportement est invasif. Et, pire encore, il arrive à un moment où les femmes se sentent hors de contrôle de leur corps et de leurs émotions. L’hypothèse selon laquelle votre vie est juste pour les commentaires prend encore plus de contrôle », explique la psychologue clinicienne Fiona Starr. "Alors que certaines femmes aiment l’attention, pour d’autres, cela cause de la détresse".
Faire face à une attention non désirée
«Soyez critique sur ce que les gens vous disent, puis défiez-les», dit Fiona. La sage-femme Zita West recommande de préparer une ligne de retour. «Si quelqu'un est sur le point de lancer une histoire potentiellement ennuyeuse, dites-lui:« Je vais vous arrêter ici. Continuez avec ce que vous disiez si c’était positif. Si ce n’est pas le cas, alors je ne veux pas l’entendre. » Surtout, n’ayez pas peur de vous défendre. «Vous êtes entièrement en droit de dire à quelqu'un que vous êtes surchargé de conseils», dit Fiona. «Réglez-le si vous ne voulez pas répondre. Croyez en vous et protégez vos propres frontières. »
Écouter les supporters
Bien qu'il soit essentiel de savoir à quel moment sortir de certains conseils, il est également important de se concentrer sur le bon support. «Les problèmes surviennent si vous enterrer vos sentiments, alors la chose saine est de répondre à vos émotions», dit Fiona. Cela semblait être l’approche de Kim K, partageant ses pensées sur Twitter tout en poursuivant sa vie (pas normal) - voler autour du monde, porter ses talons et s’appuyer sur sa famille.
