Mettre fin à une relation à long terme implique un chagrin. C'est à vous de minimiser les dégâts autant que possible, en faisant une pause nette de votre partenaire.
Mettre fin à une relation à long terme n'est jamais facile. Il n’ya pas de «bon moyen» de mettre fin à une relation. Minimiser les dégâts et blesser le plus possible importe le plus.
Si vous êtes celui qui a décidé de mettre fin à votre relation à long terme, c'est particulièrement difficile. En y pensant, les relations à long terme sont difficiles à trouver et encore plus difficiles à mettre fin. Les souvenirs que vous partagez, les plans et tous les autres problèmes pratiques (vos affaires, les clés des chambres, les comptes bancaires et même la garde des enfants) que vous devez démêler.
Assurez-vous que c'est ce que vous voulez
Malgré tout malentendu ou perte d'amour que vous pourriez avoir avec votre partenaire, gardez à l'esprit que vous avez partagé quelque chose de précieux. Quelque chose que vous pensiez aussi grand que la vie elle-même. Ne vous contentez pas de jeter ça. [Lire: Comment savoir quand mettre fin à une relation: 12 signes subtils]
Donc, avant de mettre fin à votre relation à long terme, assurez-vous d'abord que c'est ce que vous voulez et que votre décision est définitive. Et puis, planifier comment faire une pause propre.
Pourquoi devriez-vous mettre fin à la relation aussi facilement que possible
Le plus grossier la rupture:
# 1 Plus il faut de temps pour avancer. Il peut encore y avoir des bouts lâches à lier ou à fermer. Lorsque vous vous séparez dans le feu de l'action, vous dites les choses par colère ou par dépit, et vous pouvez même les regretter plus tard.
# 2 Plus il y a de dégâts. Dans une rupture brutale, la dignité de chacun, l’estime de soi et le bien-être mental et émotionnel général passent par la sonnerie. Une rupture brutale peut être violente et traumatisante physiquement et émotionnellement.
# 3 Plus les coûts sont élevés, surtout si vous êtes marié. Pensez à deux voitures, à deux endroits, à des batailles de garde, à des avocats et à bien d’autres. [Lire: Comment rompre avec quelqu'un que tu aimes bien]
Vous devez à votre partenaire, vous-même et votre relation à long terme, faire une pause nette. Préserver à la fois votre dignité et votre respect mutuel.
Maintenant, allons-y, allons-nous?
Comment mettre fin à une relation à long terme
Les plus grandes erreurs que vous commettez lorsque vous mettez fin à une relation à long terme sont les suivantes: ne pas dire à votre partenaire pourquoi vous rompez avec eux, ne pas comprendre pourquoi vous voulez les séparer, ne pas en parler, et ne pas y penser être une seconde chance pour vous deux.
En étant en couple peut prendre beaucoup de travail et d'engagement, obtenir hors de relation vous en retire autant pour une période de temps plus courte - encore plus. Il y a le stress et le fardeau de blesser votre partenaire et vous-même. En plus de dire à vos deux familles que vous vous êtes séparés. [Lire: 14 raisons valables de rompre avec quelqu'un que vous aimez]
Faire de cette rupture une importance pour vous deux. Donc, sans plus tarder, voici les étapes essentielles à suivre pour mettre fin à une relation à long terme.
# 1 Vous devez être certain. Il n’ya rien de pire que de rompre avec votre partenaire, de les laisser complètement dévastés et de revenir après quelques jours pour dire: «Ta-da! Je suis ici, j'ai changé d'avis.
Le fait est que si vous voulez y mettre fin, soyez très sûr. S'il y a une once de doute ou une lueur d'espoir que votre relation peut toujours suivre son cours, alors inspectez ce doute, ou peut-être même retenez-vous cet espoir. Assurez-vous de mettre fin à la relation pour les bonnes raisons. Au bout du compte, cela vaudra la peine pour vous deux. [Lire: 12 des pires façons de rompre avec quelqu'un qui vous aime]
# 2 Vous devez être calme. Soyez toujours dans le bon état d'esprit si vous décidez de mettre fin à une relation à long terme. Ne jamais décider ou rompre avec votre partenaire au milieu d'une dispute ou d'une situation stressante. Être calme et recueilli vous permet de mieux vous exprimer et d'écouter ce que votre partenaire a à dire.
# 3 Votre partenaire doit être calme. Bien que le report de l’annonce ne soit pas une bonne idée, vous devez toujours choisir le bon moment. Un moment où votre partenaire est calme et en pleine forme. S'ils sont stressés par autre chose, ont eu une journée particulièrement difficile ou ne se sentent pas bien, alors essayez de ne pas faire l'annonce de rupture.
Si vous jetez dans le mélange votre rupture à un moment de stress élevé, votre partenaire sera cent fois plus dévasté, et cela reste un euphémisme. [Lire: 15 des pires choses que vous pouvez dire lors d'une rupture]
# 4 Faites-le en personne. Au moins avoir le courage et la décence de rompre en personne. Ne vous séparez jamais par e-mail, texte, fax * rappelez-vous Phil Collins? *, Ou même annoncez que vous rompez avec votre partenaire sur votre compte de réseau social. Non non Non. Vous devez au moins votre relation à long terme pour faire un effort pour parler à votre partenaire face à face. C’est un signe de décence et de maturité. Et vous vous souciez suffisamment de votre partenaire pour les regarder droit dans les yeux et briser les nouvelles. [Lire: Une rupture sur Facebook peut mettre fin à une vie]
# 5 Évitez la publicité inutile. Ne dites JAMAIS à quiconque, par exemple à vos amis ou à votre famille, que vous allez rompre avec votre partenaire AVANT de mettre fin à la relation avec eux. Les chances sont, la vigne est un navire rapide pour ces potins chauds, et votre partenaire peut connaître les nouvelles avant même que vous puissiez leur parler.
Encore une fois, ne vous séparez pas des médias sociaux, par exemple en commentant la publication de votre partenaire que vous rompez avec eux. Evitez également de vous briser dans un lieu public à fort trafic.
# 5 Trouvez le bon endroit. Choisissez le bon endroit pour mettre fin à votre relation à long terme. Faites-en un endroit sûr et privé, comme un stand lointain dans un restaurant. Cependant, si vous vous inquiétez de la violence, assurez-vous d'avoir un ami à proximité ou de le faire dans un lieu plus public. Assurez-vous que ni l'un ni l'autre ne se sent en danger ou surexposé. La clé, être attentif aux sentiments de votre partenaire. [Lire: Comment réussir à rompre avec un amant obsessionnel]
# 6 Soyez la plus grande personne. Les chances sont, il y aura beaucoup de larmes. Et la colère Que votre partenaire se comporte mal ou non, rappelez-vous qu'ils peuvent être blessés.
Alors, prenez la grande route: soyez honnête, gentil et prévenant. Ne pas combattre le feu avec le feu et toujours agir en conscience, même si c'est la dernière chose que vous faites pour votre futur partenaire.
# 7 Trouvez le bon chemin. Soyez assez généreux pour répondre aux questions de votre partenaire sur vos raisons de rompre avec eux. N'oubliez pas d'être honnête, mais évitez de blâmer ou de critiquer. Choisissez des mots constructifs et positifs pour que votre partenaire écoute mieux et comprenne vos raisons, même si elles ont mal.
# 8 Ne pas regarder en arrière. Après avoir rompu avec eux, vous pouvez vous sentir mal et vous demander comment ils vont. Vous pourriez même être tenté de demander comment ils vont. Combattez l'envie de rester en contact, au moins juste après la rupture. Surtout, ne vous couchez pas avec eux après la rupture. Casser les rapports sexuels mène à la catastrophe, après que vous ayez finalement décidé de couper les liens avec la personne. [Lire: Pouvez-vous être ami avec un ex après une rupture?]
Après avoir mis fin à la relation à long terme
Après avoir mis fin à votre relation à long terme, vous risquez de vous retrouver submergé par un mélange d'émotions: colère, confusion, tristesse, remords, soulagement, peur et joie. Cependant, le repos, le temps est vraiment guéri. Prenez les choses un jour à la fois et accordez également du temps et de l'espace à votre ex-partenaire. N'entreprenez aucun autre contact car cela pourrait empirer les choses pour vous deux.
Passez du temps avec votre famille et vos amis. Reprenez là où vous l'aviez laissé dans le livre que vous aviez envie de lire à nouveau, trouvez un passe-temps et continuez à faire ce qui vous rend heureux. Continuez à grandir en tant qu'individu. [Lire: 8 petites façons de gérer les grands changements dans votre vie]
En ce qui concerne votre ex, supprimez leurs coordonnées pour ne pas les contacter. Les séparer des médias sociaux pour éviter les drames postérieurs à la rupture. Faites-leur savoir à l'avance pour éviter d'autres sentiments blessants.
Mettre fin à une relation à long terme, c'est comme fermer un grand chapitre de votre vie et le jeter.
[Lire: Amour de 9 ans: la peine de mettre fin à une relation à long terme]
Prenez à cœur les leçons que vous avez apprises, votre croissance personnelle et le temps que vous devez redécouvrir vous-même. Faites-en un moment positif dans votre vie et utilisez-le pour être un meilleur partenaire dans vos relations futures.
