Le traitement silencieux est mauvais pour l'amour. Mais si vous êtes trop fou pour parler à votre partenaire, voici la bonne façon d’utiliser le traitement silencieux dans votre relation.
Lorsque vous êtes en colère contre votre partenaire, il n’est jamais facile de choisir les bons mots pour vous exprimer.
Au lieu de vous expliquer, votre esprit choisirait instinctivement tous les mauvais mots.
Et presque tout le temps, ces mauvais mots que vous utilisez dans un argument seraient les plus blessants.
Une relation aussi heureuse que possible peut aussi avoir ses moments douloureux.
Mais la façon dont vous traitez ces mauvais moments avec votre partenaire déterminera la longévité et le bonheur de votre relation.
[Lire: Comment le pouvoir des mots peut faire ou défaire votre relation]
Parfois, trouvez-vous plus facile de vous éloigner d’une dispute, de claquer la porte sur le visage de votre partenaire et de lui donner un traitement silencieux?
Bien sûr, c’est une alternative plus facile que d’avoir à endurer tous les cris et la rage aveuglante que vous devez ressentir lorsque vous êtes en face de votre ennemi fou pour le moment.
Mais vous savez que le traitement silencieux n'est jamais la réponse au problème, n'est-ce pas?
[Lire: 7 signes secrets d’une relation qui va mal se passer]
Quel est le traitement silencieux?
Toute personne qui a déjà été amoureuse aurait vécu cela à un moment donné dans sa relation, où un partenaire s’éloigne au milieu d’une conversation en colère et ne répond à aucune question ou remarque.
Par une définition simple, le traitement silencieux est le refus d’une personne de parler à une autre personne, surtout après qu’elles se soient disputées.
La durée du traitement silencieux varie d'une relation à l'autre et peut même durer des jours et parfois… des années! [Lire: La règle des 80 20 dans les relations et votre vie amoureuse]
Pourquoi le traitement silencieux est-il mauvais pour les relations?
Donner le traitement silencieux à un partenaire peut sembler être la chose parfaite à faire, les blesser et les éloigner en même temps.
Mais peu importe la façon dont vous le regardez, il est toujours terrible pour la relation.
# 1 Craignez l'amour. Lorsque vous utilisez le traitement silencieux de votre partenaire parce qu’il vous blesse en faisant quelque chose, vous n’aidez pas votre relation. Vous ne laissez pas votre partenaire savoir ce qui vous fait vraiment du mal. Et plus important encore, cela laisserait votre partenaire effrayé et confus car ils ne savent pas vraiment ce que vous pensez.
# 2 De plus en plus de mensonges. Le traitement silencieux peut se sentir bien, car vous avez le pouvoir d'infliger de la douleur à votre partenaire. Mais votre partenaire ne va pas vraiment comprendre ce qui vous contrarie. Alors, au lieu d’arrêter le comportement qui vous a contrarié * qu’ils ne connaissent pas parce que vous ne leur avez pas dit *, ils commenceraient à mentir à propos de tout. Et c’est parce qu’ils ont trop peur de dire quelque chose qui vous choquerait.
# 3 Perte de confiance. Lorsque vous offrez un traitement silencieux à un partenaire, ils mentent davantage pour éviter de vous mettre en colère de quelque manière que ce soit. Mais de temps en temps, vous pouvez ressentir un soupçon sournois dans l’air ou même attraper votre partenaire en flagrant délit *, ce qui conduirait probablement à un traitement plus silencieux *. Et finalement, vous cesseriez tous les deux de vous faire confiance. Et pourquoi est-ce que? Eh bien, parce qu’il n’ya pas de communication entre tous ces traitements silencieux! [Lire: Comment établir la confiance et améliorer la communication dans une relation]
Comment utiliser le traitement silencieux de la bonne façon
Parfois, le traitement silencieux d’une relation n’est pas mauvais si vous savez bien l’utiliser.
Après tout, ce n’est pas vraiment facile de plaire un sourire heureux sur votre visage et de parler calmement à votre partenaire lorsque vous venez de les attraper avec leur culotte en torsion autour de leurs chevilles et leurs jambes entre les autres.
Parfois, le traitement silencieux est une solution parfaite aux disputes amoureuses en colère. Mais vous devez savoir comment l'utiliser efficacement.
La durée du traitement silencieux
La plupart des traitements silencieux durent plusieurs jours, surtout si l'un des partenaires attend que l'autre partenaire présente ses excuses. Mais que faites-vous si les deux partenaires pensent qu’ils ont raison?!
Dans une relation heureuse, peu importe qui est la faute. Vous devez tous deux perdre votre ego et faire l'effort de se rattraper. Oui, même si ce n’est en aucun cas votre faute! [Lire: 30 questions pour les couples pour garder l'étincelle romantique en vie]
Utilisez ce guide de durée de base pour avoir une meilleure idée de la durée du traitement silencieux.
# 1 Lorsque vous êtes ensemble à la maison. Ne laissez pas le traitement silencieux durer plus d’une heure. Même si vous bougez à l’intérieur, calmez-vous et communiquez avec votre partenaire.
# 2 Lorsque vous vous éloignez les uns des autres. Si vous êtes au travail ou dans une relation à distance, ne laissez pas le traitement silencieux durer plus d’une demi-journée.
# 3 Si vous êtes trop en colère et avez besoin d’être seul. Soyez franc et dites à votre partenaire la vérité. Dites-leur que vous êtes blessé ou ennuyé et que vous souhaitez vous asseoir et parler à votre partenaire, vous n'êtes pas dans le bon état pour en parler. Dites à votre amoureux que vous avez besoin d’un peu de temps pour vider votre esprit, car c’est trop pour le moment.Et dès que vous vous sentez plus calme, appelez votre partenaire et parlez-en.
Ne prenez pas de jours pour vous calmer, parce que c’est stupide. Cela signifie seulement que vous essayez de blesser votre partenaire. Et ce n’est pas le point d’utiliser le traitement silencieux du tout. [Lire: 12 raisons pour lesquelles vous marchez sur des œufs dans votre vie amoureuse]
Alors, pourquoi utiliser le traitement silencieux si c'est mauvais?
Si votre partenaire ne comprend tout simplement pas vos mots, ou s’ils continuent à répéter le même comportement blessant tout le temps, il est temps de leur donner un avant-goût de votre traitement silencieux.
Après tout, parfois, le seul moyen d’aider votre partenaire à se rendre compte qu’il a fait quelque chose de blessant est de le blesser un peu, même si ce n’est que pour un moment. Il est absolument erroné d’allonger le traitement silencieux de plus de quelques heures, car cela convaincrait votre partenaire de devenir un menteur à l’avenir. Mais en l’utilisant pour la bonne durée, vous leur faites savoir que vous êtes vraiment contrarié.
Vous ne connaissez la valeur de la conduite sécuritaire que lorsque vous avez une expérience de mort imminente sur la route ou un rasage de près avec un accident. Mais vous saviez déjà tout sur la conduite sécuritaire, n'est-ce pas? Mais vous aviez encore besoin d'un rappel.
De même, parfois, vous avez besoin d'un mauvais rappel pour voir ce qui pourrait arriver si vous blessez quelqu'un que vous aimez. Et c’est ce que devrait faire le traitement silencieux. [Lire: Comment faire une pause dans la relation fonctionne vraiment]
Quand le traitement silencieux tourne mal
Ne pas utiliser le traitement silencieux tout le temps. Cela devrait être très rare s'il doit avoir une signification dans votre relation.
Si vous utilisez constamment le traitement silencieux tous les quelques mois, au lieu de le considérer comme un incident regrettable, le chagrin regrettable de votre partenaire se transformera en rage. Et au lieu de changer de comportement, votre partenaire pourrait finir par répéter son comportement * même s’il ne vous le dit pas * juste pour vous répondre! [Lire: 15 types de romans toxiques à surveiller]
Choses que vous ne devriez pas faire en donnant le traitement silencieux
Voici quatre choses que vous devez savoir si vous avez l'intention d'utiliser le traitement silencieux dans votre relation à un moment donné.
# 1 N'ignorez pas votre amoureux. Ne vous enfermez pas dans une pièce sans accès à personne. Et si votre partenaire frappe à la porte, dites-leur simplement que vous avez besoin de temps. Ne jamais ignorer complètement votre partenaire lorsque vous donnez le traitement silencieux.
# 2 Ne laissez pas votre partenaire dans le noir. Dites-leur ce que vous pensez vous dérange même si vous avez besoin de temps seul. Cela aidera votre partenaire à réfléchir à ce qu’ils ont fait de mal et comment ils peuvent le réparer.
# 3 Ne vous éloignez pas. Ne partez pas avant d’entendre ce que votre partenaire a à dire. Écoutez-les, dites à votre partenaire que vous devez être seul et excusez-vous. Si vous coupez votre partenaire en plein milieu de leurs aveux, vous ne ferez que créer un blocage émotionnel entre vous deux. [Lire: Comment réagir à une confession sans perdre la raison]
# 4 N'attaquez pas votre partenaire, verbalement ou physiquement. Ne soyez pas violent ou insulter votre partenaire avant de les entendre. N’exhortez pas votre partenaire à continuer, puis à leur crier dessus parce qu’ils vont dans les détails. Autant que ça fait mal, écoute-les complètement.
Comment mettre fin au traitement silencieux dans une relation
Si votre partenaire essaie de vous rattraper après un certain temps, ou si vous décidez que vous êtes assez calme pour rattraper votre partenaire, ne vous contentez pas d’accepter les excuses et de vous retirer.
Asseyez-vous ensemble et parlez de ce que vous ressentez à propos de ce qui s'est passé. Demandez à votre partenaire de s’expliquer à vous, même s’il a fait quelque chose de terrible et vous a beaucoup blessé. Rendez-vous au cœur du problème, car au plus profond de vous-même, vous constaterez qu’une erreur amoureuse n’est généralement jamais unilatérale.
Et une fois que vous entendez les points de vue de votre partenaire, dites à votre partenaire ce que vous ressentez et mentionnez tout ce que vous ressentez. Cela aidera votre partenaire à mieux vous comprendre.
Et à la fin de tout cela, vous devriez vous excuser tous les deux * même si vous avez l'impression de ne pas avoir de faute *. Leur donner le traitement silencieux mérite des excuses, ne pensez-vous pas? [Lire: Comment se battre dans une relation et aller mieux dans l'amour]
Apprendre du traitement silencieux
Lorsque vous offrez le traitement silencieux à votre partenaire, vous aurez le temps de réfléchir à la situation et de réfléchir aux bonnes questions à poser et aux bonnes choses à dire sur ce que vous ressentez.
Ne jamais étirer le traitement silencieux pour blesser votre partenaire pour ce qu’il a fait. Le traitement silencieux ne devrait être utilisé que pour réfléchir à l'incident et ne devrait jamais être utilisé pour blesser quelqu'un que vous aimez.
Après tout, lorsque vous faites du mal à votre partenaire, vous vous faites mal à la moitié de votre relation. Et cela signifie que votre relation sera blessée et affectée par elle aussi. Est-ce ce que vous voulez vraiment, déchirer votre relation de l'intérieur? [Lire: Raisons pour lesquelles vous pouvez tomber amoureux]
Il n'y a pas de partenaire gagnant ou de partenaire perdant en amour. Vous ne pouvez tous deux que gagner ensemble et perdre ensemble en amour.
Ainsi, au lieu de vous livrer à des luttes de pouvoir ou à de petites bagarres pour gagner un argument ou prouver un point à votre partenaire, apprenez à utiliser les mauvaises situations et les traitements silencieux comme leçons d'apprentissage. Cela vous rapprochera tous les deux et vous aidera à mieux vous comprendre.
[Lire: 9 étapes relationnelles traversées par tous les couples]
La prochaine fois que vous êtes trop furieux de voir votre rage aveugle, utilisez le traitement silencieux si vous devez le faire, mais utilisez ces conseils pour le faire correctement. Cela aidera sûrement votre partenaire à comprendre votre esprit et à apporter plus d’amour et de respect dans la relation à chaque argument.
