Si vous êtes un empath, vous comprenez la lutte. Être un empath dans une relation peut être incroyable… mais cela peut aussi être très difficile. Voici pourquoi.
Les relations sont difficiles comme ça. C'est juste la façon dont ils fonctionnent. Deux personnes qui découvrent la vie en commun ne sont pas faciles et être empathique dans une relation est encore plus difficile. Vous avez beaucoup plus de choses à gérer et beaucoup plus à apprendre lorsque vous grandissez ensemble.
Qu'est-ce qu'un empath?
Cela peut être un terme très déroutant. Vous pensez probablement à l’empathie quand vous voyez cela et c’est vraiment la même chose. L’empathie est la capacité de se mettre à la place de quelqu'un d’autre et de ressentir ce qu’il fait comme si vous viviez la même chose.
C'est assez standard. Mais un empath est quelqu'un qui peut réellement ressentir ce que fait quelqu'un d'autre. Ils se sentent si fort pour eux que c’est comme s’ils ressentent leurs émotions.
Et cela signifie que si vous êtes empathique, les relations peuvent être tout à fait problématiques si des émotions négatives les entourent. Cela peut aussi être déroutant car plus votre partenaire est excité, plus vous serez. Mais déterminer si vous sentez vraiment ces choses peut être difficile. [Lire: 7 raisons pour lesquelles l'empathie est si importante dans une relation]
Être un empath dans une relation peut aussi être une bonne chose
Aussi difficile que cela puisse être de faire face à une empathie aussi forte, vous avez vraiment un avantage. La plupart des gens qui luttent dans les relations n’en ont pas assez. Vous avez juste un peu plus que nécessaire. Bien que vous ne puissiez pas le contrôler, avoir autant d’empathie est à la fois une bénédiction et une malédiction.
C’est une bénédiction déguisée
Vous vous demandez peut-être comment quelque chose comme cela peut être une bonne chose. Si vous êtes un empath, vous connaissez les difficultés à toujours accepter les émotions de quelqu'un d’autre. Mais ce sont les quelques grandes parties.
# 1 Les arguments sont plus efficaces. Au lieu de crier simplement pour crier, vous vous battez avec une raison. Vous savez comment ils se sentent et cela vous donne une meilleure façon de discuter. Vous pouvez les comprendre.
Cela signifie que lorsque vous vous disputez, le résultat est bien meilleur. En fait, vous accomplissez quelque chose au lieu de vous mettre en colère et de continuer. [Lire: Comment traiter les arguments dans une relation]
# 2 Vous savez comment ils se sentent avant de vous le dire. Cela vous aide à savoir comment réagir à certaines situations. Au lieu d'attendre qu'ils vous disent que quelque chose ne va pas, vous savez tout de suite.
Cela signifie que vous pouvez éviter de les contrarier. Ils peuvent marcher dans la porte et en quelques minutes, vous pouvez dire comment leur journée s’est passée et vous permettre de mieux les approcher et de savoir quoi dire.
# 3 Vous vous rapprochez de votre partenaire. Parce que vous savez exactement ce qu'ils ressentent, vous vous rapprochez. Vous deux pouvez parler de choses plus significatives parce que vous venez de les obtenir. Cela permet une relation plus étroite, plus intime et ce sont toujours les meilleurs types.
# 4 Les moments heureux sont encore meilleurs. Ce n’est pas seulement votre bonheur que vous ressentez. Plus ils sont heureux, plus vous pouvez le ressentir. Et cela signifie que ces moments spéciaux entre vous deux deviennent encore meilleurs.
Vous pouvez vraiment sentir leur bonheur rayonner d'eux et, dans la plupart des cas, refléter le vôtre. Sachant qu'ils se sentent aussi bien que vous pouvez le rendre encore plus spécial. [Lire: Qu'est-ce que parler d'oreiller et comment l'améliorer?]
# 5 Vous avez une compréhension profonde de votre autre significatif. C'est vraiment la raison ultime d'être un empath dans une relation est une bonne chose. Vous venez de les obtenir. La plupart des gens cherchent si longtemps à trouver quelqu'un comme ça.
Ils veulent juste quelqu'un qui les comprend vraiment. C'est toi. Cela vous aide à vous sentir plus en sécurité dans votre relation en sachant que vous êtes ce qu’ils recherchaient. Vous les obtenez à un niveau que très peu de gens auraient la chance de réussir.
Comment c'est une malédiction parfois
Toutes les bonnes choses ne peuvent pas être purement bonnes. Être un empath dans une relation n’est pas toujours facile et c’est pourquoi cela peut être pénible.
# 1 Vous reprenez CHAQUE émotion. Cela signifie que vous ne ressentirez pas toujours les bonnes choses. Quand ils deviennent bizarres, vous ressentirez cette mauvaise humeur résiduelle en vous. Ce n’est pas seulement que vous ressentez ce qu’ils ressentent, mais que vous ADOPTEZ les mêmes émotions.
Cela peut rendre la vie difficile si votre partenaire n’est pas si heureux. Vous finirez par ressentir la même chose et cela peut transformer un bon jour en une bonne journée. [Lire: Comment avoir de l'empathie peut créer des liens émotionnels]
# 2 Vous ne pouvez pas le contrôler. Ce n’est pas comme si vous pouviez allumer un interrupteur. Ce n’est pas comme cela que fonctionne un empath. Vous ne devez pas décider de ressentir ce qu’ils sont une minute et ne plus le ressentir ensuite.
C'est toujours allumé. Même si vous voulez l’éteindre et ignorer ce qu’ils ressentent, vous ne pouvez pas. Cela signifie que vous finirez par ressentir des choses que vous préférez, pas parfois.
# 3 Vous savez quand vous êtes menti. Le fait d’être un empath est une chose formidable: vous savez très bien si quelqu'un ment. Mais c'est aussi une chose horrible. Parfois, il est préférable de ne pas savoir quand votre partenaire crache des conneries. Mais vous saurez toujours et cela peut entraîner des problèmes.
# 4 Il est difficile de faire la différence entre vos émotions et les leurs. C'est l'un des plus gros problèmes auxquels font face les empaths.Vous êtes tellement ému des émotions de votre partenaire que vous ne pourrez peut-être pas dire quelles sont les vôtres.
Êtes-vous fou à cause d'une raison ou est-ce simplement parce qu'ils le sont? Vous sentez-vous vraiment si heureux d'une situation ou est-ce juste leur excitation se détacher de vous? Vous devez être capable de séparer vos propres sentiments et les leurs, mais c’est vraiment difficile à faire. [Lire: Pourquoi les hommes agissent souvent comme s'ils s'en foutaient]
# 5 Vous avez tendance à vous fermer. Et c'est juste pour protéger vos propres émotions. Être un empathique, c'est prendre d'autres émotions et laisser très peu de place pour exprimer les vôtres.
Vous analysez en interne ce que vous ressentez mais vous ne le montrez pas souvent. La plupart des empathes n'aiment pas montrer aux gens à quel point ils peuvent capter les émotions des autres. Mais être fermé peut vous empêcher d'être vraiment vous-même et d'être libre.
[Lire: Comment être moins empathique et se détacher pour une vie meilleure]
Être un empath dans une relation est globalement une bonne chose. Il y a quelques difficultés, mais les avantages de pouvoir se relier si bien à quelqu'un d'autre en valent largement la peine.
