Vous êtes de retour d'une tentative avortée d'escalader la face nord de l'Eiger. Qu'est-il arrivé?
La bête de l'est s'est produite! Le plan était de tenter la face nord, mais le temps nous a absolument frappés. Il faisait moins 35 ° C sur le visage lui-même avec des vents de 50 km / h, ce qui le portait à moins 70 °. Nous avons craqué mais nous avons dû déménager dans des montagnes plus au sud et à l’ouest, qui n’étaient pas autant battues - mais c’était encore plein!
Pensez-vous que vous allez réessayer?
Ouais. Il y a peu d'autres endroits en Europe où l'on peut se sentir si dominé comme devant la face nord de l'Eiger. C’est un kilomètre de roches, de glace et de neige raides ou suspendues, et reste l’un des grands défis de l’alpinisme. Être à la base et lever les yeux - eh bien, tout grimpeur imagine ce que ça doit être de grimper. J'ai eu ce désir depuis mon enfance et je reviendrai.
L'âge apporte de l'expérience, mais cela compense-t-il la perte de force et de forme physique que vous aviez en tant que jeune homme?
C’est vraiment difficile! Quand j'ai 40 ans [Steve a maintenant 45 ans] J'ai vraiment remarqué que mon métabolisme ralentissait et que pour la première fois de ma vie, je devais commencer à regarder ce que je mangeais. Je suis devenu végétarien.
Avez-vous trouvé difficile d'abandonner la viande?
J'avais commencé à réduire mon apport en protéines avant de devenir végétarien parce que je voulais perdre de la masse musculaire. Avant, la moitié de mes calories provenaient de sources de protéines, mais pour les expéditions que j’ai planifiées, je n’ai pas besoin de tout ce muscle. Je dois être fort, mais il s’agit plutôt d’un rapport poids / puissance.
Que faites-vous différemment maintenant que vous n’avez pas fait quand vous étiez plus jeune?
Mon moment Eureka s'est produit lorsque je me suis entraîné pour le Marathon des Sables [en 2005]. J'avais des problèmes articulaires et de la douleur jusqu'à ce que je découvre le yoga. Mon kilométrage a doublé et je n’ai eu aucun problème depuis. Il existe de nombreux types de yoga, essayez donc quelques variétés et voyez ce qui fonctionne pour vous.
Quel est le plus proche tu es venu à la mort?
Plonger avec des crocodiles au Botswana. Un grand croc de 5 m a nagé vers moi à travers le marais - c'était comme voir un dinosaure venir à vous. Peu importe votre taille et votre force: si ce croc frappe, c’est fini. C'est vrai ce qu'ils disent - le temps ralentit et votre vie clignote sous vos yeux. C'était fini très vite - je pense que le croc était confus - mais pendant ce temps des milliers de pensées traversent votre esprit. Je l'ai trop poussé et je n'ai pas nagé avec des crocs depuis.
Vous avez eu une grave chute en 2008. Comment cet incident a-t-il changé votre attitude ou vos perspectives?
J'ai cassé deux os dans mon dos et brisé ma cheville. J'ai eu 11 opérations et il m'a fallu beaucoup de temps pour marcher à nouveau. Je pense que beaucoup de jeunes hommes ont tendance à se sentir invincibles, mais c'est à ce moment-là que j'ai réalisé que j'étais mortel. Cela m'a rendu plus réfléchi et les risques que je prends maintenant sont toujours calculés.
Quelle est la prochaine étape de votre liste de tâches à relever?
J'ai six expéditions différentes cette année, y compris l'alpinisme, l'escalade, le rafting et la plongée souterraine, ainsi que deux livres à écrire, mes maîtres - et nous [Steve est marié à la championne olympique Helen Glover] avons des jumeaux. Ce sera la plus grande aventure à ce jour!
Comment vous entraînez-vous pour un tel éventail de défis?
Je reçois mon niveau de base de cardio du cyclisme et du kayak, et je fais des exercices de poids corporel, qui sont essentiels pour la puissance, la force et l'équilibre. Je travaille dur pour maintenir cette base, puis me spécialiser dans des compétences particulières en fonction du prochain défi.
Voir la suite Pourquoi les exercices de poids corporel sont-ils la meilleure préparation pour une aventure? Pourquoi faut-il aller à temps partiel? Végétarien «Les gars qui font des poids ou qui courent - le yoga change leur vie»
Comment vous détendez-vous après une expédition difficile?
Je suis terrible à la détente! Au lieu de cela, j'adore faire de longues promenades à vélo ou des randonnées où la seule chose à laquelle je pense est ce que je fais en ce moment. Je trouve ça nettoyant - comme la méditation.
Comment restez-vous si motivé?
Les gens sont passionnés par les choses qu’ils aiment et si je peux jouer un petit rôle pour leur faire aimer notre planète et les animaux avec lesquels nous la partageons, alors c’est toute la motivation dont j’ai besoin.
Steve Backshall prend l'ogre, qui voit Backshall entreprendre l'ascension de la face nord de l'Eiger, disponible sur BBC iPlayer
