Grâce à Marvel, les bonbons pour les yeux ne manquent pas. Qu'est-ce qui se passe quand vous avez un fût au lieu d'un six pack? Vous trouverez ci-dessous 10 conseils pour un corps de papa bangin.
Donc, vous n'êtes pas déchiré, et le seul six-pack que vous avez est celui de votre réfrigérateur. Heureusement, votre type de corps dirige maintenant les «interfaces»; le papa bod légèrement rond et légèrement poudré est en train de devenir le physique le plus médiatisé au monde.
Ce n'est pas qu'ils glorifient être déformé. Après tout, vous n'êtes pas en forme; Vous avez exercé vos bras et vos jambes en sautant et en encourageant votre équipe favorite. Le corps de papa est en fait une bonne pause de voir tous les mâles maigres et déchiquetés être idolâtrés et bavés par des dames partout sur Internet.
Papa Bod contre Thor
Le corps de papa est devenu une frénésie du jour au lendemain, car il donne de l’espoir à beaucoup d’hommes qui ne s’abritent pas à l’intérieur des gymnases pour garder leur corps en forme. L'idée est que les muscles et les muscles des bras de Leonardo DiCaprio, Jason Segel et John Hamm, qui sont à peine présents, sont en réalité le reflet de la plupart des hommes, leur permettant de mieux comprendre la réalité. Il n'est vraiment pas nécessaire de devenir obsédé par le fait de devenir le prochain modèle de Calvin Klein. Après tout, tant que vous êtes en bonne santé et heureux, vous êtes en or, n'est-ce pas?
Donc, si vous êtes quelqu'un qui veut se lancer dans l'engouement et obtenir un corps de papa, considérez ces conseils.
# 1 La patate de canapé. Si votre canapé n'a pas une empreinte de votre cul, vous faites mal la séance d'entraînement de papa. Le secret pour obtenir un corps de papa est de passer du temps sur votre canapé Des hommes fous, Le Trône de Fer, et Maison des cartes marathon - probablement le seul marathon auquel vous participerez. Vous pouvez même lancer Orange est le nouveau noir pour faire bonne mesure, juste pour être sûr que vous avez cette empreinte sur votre canapé.
# 2 Choisissez frit, pas grillé. Lorsque vous sortez dîner, choisissez le poulet frit sur le grillé. Mieux encore, choisissez la frite * quoi, c'est du poisson! * Sur le porc grillé. Ou, si vous voulez manger du porc grillé, prenez des frites, des tater tots et des poppers jalapeno. N'importe qui poursuit actuellement un régime paléo ou végétalien qui n'a pas encore goûté le burger de bacon au fromage bleu frit que vous sortez toujours lorsque vous êtes en train de cuisiner avec vos garçons.
# 3 Votre meilleur ami est M. Potato. En fait, une vraie pomme de terre. Ou des pommes de terre. Un sac plein d’eux. S'il y a un légume que vous devez manger, c'est cette plante racine. Ce légume polyvalent est idéal pour les frittatas au petit-déjeuner, un plat d'accompagnement pour le déjeuner et une salade pour le dîner. Et si vous voulez un dessert, rien de plus amusant que de tremper une frite chaude et salée dans un bol de fudge chaud.
# 4 Plans de repas. En parlant de nourriture, tout est question de protéines, de gras et de crémeux, de bonté de fromage. Le bacon, le fromage, les œufs et le pain sont des aliments de base dans vos repas quotidiens. Si vous faites quelques exercices sur le vélo elliptique, vous aurez besoin d'une portion supplémentaire de macaroni au fromage et de poulet frit, et avaler un flotteur de bière à la racine. Ajoutez ensuite des frites - car les pommes de terre sont votre meilleur ami.
# 5 Gardez un tiroir à collation bien garni. Tout homme avec un papa sera affamé au milieu de la nuit. Aller à la cuisine demande beaucoup de travail - le travail que votre père peut faire. Donc, vous devez avoir un tiroir à collation aussi près de votre lit que possible. Vous pouvez même avoir un Snickers sous votre oreiller, juste au cas où. Mis à part votre chambre, vous devriez toujours avoir une réserve de collations dans les tiroirs de votre bureau. En règle générale, avoir chaque tiroir équipé de collations, de sorte que vous n’auriez plus jamais faim.
# 6 Soyez prêt pour l'apocalypse. Stockez votre garde-manger, votre réfrigérateur et vos congélateurs avec de la nourriture. Beaucoup de nourriture. Remplissez votre congélateur avec des friandises telles que des sucettes glacées et de la crème glacée. Pendant ce temps, votre réfrigérateur devrait avoir sa propre collection de fours à micro-ondes et de dîners instantanés. Investissez dans du maïs soufflé, des croustilles, des noix et des trempettes. Et la bière, mais pas n'importe quelle bière. Ce devrait être le genre micro-brassé que vous, vous-même, concoctez dans le sous-sol.
# 7 Ne sautez jamais de repas ou de collations. Le secret pour le papa, c'est de prendre plus de calories que vous brûlez. Qui veut ressembler à David Beckham, de toute façon? Préparez votre collation du matin, votre goûter et votre collation de minuit. Si vous êtes en déplacement et que vous ne pouvez pas manger un morceau, faites un shake protéiné et ajoutez du lait au chocolat. Qui a besoin d'une collation quand on peut boire? Et bien sûr, il y a toujours les restes de pizza que vous pouvez manger chaud ou froid, à tout moment de la journée.
# 8 Soulevez des poids. Tout le monde sait que sous tout ce qui est de la graisse, il y a du muscle, alors n'oubliez pas de l'étaler. Transportez votre télécommande et votre bol de nachos autour de la maison, jouez à des jeux vidéo, lancez des fléchettes au bar pour faire du sport, attrapez un peu de poignet en soulevant votre bouteille de bière et soulevez votre poids en allant chercher un autre paquet de Twinkies.
# 9 Faites peu d'entretien. Les hommes qui portent le papa bod prennent le monde d'assaut parce qu'ils changent la façon dont les hommes et les femmes pensent aux apparences. Les hommes avec le corps de papa font peu d'entretien, alors qui doit faire de l'exercice ou avoir un toilettage impeccable?
Bien sûr, nous n'avons pas le dos ciré, et nous ne nous soucions pas si nous avons oublié de nous raser les deux derniers matins.Ce qui est bien d’avoir un père, c’est que les filles sauront ce que vous faites et ne se sentiront pas coupables si elles oublient de se raser.
# 10 Soyez votre propre bière. L'épine dorsale de chaque père est la bière. La bière est pour papa bod comme le squeeze de fruit de graine de chia est à la tête organique de muscle. En parlant de bio, vos sauts sont organiques, donc pas besoin de vous sentir coupable de soutenir l'industrie qui a rendu tout le monde joyeux pendant l'happy hour.
Léger, domestique, importé, embouteillé, en conserve ou en fût, tout homme avec un père doit connaître son brassage. Il connaît bien ses bières et peut déterminer le goût de chaque breuvage artisanal qu'il rencontre. Bien sûr, son goût est aussi unique que lui et sa personnalité pétillante.
La montée de l’organisme de papa met l’accent sur les hommes qui ne vont pas ou rarement à la gym, boivent plus souvent de la bière, mangent plus de deux tranches de pizza et apprécient généralement un estomac plein de nourriture. Mais ça ne veut pas dire qu’ils sont fainéants; ils ne sont juste pas obsédés par le fait d’aller au gymnase ou de manger de la nourriture pour oiseaux afin de pouvoir étaler un certain nombre de paquets sur leurs abdos.
Et bien que n'étant pas associé à la paternité en soi, le papa est la façon dont les femmes pensent souvent au père potentiel de leurs enfants. De nos jours, les hommes légèrement arrondis sont plus attrayants pour les femmes, car ces hommes ne sont pas superficiels ni coincés et ont déjà un corps reflétant le confort de la paternité.
Nous espérons que les conseils ci-dessus peuvent vous aider à atteindre le but de vos rêves. Cependant, essayez-les à vos risques et périls et n'oubliez pas de demander conseil à un médecin ou, mieux encore, de naviguer sur Internet.
