Vous êtes trop occupé à vous efforcer d'être brisé. Apprendre à le surmonter rapidement est la seule solution logique.
Vous avez beaucoup de choses dans votre vie, d'accord? Vous n'avez pas besoin de gaspiller votre temps et votre énergie à surmonter ce type qui ne voyait clairement pas à quel point vous êtes fantastique. Ne lui donnez pas ce temps-là: Apprenez à le surmonter rapidement et laissez-le dans la poussière.
Ils disent qu'il y a deux certitudes dans la vie: la mort et les impôts. Mais il y en a un de plus …peine d'amour. Je déteste être celui qui vous annonce la nouvelle, mais le chagrin est une partie inévitable de la vie. Cela ne devient jamais plus facile. Ça va toujours faire mal, les gars. Mais peut-être que nous pourrons rendre le processus un peu plus facile la prochaine fois. [Lire: Le guide en 9 étapes pour réparer votre cœur]
Mon premier chagrin et apprendre à le surmonter
Ok, alors imaginez ceci. C’est en 2010, et je suis dans la chambre de mon meilleur ami pendant que nous nous coiffons et que nous nous maquillons. Nous nous préparons pour la nuit de nos vies. Au moins la nuit de nos jeunes vies.
C'était une soirée semi-formelle. Bon, peut-être que je viens de mettre en avant cet événement beaucoup plus qu’il ne l’était réellement. Ce n’était même pas assez cool pour être un formel régulier, c’était seulement un semi-formel, mais c’était tout ce que nous avions! J'ai grandi dans une petite ville avec un petit lycée et nous n'avons rien fait gros.
En tout cas, sur les détails traumatisants de mon expérience au lycée: j'avais un rendez-vous pour ce shin-dig. J'étais tellement excitée à propos de ça parce que j'allais danser avec quelqu'un que j'avais écrasé pendant des années. Il m'a demandé et j'étais complètement décontenancé. J'avais 15 ans, portais trop d'eyeliner et pensais que friser mes cheveux était une bonne idée. * Si vous ne savez pas quel est le sertissage des cheveux, merci de le Google, car vous devez comprendre à quel point cette tendance était terrible *.
Longue histoire, il m'a envoyé un texto une heure avant que nous devions nous retrouver et nous a dit qu’il n’allait plus et qu’il était vraiment désolé. Donc, cela a vraiment nui à toute la nuit. Ce qui a aggravé la situation, c’est qu’il se montrait au formel avec une autre fille.
Première et dernière danse au lycée auxquelles j'ai assisté * Je souhaite seulement que ce soit réellement vrai *. Avant cela, je ne pensais même pas avoir compris ce que cela signifiait. Il a tout commencé pour moi. Cependant, par un petit problème dans l'univers, il a déclenché une réaction en chaîne de chagrin depuis lors.
L'un après l'autre, les garçons semblaient entrer dans ma vie dans le seul but de me briser le cœur. Naturellement, j'ai mis au point un système permettant de le surmonter rapidement *, quel qu'il soit à ce moment-là *. [Lire: Comment surmonter quelqu'un quand ton cœur ne veut pas]
Le comment le surmonter rapidement système infaillible
Donc, de toute évidence, il y a beaucoup plus de chagrins dans la vie que des garçons pubescents maladroits qui se tiennent debout dans une danse de lycée. J’ai définitivement ressenti un profond chagrin dans ma vie, mais voici le point: une fois que vous avez appris à le surmonter une fois, vous pouvez le surmonter *, peu importe qui il pourrait être *.
# 1 Développer un dégoût pour lui. Cela semble un peu dur, car parfois les ruptures et les déchirements sont mutuels. Ils pourraient en fait être un gars super sympa. Mais savez-vous combien il est difficile de surmonter un bon gars? Impossible. Vous devez mettre une cible sur lui, en tant qu'ennemi public numéro un. Dites-vous que vous le méprisez.
Faites des choses si vous devez, mais continuez à vous dire qu'il est pas bien. [Lire: Comment lâcher quelqu'un que tu aimes en les détestant]
# 2 Éliminer les preuves. Vieux pulls? Disparu. Photos? Disparu. Lettres mignonnes? SUPER GONE. Éliminer toute preuve qu'il ait jamais existé. Oh, et arrête d'aller dans ce pub mignon dans la rue que tu as fréquenté lorsque tu étais ensemble. Vous n'avez pas besoin de cette conversation maladroite «Où est _? Faites moi confiance à ce sujet. Débarrassez-vous de ses possessions et de tout ce qui vous le rappelle.
Nous sommes en route pour apprendre à le surmonter rapidement, à ne pas prendre notre temps, ma petite amie. [Lire: Comment effacer la mémoire d'un gars et aller de l'avant]
# 3 Les médias sociaux nettoient. Supprimez-le de tous vos médias sociaux. Vous n'avez pas besoin de voir ses messages. Il ne fait que vous torturer. Même si vous avez terminé en bons termes, supprimez-le.
Si vous avez vraiment terminé en bons termes, expliquez-lui que vous devez le surmonter et que le seul moyen d'y parvenir est de l'oublier pendant un certain temps. S'il est vraiment un bon gars, il devrait le comprendre.
# 4 Enregistrez vos photos ensemble. Je sais que je t'ai dit de te débarrasser des photos que tu as avec lui. Je voulais dire des copies physiques. À moins que ce ne soient des photos Polaroid, gardez-les. Si ce sont des impressions de photos numériques que vous avez sauvegardées en ligne ou sur votre ordinateur, éliminez-les. Cependant, avec les photos numériques, je veux que vous les sauvegardiez toutes sur une clé USB.
Supprimez-les ensuite de n'importe où ailleurs sur votre ordinateur ou vos médias sociaux. Vous n'avez pas besoin d'un rappel surprise de lui. Mais, un jour, vous voudrez peut-être revenir sur ces photos, alors gardez-les sur une clé USB dans un tiroir quelque part. Ensuite, vous pouvez les regarder lorsque vous êtes prêt …en fait prêt.
# 5 Reconnaissez vos bons moments ensemble. Détestez-le, détestez-le, mais rappelez-vous qu'il y a clairement quelque chose que vous avez vu en lui parce qu'il vous a rendu heureux à un moment donné. Accepter le fait qu’il vous a déjà rendu heureux, mais n’est plus une étape importante pour le surmonter.
Parfois, les gens sont d'excellents individus, et même d'excellents amis, mais en tant que couple romantique, ils ne travaillent pas. Peut-être que leurs valeurs sont différentes ou que les objectifs de vie ne correspondent pas. Cela arrive, alors même si vous le détestez au départ pour le surmonter, finissez par le reconnaître pour les bonnes choses qu'il a faites.
# 6 Merci pour ce qu'il vous a appris. S'il vous plait, ne le faites pas car cela ne fait qu'ouvrir tout un flot de vers que vous ne voulez pas. Au fond de lui, remerciez-le et appréciez-le car cette relation vous a appris de nombreuses leçons précieuses.
Il vous a peut-être appris à être plus patient ou à ne pas accompagner un homme à la maison à une heure du matin chaque week-end. Quoi qu'il vous ait appris, vous le portez dans votre prochaine relation, qui sera, espérons-le, meilleure que la précédente. [Lire: 10 leçons que vos propres expériences amoureuses peuvent vous apprendre]
#7 Faire un changement. S'il s'agissait d'une relation à long terme, ou même simplement d'une relation trop vive, il faut vraiment chercher l'âme pour se sentir mieux. La première étape consiste peut-être à changer. Que ce soit un petit changement comme changer de cheveux, ou un grand changement comme se déplacer à travers le pays. Le changement peut être exactement ce dont vous avez besoin.
# 8 Trouvez de nouveaux amis. Celui-ci est vraiment nul, mais si vous continuez à traîner avec vos amis communs, vous le rencontrerez et ce sera difficile. Si possible, essayez de sortir avec une nouvelle foule, du moins pour le moment. De nouveaux visages peuvent également être le changement dont vous avez besoin pour le surmonter rapidement. [Lire: 15 façons de se faire de nouveaux amis à l'âge adulte]
# 9 Investissez en vous-même. Vous avez beaucoup de temps libre maintenant. Pensez à tout le temps que vous avez passé avec lui et à faire des choses pour lui. C'est tout le temps que vous pouvez investir dans vous-même maintenant. Développez un nouveau passe-temps, écrivez un livre, commencez à vous entraîner * et à avoir chaud –WOOT WOOT *, ou rejoignez un club. Quoi que vous aimiez faire, consacrez plus de temps à le faire. Cela garde votre esprit hors de lui, et vous pourriez même rencontrer quelqu'un de nouveau.
# 10 Rappelez-vous que vous en valez la peine. Lors d'une rupture, il peut être difficile de se souvenir de notre valeur. C'est une période vraiment sombre. On nous dit essentiellement que nous ne sommes pas assez pour eux. Ils veulent quelque chose / quelqu'un plus.
Rappelez-vous que certaines personnes ne correspondent pas et que c’est la faute de personne. Vous n'avez peut-être pas travaillé avec lui, mais il y a d'innombrables autres personnes avec lesquelles vous travaillerez à merveille. Soyez patient avec vous-même, car trouver l'amour n'est pas facile.
# 11 Réinventez-vous. Lorsque nous sortons avec une autre personne, il peut être difficile de rester intact. Nous nous perdons dans les relations et chez les autres. Lorsque ces personnes nous quittent, nous nous retrouvons souvent avec les morceaux de ce que nous étions. Au lieu d'essayer de le surmonter rapidement, concentrez-vous sur la façon de vous retrouver rapidement. [Lire: Comment se sentir bien dans sa peau et dans la vie]
# 12 Rendez-vous vous-même. Ne cherchez pas un autre homme pour remplacer celui qui vous a brisé le cœur. À long terme, vous serez de nouveau blessé et devrez aussi le surmonter. Essayez de vous rencontrer pour un changement. Offrez-vous un dîner et un film et apprenez à vous connaître. Vous pourriez être surpris de découvrir que vous appréciez réellement votre propre entreprise.
[Lire: Comment aller de l'avant et gérer une rupture avec un sourire]
Vous aurez votre cœur brisé d'innombrables fois au cours de votre vie. Alors, créez votre propre système pour savoir comment le surmonter rapidement, et passez à autre chose!
