La lutte contre les nausées matinales? Découvrez plus sur cette condition de grossesse et comment la traiter avec notre dernier savoir-faire en matière de santé
On pourrait parler de nausées matinales, mais, comme de nombreuses femmes enceintes le savent, la nausée et la maladie peuvent survenir à tout moment.
Mettez les biscuits secs de côté. Nous allons vous montrer comment le battre.
Qu'est-ce que la maladie du matin?
Environ 90% des femmes souffrent d'une forme de nausée pendant leur grossesse. Certains s'en sortent simplement avec des nausées légères, tandis que d'autres peuvent souffrir de vomissements fréquents qui les affaiblissent.
«Au cours du premier trimestre, l’augmentation soudaine des hormones de grossesse peut provoquer des nausées alors que, au cours des trois derniers mois, votre bébé a pressé votre estomac peut vous rendre malade», explique la sage-femme Sarah Denning.
Quels sont les symptômes?
Certaines femmes sont physiquement malades, tandis que d'autres ont des nausées. «Vous pouvez vous sentir fatigué et apathique, surtout si vous n’avez pas beaucoup de liquides et si vous êtes déshydraté», dit Sarah.
Certaines femmes se sentent étourdies et trouvent qu’elles ne peuvent pas bouger beaucoup car cela aggrave leur nausée.
Que pouvez-vous faire?
Il y a beaucoup de remèdes et de traitements pour les nausées matinales et, pour beaucoup, il s’agit d’essais et d’erreurs pour trouver ce qui fonctionne pour vous.
Les glucides, l'eau gazeuse, les bandes d'acupression, les sucettes glacées, les biscuits au gingembre et le thé à la menthe sont des remèdes populaires.
«Les glucides, l’eau gazeuse, les bandes d’acupression, les sucettes glacées, les biscuits au gingembre et le thé à la menthe sont tous des remèdes populaires», explique Sarah. «La chose la plus importante à retenir est que vous obtenez autant de repos que possible et que vous prenez des liquides tout au long de la journée.
Essayez de boire à travers une paille car cela réduit le réflexe nauséeux, ce qui peut parfois causer des problèmes. »Les nausées sévères du matin ou l’hyperémèse sont traitées avec des médicaments anti-maladie - appelés antiémétiques.
Quand voir votre médecin
Vous êtes allé 24 heures sans prendre de liquide.
«Votre urine peut être jaune foncé ou brune et vous pourriez vous sentir fatigué et apathique - tous les symptômes de déshydratation doivent être pris en compte», dit Sarah.
Ne vous souciez pas de la santé nutritionnelle de votre bébé si vous avez des nausées matinales. Il prendra tout ce dont il a besoin pour rester en bonne santé.
Si vous vomissez régulièrement tout au long de la journée et que vous ne pouvez rien retenir, vous pouvez avoir de graves nausées matinales qui, si elles ne sont pas traitées, peuvent entraîner une déshydratation et une hospitalisation. Ceci est connu sous le nom d'hyperémèse gravidarum et est la condition avec laquelle Kate Middleton a été diagnostiquée avec la première fois qu'elle a annoncé sa grossesse.
