Éloignez-vous de la pile de linge et posez votre smartphone. Nous avons les raisons parfaites d’éviter d’utiliser la sieste de votre bébé pour faire des tâches ménagères.
Détendez-vous, encore mieux, dormez
Tout le monde vous dit de dormir quand votre bébé dort comme le meilleur moyen de rattraper son retard sur zzzzz et de ne pas laisser les nuits sans sommeil prendre le dessus sur vous. Plus facile à dire qu'à faire quand vous avez une bombe à retardement dans l’autre pièce. Mais même si vous ne pouvez pas vous endormir, vous détendre sur votre lit ou votre canapé avec un livre ou simplement ne pas vous précipiter.
Connectez-vous avec vos amis ou votre famille
Être coincé à la maison avec un jeune bébé signifie qu’il est très important que vous restiez en contact avec d’autres personnes. Que ce soit en invitant votre voisin à faire une petite tasse de thé pendant que votre bébé fait la sieste, ou en téléphonant ou en écrasant votre famille.
Focus sur les frères et sœurs plus âgés
Si c'est votre deuxième bébé et que vous avez un enfant plus âgé à la maison, la sieste peut être une chance parfaite pour lui donner une attention indivise - idéalement combinée à une position assise. Faites donc un peu de peinture ou de dessin ou organisez un goûter dans votre salon.
Regardez votre émission de télévision
Si votre tout-petit, le tyran de la télé («C’est M. Tumble ou rien») appelle les coups de feu, alors il est temps maintenant de suivre les émissions qui vous intéressent. Que vous effectuiez une descente dans votre catalogue Sky + ou que vous regardiez un épisode de votre coffret préféré Game of Thrones, faites le tour de l’heure suivante.
Prenez une photo de votre bébé
Y a-t-il quelque chose de plus mignon (ou de plus satisfaisant) qu'un bébé endormi? C’est la paix, la tranquillité (à moins qu’il soit bruyant et que le sommeil est inoffensif, ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal) et la satisfaction totale qu’il est votre bébé et vous avez réussi à le faire dormir. De plus, son visage de sommeil écrasé fera quelques images de comédie - parfait pour garder son 21e anniversaire.
Éviter…
Pointe autour - Habituez votre bébé à entendre les bruits de fond dès la naissance (dans des limites raisonnables bien sûr - les cris ou les claquements n’aideront pas) et il apprendra à votre bébé à dormir en grandissant. Rangement ou lessive - À moins que cela ne vous rende heureux de vous organiser, vous pouvez tout faire lorsque votre bébé est réveillé - placez-le simplement dans un transat ou une chaise haute et discutez avec lui pendant que vous pliez des vêtements ou des jouets. Qu'est-ce que tu aimes faire quand tu fais la sieste? Faites-nous savoir ci-dessous.
