Est-ce que votre ex se glisse souvent dans votre esprit, même si vous souhaitez qu'ils ne le fassent pas? Utilisez ces 6 raisons et 5 pensées pour vraiment comprendre ce que vous ressentez.
La plupart d'entre nous pensent à nos exes souvent. Et parfois, les pensées persistent pendant des mois et parfois des années après la fin de la relation.
Nous pensons aux exe ou les manquent pour de nombreuses raisons différentes.
Mais au-delà de la simple perte de pensées, il est important de savoir pourquoi votre ex hante votre esprit pour comprendre ce que vous devez faire ensuite.
Les pensées persistantes d'un ex peuvent être une voie inoffensive.
Mais en même temps, penser à votre ex peut aussi conduire à des nuits sans sommeil, à des textes inutiles en fin de soirée ou à des appels inutiles proclamant votre amour indéfectible.
Donc, si vous voulez vraiment faire quelque chose à ce sujet, il est préférable de savoir exactement pourquoi vous pensez à votre ex, puis de comprendre la direction que vous devriez prendre.
[Lire: 10 signes vous font mal et 10 façons de sortir vite!]
L'histoire de mon ex et moi
Je suis sortie avec mon ex pendant plus de trois ans et pendant un moment j'ai vraiment pensé qu'il était LE.
Nous nous sommes rencontrés par le biais d'amis communs, et après un début plutôt inhabituel * qui impliquait des arrêtés brisés et des fourchettes de voitures *, nous nous sommes dirigés vers notre relation difficile.
Chaque relation a ses hauts et ses bas. Au moins, c'est ce que je me suis dit quand je me sentais constamment insatisfait et malheureux. La plupart du temps, mon ex a été complètement négligé physiquement et émotionnellement. [Lire: 16 signes indiquant que vous êtes dans une relation malheureuse]
J'ai découvert beaucoup plus tard que mon ex n'était pas disponible sur le plan émotionnel et que, par conséquent, nous étions dans une impasse dans notre relation. J'étais prêt à avancer, ensemble, et il ne pouvait même pas se reconnaître ce qu'il voulait et ce dont il avait besoin, sans parler d'une autre personne.
Nous vivions ensemble dans un joli appartement dans un quartier prometteur, nous avions un groupe d'amis formidables et nous suivions tous les deux notre carrière personnelle. Nos vies semblaient bonnes, mais notre relation était tout sauf saine.
Nous étions loin d'être heureux. Après une rupture, des retrouvailles, du temps et beaucoup de réflexion, je me suis finalement rendu compte qu’il ne m’aimait pas vraiment comme je l’aimais et qu’il m’a fini. [Lire: 16 signes clairs, il est temps de mettre fin à votre relation et de passer à autre chose]
La rupture était loin d'être sans heurt et s'est déroulée sur deux mois de rencontres extrêmement confuses, d'appels de butin, de confessions personnelles et de conversations extrêmement honnêtes. Pour la première fois, mon ex était enfin en train de s’ouvrir et de communiquer. C'était ce que j'avais voulu toute notre relation, mais je savais aussi qu'il était trop tard.
Je savais que nous ne voulions pas être ensemble et que je ne pouvais jamais le forcer à m'aimer comme je l'avais aimé. Alors, quand j'ai recommencé à penser à mon ex des années après avoir été séparée, j'étais confus. Pourquoi pensais-je soudainement à lui après tout ce que nous avions traversé? [Lire: 18 signes critiques d'une relation malsaine]
Pourquoi penses-tu de ton ex? - 6 raisons
Ce sont quelques raisons qui semblent être les plus probables quant à pourquoi vous pensez encore à votre ex.
Et si vous êtes en train de tourner et de vous retourner dans le lit, en vous demandant pourquoi vous perdez le sommeil de quelqu'un qui a déjà des antécédents, ces 6 raisons devraient probablement vous résumer, même si vous ne pouvez pas le pointer du doigt.
# 1 Le style de vie. Vous manquez peut-être le style de vie que vous avez partagé pendant que vous étiez ensemble. Des dîners dans des restaurants nouveaux et passionnants, des soirées dansantes et des rires avec de bons amis, des voyages dans de nouvelles villes ou tout simplement passer du temps avec quelqu'un qui aime les bonnes choses.
# 2 Amitiés. Peut-être vous manque-t-il les amitiés que vous aviez pendant votre relation. Parfois, mettre fin à une relation signifie aussi mettre fin à de formidables amitiés. Si vous êtes sur le bout de votre bâton, cela pourrait signifier perdre un groupe impressionnant de personnes. Manquer votre ancien équipage est plus que suffisant pour commencer à penser à votre ex.
# 3 Les choses difficiles Le plus souvent dans les relations, vous passez beaucoup de choses ensemble. Pas seulement des relations, mais des trucs de vie. La famille et les amis changent, les gens et les choses sont perdus, la dépression, l'anxiété, etc. La vie vous met définitivement et beaucoup en relation et votre partenaire est la personne qui vous aide le plus souvent. [Lire: 25 leçons de vie mémorables pour parfaire votre vie]
# 4 Les bons moments. Vous avez évidemment passé de bons moments ensemble. Alors que vous ne vous occupiez pas des choses difficiles de la vie, vous espériez vous occuper de bons souvenirs avec votre ex. Et pendant que vous vous souvenez de vos vacances en Espagne ou de votre voyage à New York, vous vous rappellerez probablement avec qui vous étiez. Et souvent, ça va être un ex.
# 5 Vous avez des affaires inachevées. Certains d'entre nous ont la malchance d'avoir ces exes qui nous laissent des affaires inachevées, des questions sans réponse et généralement beaucoup de bagages. Peut-être pensez-vous encore à votre ex parce que vous voulez en finir avec votre vie et aller de l'avant avec votre vie.
# 6 Vous vous demandez… Et si? Une autre grande raison pour laquelle vous pourriez penser à votre ex est parce que vous vous demandez Et qu'est-ce qui se passerait si. Et qu'est-ce qui se passerait si tu pourrais revenir ensemble? Et qu'est-ce qui se passerait si les choses fonctionneraient cette fois-ci? Et qu'est-ce qui se passerait si vous êtes faits l'un pour l'autre? Et qu'est-ce qui se passerait si Votre ex pense à vous aussi? [Lire: 16 signes que votre ex veut toujours que vous reveniez dans sa vie]
â € œQuoi? peut être un territoire dangereux, il est donc préférable d'envisager quelques points avant de faire votre prochain message de confession ou d'appels téléphoniques tard dans la nuit.
5 choses à considérer lorsque vous commencez à penser à votre ex
Ignorer les pensées de votre ex n'est pas vraiment la chose la plus facile à faire. Mais la prochaine fois que votre ex vient à l'esprit, ne les fermez pas.
Au lieu de cela, donnez à ces cinq éléments une réflexion, pour que vous puissiez vraiment comprendre pourquoi vous pensez à votre ex et ce que vous devez faire à ce sujet.
# 1 Penser à votre ex ne signifie pas nécessairement que c'est un signe
Quelle que soit la raison pour laquelle vous pensez à votre ex, cela ne signifie pas que l'univers vous envoie un signe pour vous connecter avec votre ex une fois de plus. Vous pouvez penser à une ex-muse sur les vieux souvenirs, les amitiés et les énormes changements de vie auxquels ils ont été confrontés. Mais cela ne signifie pas que vous devriez essayer de raviver ce qui a déjà été éteint.
# 2 * La plupart des ex * sont mieux laissés dans le passé
Il y a une raison, ou parfois plusieurs, pour lesquelles vous avez rompu avec votre ex en premier lieu. Il est crucial de réfléchir à ces questions si vous vous demandez si vous devriez essayer de revenir avec votre ex.
Qu'il s'agisse d'un manque de communication ou de disponibilité émotionnelle, d'objectifs de vie non alignés ou d'abus, les chances que votre ex ait véritablement changé sont souvent minces. Après tout, les gens sont têtus. Mais tu le sais déjà, n'est-ce pas? [Lire: 16 scénarios quand vous devriez et ne devriez pas être amis avec un ex!]
# 3 Si vous pensez que votre ex est l'exception à # 2
Si vous pensez que votre ex a vraiment changé et que, sans aucun doute, vous devriez réessayer parce que les choses seront différentes cette fois-ci, d'accord. Vous pouvez essayer de vous reconnecter avec votre ex, mais vous devriez être très clair, très tôt sur ce que vous voulez vraiment, ce dont vous avez besoin, et espérez être différent cette fois-ci.
# 4 Vaut-il vraiment la peine de se battre ou comptez-vous sur le familier?
C'est quelque chose à considérer lorsque vous discutez de la question de savoir si votre ex vaut une autre chance. Êtes-vous vraiment amoureux de la personne, de ses traits, de ses ambitions et de ses habitudes dégoûtantes, ou êtes-vous simplement en train de vous rabattre sur ce que vous savez parce que tout est si familier?
Le familier est sûr, et souvent nous le faisons parce que nous avons suffisamment de choses à gérer au quotidien. Mais si vous voulez ce véritable amour, ce ne sera probablement pas toujours familier et vous devrez prendre des risques. [Lire: Êtes-vous toujours follement amoureux de votre ex?]
# 5 Prenez ce que vous pouvez de l'expérience et laissez le reste derrière
Le meilleur conseil que je puisse vous donner lorsque vous pensez à un ex, c'est de vous souvenir du bien et du mal et de prendre ce que vous pouvez de l'expérience.
Nous pouvons tous apprendre beaucoup de nos relations passées, comme ce qui nous a rendus heureux et ce qui nous manquait. Si nous prenons ces leçons dans nos prochaines relations et quittons le passé où il se trouve, nous pouvons souvent trouver le véritable amour et le bonheur dans une relation.
Alors, pourquoi pensais-je à mon ex?
Après de longues délibérations personnelles, j'ai découvert que je repensais à mon ex après presque deux ans, car je manquais en effet certains des styles de vie que nous partagions ensemble et notre groupe d'amis vraiment formidable. J'ai manqué les dîners dans les nouveaux restaurants, les spectacles en direct, les marchés aux puces et les week-ends au chalet familial. Et j'ai manqué de sortir avec beaucoup de gens chaleureux et gentils.
Mais j'ai aussi décidé que ce désir de style de vie n'était pas un désir d'être avec lui dans le style de vie. Je me souvenais simplement de certaines choses amusantes que nous avons faites ensemble et avec qui nous les avons faites, et c’était tout. Je ne l'ai pas pris comme un signe de l'univers, ou je me suis mis à me demander un tas de «si». [Lire: 20 façons d'arrêter de penser à quelqu'un que vous aimez encore]
J'ai beaucoup appris sur ce dont j'ai besoin et ce que je veux chez un partenaire de cette relation. J'ai porté les leçons que j'ai apprises de ces trois années avec mon ex dans ma relation actuelle et je me sens complètement aimée, et je suis physiquement et émotionnellement satisfaite.
Il est très courant de penser à votre ex, même si votre relation a pris fin il y a des mois ou des années. Mais si vous pensez à votre ex, essayez d'abord de comprendre pourquoi et assurez-vous de considérer ce que vous devez faire ensuite pour y faire face de manière positive. [Lire: 14 choses à garder à l'esprit lorsque vous rencontrez votre ex]
Évitez de prendre des mesures imprudentes pour reconquérir votre ex et pensez plutôt à ce que vous avez appris de votre relation passée, que vous pourrez ensuite intégrer dans vos nouvelles relations.
[Lire: 10 signes évidents de votre relation passée vous retient d'un avenir heureux]
Penser à un ex n'est pas mauvais, mais la prochaine fois que votre ex entre dans vos pensées, utilisez ces 6 raisons et 5 pensées et essayez d'analyser vos pensées, au lieu de vous sentir malheureux. Faites cela, et vous apprendrez de l’ancien et vous aurez de meilleures relations!
