Pourquoi buvez-vous de l'alcool? Est-ce parce que c’est délicieux, sociable et vous aide à vous détendre? Alors tout va bien, en supposant que votre processus de déroulement ne se prolonge pas dans la nuit, chaque nuit. Si c’est parce que vous ne voulez pas qu’Ed des comptes pense moins à vous? Ensuite, il pourrait y avoir un problème.
Selon un nouveau sondage YouGov réalisé pour le compte de l'organisme de bienfaisance indépendant Drinkaware, 47% des hommes âgés de 35 à 75 ans consomment de l'alcool pour s'intégrer, être aimés ou ne pas être exclus. À titre de comparaison, 36% des femmes du même groupe d'âge ont déclaré boire pour les mêmes raisons.
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Plus inquiétante encore, la recherche a révélé que 49% des hommes qui boivent à cause de la pression sociale le font à des niveaux nocifs, selon la mesure d’audit de l’Organisation mondiale de la santé qui évalue la consommation d’alcool, les Vous pouvez prendre le test de dix questions vous-même (PDF).
«Ces hommes boivent d’une manière qui pourrait avoir un impact considérable sur leur santé simplement parce qu’ils se sentent obligés de le faire», explique Ben Butler, de Drinkaware.
«Ils peuvent faire partie d'un groupe d'amis ou de collègues qui expriment leur désapprobation si quelqu'un ne suit pas les rondes ou décide de ne pas boire. Ce comportement peut exercer une pression énorme sur les personnes qui craignent que leur amitié ou leur amitié professionnelle ne soit affectée. Cela peut avoir un impact négatif sur leur bien-être et leur santé mentale. »
Se demander pourquoi vous buvez est un exercice utile à faire de temps en temps, juste pour garder un œil sur votre relation avec l'alcool. Il ya de nombreuses bonnes raisons de boire un verre ou deux, mais si vous repoussez les pintes uniquement en raison de la pression sociale, il est important de réévaluer votre consommation d’alcool.
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Si vous êtes préoccupé par votre consommation d’alcool, quelles que soient les raisons de cette consommation, il vaut la peine de consulter la calculatrice Drinkaware DrinkCompare. Cela montre non seulement comment votre consommation d'alcool est comparable à celle du reste du Royaume-Uni, mais vous montre également l'effet positif d'avoir un, deux ou trois verres de moins par session. Si vous souhaitez perdre du poids, vous serez peut-être surpris de constater à quel point vous pouvez réduire considérablement votre apport calorique avec un petit changement.
À l'approche des fêtes, il n'y a pas de meilleur moment pour vérifier vos habitudes de consommation. Et arrêtez de soulever des sourcils à propos des ventes de James quand il demande un citron vert et un soda sur votre tour - il vous a juste sauvé un sac.
