Qu'est-ce qui vous a inspiré à commencer l'alpinisme? J'ai grandi dans les montagnes, donc c'était ce que nous faisions pour nous amuser. Nous venons de faire de la randonnée et de la randonnée, puis nous sommes finalement montés sur des pics plus difficiles. Alors mes parents m'ont présenté à un jeune âge. Avez-vous eu des héros quand vous étiez plus jeune que vous avez admiré? Mon père et ses copains étaient toujours cool et ils m'emmenaient avec des mules, des cannes à pêche, du beurre de cacahuète et une poêle à frire. Il campait différemment dans les années 60 et 70. C'était donc une excellente introduction à cette idée, et puis, alors que je commençais à grimper davantage, j'ai commencé à remarquer et à m'inspirer des grands héros comme Sir Edmund Hillary. J'essaie maintenant de donner le même sens de l'excitation en encadrant et, espérons-le, en inspirant les jeunes. Donc, pour vous, c'était quelque chose que vous avez fait pour vous amuser? Ce n'était pas pour devenir célèbre? Je n’ai jamais pensé que je pourrais gagner ma vie, alors je vis essentiellement le rêve en ce moment. Je grimpe parce que j'aime la vie et que j'aime la vie parce que je grimpe. Nous travaillons parce que nous voulons profiter de la vie et si c’est ce que vous voulez faire dans la vie, c’est génial. Si vous voulez jouer aux cartes ou si vous voulez faire du vélo, quoi que vous fassiez, ayez ce bonheur. Le sentiment d'accomplissement doit être massif. Est-ce l'une des choses qui vous pousse à vouloir vous améliorer? Pour moi, c’est l’expérience, l’être dans cet instant et d’être à cet endroit. C'est en grande partie là où vous vous mettez et comment vous appréciez cela. Je traversais Trafalgar Square aujourd'hui et c'est un endroit formidable. Nelson's Column, toutes les personnes présentes et l’histoire - c’est exceptionnel. Être dans le moment est toujours la chose la plus importante. Ce n’est pas tout le but final. Parmi toutes les choses que vous avez faites, y a-t-il un moment précis qui aurait été le plus difficile? Avec l’escalade, une fois que vous savez ce qui se passe et que vous avez appris les ficelles du métier, vous comprenez toujours et savez quoi faire dans une situation donnée. La plupart des grimpeurs qui le pratiquent depuis longtemps finissent par connaître la mort sous une forme ou une autre. Donc, c’est la partie la plus difficile, perdre des amis dans les montagnes et accepter votre propre mortalité. J'ai enterré trois très bons amis. Mais cela vous fait vivre le moment et accepte votre propre mortalité. Les gens ont tendance à ignorer la mort et à accepter la version glorifiée que nous voyons à la télévision, ce qui n’est pas sain. Est-ce que des moments particuliers vous ont fait penser à quitter l’alpinisme? Chaque fois que je sors de l’escalade, je me demande si je fais la bonne chose. Si vous ne passez pas constamment en revue cette évaluation des risques, vous aurez des problèmes et dépasserez vos capacités. Par exemple, si je conduisais une voiture de F1, je le planterais probablement dans un mur - je serais hors de mon élément. Je suis resté dans mes capacités, alors heureusement, je n’ai pas eu de moments vraiment effrayants. Quel genre d'exercices fais-tu? Avez-vous des routines définies? L'alpinisme repose en grande partie sur l'expérience et le savoir-faire technique des cordes de travail. Sur le plan de la formation, la meilleure façon de se mettre en forme est de maintenir son niveau de forme physique en tout temps en étant actif tous les jours, même s'il ne s'agit que de petites choses. de prendre un bus ou de conduire. Se concentrer sur mon cœur est également important. De plus, si votre cœur est bon, vous avez une bonne posture et si vous avez une bonne posture, votre ventre ne traîne pas. Chaque mardi, je fais du yoga pendant deux heures, je l’aime simplement parce que c’est un bon étirement - je ne suis pas en contact avec aucune de ces conneries! La course à pied, le ski nordique, etc. Si je soulève des poids, j'ai tendance à construire des muscles dont je n’ai pas besoin pour grimper. Vous allez parfois dans les gymnases et vous voyez de gros gars musclés qui ont l'air ridicules et leurs muscles ne servent à rien. Diriez-vous que l'alpinisme est plus un défi physique ou mental? Les grimpeurs ont généralement un seuil de douleur plus élevé que la plupart des gens, de sorte qu'ils peuvent endurer la douleur et la mettre de côté. Un sentiment d’engagement, la volonté de finir quelque chose que vous avez commencé est également un facteur clé. Je trouve que si je pense que je ne peux pas y arriver et que je vais me dégonfler avant le sommet, ce que je vais me faire après - mon battement interne - sera bien pire que la peine de terminer la montée. Encore une fois, cela revient à l'idée de ne définir que des objectifs qui sont dans vos capacités, sinon vous seriez en difficulté plutôt que juste un peu d'inconfort et de fatigue. Dans quelle mesure la technologie affecte-t-elle votre alpinisme? La technologie a certainement facilité les choses. Nous sommes tous connectés maintenant, nous avons des GPS par satellite et des choses comme ça. Vous repensez à l'époque de Shackleton et Mallory et ils n'avaient rien de tout ça. Mais cette peur élémentaire d’être là-bas, le défi personnel, c’est toujours là. Vous pourrez toujours le trouver en allant dans les montagnes. Quels sont vos projets pour l'avenir? Y a-t-il quelque chose que vous n’avez pas fait que vous aimeriez faire? Eh bien, je voudrais monter un 8A, ce qui est une cote d’escalade super difficile. C’est essentiellement de l’escalade, c’est pourquoi il est essentiel de se concentrer sur mon entraînement et ma flexibilité. La sensibilisation au changement climatique est une autre chose que je veux faire davantage.Nous le voyons de première main dans les hautes montagnes, bien plus que dans d’autres endroits. Comment planifiez-vous votre nourriture pendant que vous êtes en expédition? À la maison ou en voyage, je mange des aliments sains et biologiques. Je ne mange pas de grosses portions comme aux USA. Je le préfère au Royaume-Uni, en buvant du thé et de petites doses, un peu de pain grillé, des céréales, du yaourt. Je pense que la plupart des gens pourraient tirer profit de l’apprentissage de la vie avec moins de calories. Lorsque vous êtes en expédition, il s’agit d’apporter des calories à votre corps, d’utiliser des flocons d’avoine avec de la poudre de protéines de soja et des bleuets déshydratés pour le petit-déjeuner, deux barres énergétiques pendant la journée et du couscous avec de l’huile d’olive. graisse de porc. Nous avons la même nourriture tous les jours. Vous vous amusez plus si vous vous affamez, vous vous sentez plus à l’écart et vous réalisez que vous n’avez pas besoin de tant de choses. J'ai perdu huit à neuf kilos quand j'étais sur Everest, puis je l'ai gagné à mon retour. Il s'agit de garder votre métabolisme sur ses orteils. Une clinique de recherche médicale a étudié mon corps lors de l’expédition à Everest et a constaté que je suis physiquement 20 ans plus jeune que ce que devrait être une personne normale à mon âge, en particulier avec des facteurs tels que la densité osseuse. Il doit donc y avoir quelque chose à propos du régime à jeun et des régimes hypocaloriques bénéfiques pour le corps humain. Donc, vous ne mangez pas beaucoup pendant une expédition? Au sommet de l’Everest cette année, j’avais à peine quelque chose: un litre de café dilué et deux gels énergétiques par jour. Vous savez, vous avez un manque d'appétit et j'escaladais l'Everest sans oxygène. Cela signifiait que j'étais dans un état d'insuffisance cardiaque congestive pendant une période de 72 heures. Je devrais être mort, mais d’une manière ou d’une autre je ne l’ai pas fait. Mais parce que je ne l'ai pas fait, je suis revenu plus fort. Ma grande préoccupation était que je cuisinais trop de cellules cérébrales, mais je joue aux échecs en ligne et au Sudoku quand je voyage pour rester net. Conrad Anker est sponsorisé par The North Face. Pour en savoir plus, consultez son profil sur La face nord site Internet.
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