La grossesse signifie que le paracétamol est pratiquement votre seule option de soulagement de la douleur, mais de nouvelles recherches suggèrent qu'il a peu d'effet en ce qui concerne les maux de dos.
Selon une nouvelle étude publiée dans The Lancet, le paracemetal ne soulage pas la douleur au bas du dos et n’est pas meilleur qu’une «pilule factice». Une étude menée en Australie auprès de 1 650 personnes ayant souffert de maux de dos depuis six semaines ou moins a montré que le paracétamol ne réduisait pas l'intensité de la douleur et ne facilitait pas le sommeil. Les patients ont été répartis en trois groupes: un tiers a reçu des doses régulières de paracétamol, un tiers a pris le médicament au besoin et un tiers a reçu une pilule fictive (placebo) pendant un mois. Les résultats ont montré que le paracétamol ne réduisait pas l'intensité de la douleur et n'améliorait pas la qualité du sommeil, et les scientifiques ont constaté qu'il n'y avait pas de différence dans le temps de récupération pour les trois groupes - une moyenne de 17 jours. L'auteur principal, le Dr Christopher Williams, de l'Université de Sydney, a déclaré: «Les résultats suggèrent que nous devons reconsidérer la recommandation universelle de fournir le paracétamol comme traitement de première ligne.. Contrairement aux maux de tête, aux maux de dents et à l'inconfort postopératoire, lorsque le paracétamol s'est avéré efficace, les chercheurs pensent que les mécanismes de la douleur au bas du dos peuvent différer de ceux ressentis dans d'autres conditions. Comme les personnes participant à l'essai se sont rétablies plus rapidement que celles de certaines études antérieures, les chercheurs suggèrent que le réconfort fourni lors de leur essai pourrait être plus efficace que les médicaments. Environ 26 millions de personnes souffrent de douleurs au bas du dos chaque année au Royaume-Uni, et il reste une cause majeure de handicap dans le monde, selon la BBC. Pour les femmes enceintes qui comptent sur le paracétamol pour soulager leurs douleurs au dos, comme l'ibruprofène n'est pas conseillé, la nouvelle recherche est particulièrement préoccupante. «Au fur et à mesure que votre utérus se développe, vos articulations pelviennes se relâchent, ce qui peut également causer des douleurs dans le bas du dos», a déclaré la sage-femme et auteure de la mini-sage-femme, My Denyse Kirkby. Elle conseille d’utiliser des chaussures confortables et une bonne posture, mais «un exercice régulier et en douceur peut soulager votre mal de dos et empêcher qu’il ne revienne plus que tout autre chose». «Les muscles forts peuvent prendre plus de stress avant de devenir tendus», a-t-elle ajouté. Souffrez-vous de douleurs dans le bas du dos - et comment les soulager? Faites-nous savoir ci-dessous.
